四年级上册心理健康教育教案-跟烦恼说再见 全国通用.doc

1、跟烦恼说再见教学设计一、教学目标1.情感、态度、价值观:正确认识青春期的心理矛盾,学会正确处理青春期的心理矛盾,顺利度过青春期。2.能力目标:体察自己的心理烦恼,掌握克服青春期烦恼的方法,调控自己的心理冲动。3.知识目标:知道青春期的心理常识,了解青春期的心理特点。二、教学难点、重点:面对青春期的心理困惑和矛盾,学会调控心理矛盾的方法。三、教学方法:互动式、讨论式四、教学过程:环节一:1.展示课件:播放电影英雄少年插曲-小小少年。2.导言:悄悄地,我们迈出了童年,跨进了青春的门槛,迎来了多姿多彩的季节。我们热情奔放,活力四射。我们拥有健康的身体、丰富的情感和多彩的梦想。成长给我们带来了几多欢喜

2、,同时又给我们带来了几多烦恼和忧愁。著名作家马克.吐温曾说过:“当我7岁时,我发现我的父亲是天底下最聪明的人;当我14岁的时候,我感到我的父亲是天底下最不通情达理的人;当我21岁的时候,我忽然发现我的父亲还是很聪明的。”连名人伟人都会遇到烦恼,更何况是青春期的我们呢?那么,我们怎么弹奏好自己这青春乐章,消除烦恼,快乐成长呢?环节二:1.共同探讨:引导学生说说生活中自己曾遇到过哪些烦恼?你是怎样想的?怎样处理的?结果如何?(学生谈自己的烦恼及处理方法,老师做总结发言。引导、点拨)2.教师总结:刚才同学们都诉说了自己在青春期遇到的一些烦恼、困惑和忧虑,你们知道吗?其实大家遇到的这些烦恼是每个人步入

3、青春期后都可能遇到的一些问题。快乐与烦恼是一对孪生姐妹,生活会因快乐而闪耀光芒,也会因烦恼而暗淡无光。环节三:1.展示课件(系列漫画-小明的烦恼)(漫画一)小明:妈,星期天我和同学约好去市博物馆看展览。妈妈:不行,在家里做作业吧,现在外面坏人多,我不放心。(漫画二)同学们很热烈的讨论元旦晚会的事,小明很想谈自己的看法,又害怕说不好被他人笑话。(漫画三)前排那位女生的形象最近老是出现在小明的脑海中,以至于连老师的提问都没听见,为此老师没少批评他。2. 学生小组讨论,小明出现以上现象的原因是什么?并交流。3. 老师讲解:青春期的青少年会出现三大心理矛盾。(1) 渴望独立与现实依赖。(2)心理闭锁与

4、求得理解的矛盾。(3)性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。4.教师点拨:可见,同学们遇到的这些烦恼是我们成长过程中的一些正常现象,它有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪。当然,如果处理不好,就会影响到我们的身心健康发展,成为我们发展的阻力。5.设疑:既然心理烦恼处理不好会影响我们健康成长,那么我们可以通过哪些途径可以消除烦恼,快乐成长呢?环节四:1.回放漫画小明的烦恼2.请同学说出他分别是遇到了什么困惑?并说出有哪些好的经验与做法可以帮助他,大家共同分享。(讨论)3.展示课件:(小小交流会)4.教师启发:小明的烦恼很多,除了以上大家提供的方法以外,下面的活动能否对他有所帮助?5.展示课件:

5、丰富多彩的活动漫画:打乒乓球、(体育活动)、做小交警(社会公益活动)、弹钢琴(文艺活动)、小制作。6.说一说,参加以上活动有助于小明消除烦恼吗?为什么?(小组交流讨论)7.师归纳:这些活动既可以转移自己的注意力,消除烦恼与困惑,又可以丰富生活、净化心灵、使自己快乐、健康成长。环节五:展示课件“克服烦恼三步曲”第一步:说一说,听一听。表达、澄清、宣泄。向你的朋友、家人、老师倾诉你心中的烦恼。第二步:写一写,想一想。可以把自己的烦恼写下来,想一想为什么会有这样的烦恼,原因是什么?从哪些方面努力去解决。第三步:试一试,做一做。知道了问题是什么,为什么会产生这样的问题,就该进入下一步-“怎么办”了,只

6、有行动才能真正解决问题。对于克服烦恼的步骤你还有哪些好的看法?(学生补充)环节六：摆脱烦恼每人拿出一张纸，写上自己的烦恼，然后老师抽取几张，其他同学以抢答的方式来解决烦恼。安排两名同学手拿垃圾桶在教室的两条走道内行走，所有同学把自己的写有烦恼的纸片揉成团，扔进垃圾桶，一边仍一边说：“烦恼，再见！”环节七:收获平台:1、 我对青春期烦恼的认识_。2、 遇到烦恼我会这样处理_。环节八:课堂小结:青春是一首美丽的诗,青春是一首一支动听的歌,克服烦恼就是收获快乐,祝愿同学们打开心灵的窗户,拥抱七彩的朝阳。架起沟通的桥梁,搜索快乐的频道。我希望在坐的每一位同学都能学会倾诉、学会沟通、学会理解、学会宽容,使自己的青春之花绽放得更加艳丽多彩!走出烦恼的雨季,拥抱快乐的花季,茁壮成长!环节九:展示课件:播放歌曲花季、雨季让学生在优美的旋律中扬起自信。结束本课。