四年级上册心理健康教育教案-菲菲生气了 全国通用.doc

1、心理课：菲菲生气了【学情分析】在上个学期，学生们已经学过了基本的情绪，掌握了一定的方法来调整自己的负面情绪，但在与学生进一步相处的过程中发现，一些同学对“怒”的应对方式不是很恰当，因此，我选择“怒”作为本节课的主题。“怒”是一种比较有张力的情绪。“怒”的表达方式大致分为向内和向外两种。向内，即攻击自己。如果长期将“怒”积累在我们身体中，会伤害我们的肝脏，影响到我们的正常生活和学习。向外，即攻击他人或物体。攻击他人，会引发更大的冲突，有时不仅不能排解“怒”，反而会“怒”上加油，甚至引发伤害他人的行为。攻击物体，会对物产生一定的破坏性。如何正确的认识“怒”，合理表达，并学会管理这种有巨大爆发力的能

2、量对于学生来说很有意义。本课的设计基于“怒”是每个人都会有的情绪，“怒”的表达基于不要伤害自己，不要伤害他人，不对公共物品造成重大损坏的原则的基础上展开。【教学目标】1、 进一步了解基本情绪“怒”，体验生气的感受2、 学习应对生气的办法【教学重难点】学习应对生气的办法【教学准备】ppt，视频菲菲生气了，音乐等【教学过程】一、导入(一)热身游戏照镜子1、一只动物照镜子2、生气的爸爸或妈妈照镜子（二）写一写生气是很正常的一种情绪表现。你一定也遇到过让自己很生气的事情，请把它写在纸上吧。（三） 出示课题二、 菲菲生气了（一） 菲菲生气了1.播放视频一（1）此时菲菲的心情是怎样的?（2）菲菲的生气有多

3、大?（3）你喜欢这样的感受吗？（4）你觉得菲菲的家人此时是什么样的心情？（5）菲菲用了什么办法应对这种情绪的呢？（6）这些办法有把菲菲的生气变小吗2.我有办法帮助她（1）你有没有办法帮助菲菲把她的生气变小呢?（2）将你的办法说一说。（二）菲菲的生气变小了1.播放视频二（1）菲菲的生气有多大?（2）菲菲是怎样把她的生气变小的?（3）通过冥想，体验生气变小后的平静。（三）菲菲回家了1.播放视频三三、我把生气变小了1还记得刚刚写下的令你生气的事情吗？2当时你的生气有多大？3. 现在你有办法把它变小吗？（请把办法写在纸上）4. 请同学分享自己的好办法。四、总结1.幸福拍手歌2.教师赠语希望同学们以后能懂得在生气时合理调节自己的情绪，做一个快乐的小学生哦！【板书设计】菲菲生气了踢打跑尖叫哭想砸东西亲近自然咆哮无效有效生气平静