六年级上册心理健康教育教案-做一个幸福的人 全国通用.doc

1、做一个幸福的人主观幸福感的培养教学目标：通过活动引导学生了解自己的幸福感受，学会体验并记录自己的积极情绪。通过活动引导学生观察生活中的细节，了解到“日常生活中处处存在着幸福”，从而提升主观幸福感。学会感受身边的点滴幸福，学会发现自己的优势和拥有的宝贵资源，学会感恩和珍惜生活。教学重点：通过活动，提升主观幸福感。教学难点：懂得积极地面对生活中的事件。活动材料：水彩笔、活动用的图文资料、视频耕心人生看见心灵的颜色（黄美廉）、幸福拍手歌音频、PPT课件。活动关键词：幸福指数主观幸福感积极情绪教学过程：一、 开门见山，激趣导入1.板题，读题2.师：同学们，你认为这个课题里最关键的一个词是什么？（幸福）

2、3.你幸福吗？二、活动教学，感受幸福活动一：幸福账本同学们都说自己幸福，那我们来给我们的幸福打打分。步骤1：我的幸福有几分？老师发给每位学生一本“账本”（一张印有10颗星的纸），请每位学生在自己的“幸福账本”上面，将代表自己幸福感受的星星涂上颜色。步骤2：分享我们的幸福思考每一颗被涂上颜色的星星代表什么含义，没有被涂上颜色的星星表明自己在哪些方面不够幸福？分组交流各自的幸福账本。请比较有代表性的几位同学发表自己的看法。步骤3：PPT呈现图文资料贫困山区儿童眼中的幸福幸福是喝上干净的自来水；幸福是依偎在妈妈温暖怀抱里的温馨；幸福就是每天都可以吃上白馍；幸福就是可以重新捧起书本；幸福就是能有一支铅

3、笔；幸福就是赤裸的双脚能有一双新鞋；幸福就是简陋的教室能有我一张书桌；幸福就是能有一个完整的篮球；幸福就是能有一间遮风挡雨的教室；幸福就是每一原饭盒里能有一片菜叶；幸福就是能有一副手套，每年的冬天不至于冻伤双手；幸福就是能有一条通往学校的山路；幸福就是读书时一盏昏暗的灯；幸福就是卖掉柴换来的学费；幸福就是几只猪仔带来的希望；请学生分享看完图片之后的感爱。老师总结：有些人生活在如此物质贫乏的山区，但是他们仍然发现生活中的美好；我们有更多的物质和资源，之所以我们没有感受到，是因为我们没有在意。正如同学们所说，如果我们用心去感受，就会发现，其实生活中处处都有幸福。步骤4：感受幸福多媒体图文展示该班同

4、学生活中的美好时刻。延伸思考：你的生活中还有哪些幸福的时刻？来自家庭的幸福来自生活点滴的幸福来自学生的幸福音乐背景下冥想体验。的确，生活中不是缺少幸福，而是缺少发现幸福的眼、耳朵和心灵，关键是我们能否用心去感受、去体验，不是吗？步骤5：重新为自己打一个幸福指数再闪取出自己的幸福账本，请学生重新为自己打一个幸福指数。很多同学打出的幸福指数有了提升，请大家思考多出来的星星包含了哪些内容？全班一起分享交流。教师总结：愿每一个同学用自己的眼睛、耳朵和心灵去发现、去感受、去体验我们身边的幸福，记下生活中的点点滴滴，去寻找和感受生活的乐趣，祝愿大家天天幸福，做一个幸福、快乐的人。活动二：情绪万花筒在我们的

5、生活中，有一样东西直接影响了我们的幸福指数，你们知道是什么吗？它就是情绪。你想拥有一份好心情吗？那赶快跟我来！下面的选择可以帮助你时刻保持一个好心情。连线题当你面对他人的批评时当你和同学有矛盾时当你和家人有误会时当有人对你不满时当你对他人表现不满时当你做错事时当你对新环境不适应时A不要伤心，要懂得“矛盾无时不有”B不要难过，要理解父母的苦心C不要委屈，要提醒自己“闻过则喜”D不要愤怒，要选择“得饶人处且饶人”E不要生气，要自勉“走自己的路”F不要焦虑，要相信“人最终能战胜环境”G不要内疚，要记取“吃一堑，长一智”师总结：当我们遇到不开心的事的时候，我们可以像刚才的做法一样，尝试着换一个角度看问

6、题，朝积极的方向思考，也许就能拥有更多的快乐！活动三：幸福在哪里步骤1：故事：耕心人生看见心灵的颜色（黄美廉）教师导语：黄美廉从小就患上了脑性麻痹症，这种病的症状十分惊人，因为肢体失去平衡感，手足会时常乱动，口里也会经常念叨着模糊不清的词语，模样十分怪异。医生根据她的情况，判定她活不过6岁。在常人看来，她已失去了语言表达能力与正常的生活条件，更别谈什么前途与幸福。但她却坚强地活了下来，而且靠顽强的意志和毅力，考上了美国著名的加州大学，并获得了艺术博士学位。她靠手中的画笔，还有很好的听力，抒发着自己的情感。在一次讲演会上，一位学生贸然地这样提问：“黄博士，你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己

7、？你有过怨恨吗？”在场的人都暗暗责怪这个学生的不敬，但黄美廉却没有半点不高兴，她十分坦然地在黑板上写下了这么几行字：我好可爱。我的腿很长、很美；爸爸妈妈那么爱我；我会画画，我会写稿；我有一只可爱的小猫最后，她以一句话做结论：我只看我所有的，不看我所没有的。我们来看看黄美廉的视频。播放视频。学生讨论与他享感受。教师总结：她的路尽管比别人走得艰辛，付出的泪水和汗水比别人多，但也因此造就了她乐观、积做的性格，培养出了活泼、顽强的生命力。透过一张张美丽的图画，与我们分享她内心的喜乐，以及她对生命的感恩。步骤2：认识你自己教师导语：你认识你自己吗？也许有些同学说：谁不认识自己？但是，恰恰相反，认识自己是

8、件不容易的事情。你曾经思考过这些问题吗？“我是谁？”“我来自哪里？”“我的将来会怎样？”“我的梦想是什么？”“我要怎样实现这些梦想？”我是谁请学生用10个陈述句描述“我是一个的人”，全方位认识自己，评价自己。班上其他同学逐点评价他的自述，看看该生的自我评价和他人评价是否相符。戴高帽，6-8人为一组：由一位成员先起立，介绍自己，如姓名、个性、爱好等。其他成员轮流说出自己所观察到的该成员的优点，需真实、诚恳、具体。依次轮流。学生分享感受。教师总结：接纳自我的方法可以归纳为以下三点接纳自己的形象。肯定自己换一角度看不足。三、课堂总结，升华感受感受自信，感受幸福，积极体验成功，希望每个同学都拥有争取幸福、感受幸福的能力，祝你幸福！