中医养生康复课件.ppt

1、从历史来看，中医学最早使用了“康复”一词。据尔雅释诂：“康，安也”；尔雅释言：“复，返也”。即康复为恢复平安或健康。中医康复中医康复精品资料 你怎么称呼老师？如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你是否会认为老师的教学方法需要改进？你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？教师的教鞭“不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我笨，没有学问无颜见爹娘”“太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早”精品资料 你怎么称呼老师？如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你是否会认为老师的教学方法需要改进？你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？教师的教鞭“不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我笨，没有学问无颜见爹娘”

2、“太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早”古代医籍中的“康复”的含义主要有以下三种。指疾病的治愈和恢复。如续名医类案带下载：“毛达可妇人罹患带下病，如法调理，康复如常”。指精神情志的康复。指正气的复原。中医康复中医康复指在中医学理论指导下，针对残疾者、老年病、慢性病及急性病后期者，通过采用各种中医药特有的康复方法及其他有用的措施，以减轻功能障碍带来的影响和使之重返社会。在康复实施过程中，应有本人、家属及社区的参与。中医康复学中医康复学中医学作为世界医学的一个分支，现代康复学的产生与发展为中医康复学的发展提供了可资借鉴的经验。这种发展不是对中医理论体系的否定与改造，而是对中医理论的补充和完善。中医

3、康复学中医康复学这种补充是通过吸收现代康复医学思想，在中医学的理论原则指导下，将中医养生学，特别是有关疾病养生的内容整理提高，这是继承中的发扬，标志着中医学在康复医学领域的完善与发展。中医康复学中医康复学中医康复学在治疗原则上既不同于现代康复学，也与中医临床学有区别，是在中医学基本理论指导下，针对功能障碍采取地治疗措施。中医康复学中医康复学中医整体康复中医整体康复疾病康复疾病康复养生康复养生康复中医辨证论治三瘫康复三瘫康复骨伤康复骨伤康复残障康复残障康复情志康复情志康复疼痛康复疼痛康复脏腑康复脏腑康复未病康复未病康复推拿疗法针灸疗法刮痧疗法火罐疗法物理疗法药浴疗法熏蒸疗法敷贴疗法中药内服食物疗

4、法康复训练运动疗法气功疗法全息疗法介入疗法康复康复方法方法推拿：又称按摩，是人类最古老的一种外治疗法。推拿疗法是在中医理论指导下，结合现代医学理论，运用推拿手法作用于人体特定的部位和穴位，已达到防病治病目的的一种治疗方法。推拿疗法推拿疗法最古老的自然疗法隋唐时期太医署四大科之一早期主要用于治疗内脏疾病小儿推拿避免了许多对孩子的伤害伤科疾病逐渐成为治病的重点推拿疗法推拿疗法横跨预防医学、临床医学、康复医学绿色、无伤害、舒适的医疗技术人性化医疗的媒介容易心灵沟通心理治疗亚健康治疗独显魅力推拿疗法的优势推拿疗法的优势太极推拿疗法太极推拿疗法我们一直在苦苦追求一种，如行云流水般，连绵不绝之手法，如打太

5、极拳一样，柔中有力，浑然一体，深沉厚重的推拿技术。中国古老的太极思想给了我们启发。太极推拿疗法太极推拿疗法将太极的思想运用于推拿，是对传统推拿理念的一次升华，或者说是一次追本溯源之后的蜕变。内经有云：“粗守形，上守神”。如何使我们的推拿手法神形兼备？我们总结出了16个字。太极推拿疗法太极推拿疗法棉棉沉沉宽宽厚厚松松巧巧透透畅畅精精思思意意觉觉雅雅韵韵守守极极“八把半锁”推拿疗法，在中国历史悠久，是广大劳 动人民在长期与疾病作斗争的无数实践中所积累的丰富经验。推拿中的推就是按摩，拿就是开关。“八把半锁八把半锁”推拿疗法推拿疗法前四锁左右各一把，共八把，加上总锁半把，号称人体“八把半锁”，是人体机

6、能活动中一种无形的特殊的关卡。“八把半锁八把半锁”推拿疗法推拿疗法青龙锁青龙锁返魂锁返魂锁紫金锁紫金锁白虎锁白虎锁总锁总锁青龙锁青龙锁青龙锁位于颈肩交接的斜方肌处，左右各一把。民间也有称为“井锁”或肩筋。青龙锁青龙锁开锁方法：患者坐卧皆可，术者面向患者或站立背后，操作时采用蝴蝶手法。返魂锁返魂锁返魂锁位于腋窝处，有前、中、后三关，前为腋窝的前壁肌（胸大肌），中为腋窝与手臂接壤处（相当于肱二头肌的上段，包括通过腋窝的神经组织），后为腋窝的后壁肌（背阔肌）。返魂锁返魂锁开锁方法：开返魂锁时，术者侧向患者，取马步或丁字步，一手握住患者前臂部，使患者手臂成外展姿势，另一手在患者腋前、腋后、腋中分别用蝴

7、蝶手法开锁，先拿总筋，再拿背筋，最后拿痹筋。紫金锁紫金锁紫金锁位于脐下商部腹直肌下段，相当于足阳明胃经之外陵与大巨穴之间，左右各一把。紫金锁紫金锁开锁方法：开紫金锁须由旁人扶起患者，使腹部肌 肉松弛，术者面向患者，一手扶住患者腰背部，另一手四指拼拢微屈，用食指指侧顺势向上兜起。拇食两指（大拇指罗纹面与食指指侧）同时拿住吊筋，用力拧动，顺气而开。白虎锁白虎锁白虎锁位于大腿根部，腹股沟内侧端直下三寸大筋处，分前、中、后三关，大筋为中锁，中筋前开一寸处为前锁，后开一寸处为后锁。左右各一把。白虎锁白虎锁开锁方法：患者坐或卧皆可。术者面向患者，站了字桩或马步桩，一手握住患者小 腿部或腘窝处，使患者大腿成

8、外展姿势，另一手在患者大腿根部用蝴蝶手法依次捏住三关所属的肌肉组织，分别施用手法。位置：位于前后阴之中点，相当于会阴穴处。开锁方法：患者仰卧，术者站在患者右侧，左手掌放在患者下腹部关元穴处并向下按压，与此同时，用右手食指指肚于会阴穴处向内顶掐，缓慢作为到一定程度时维持一、二分钟即可。总锁总锁针灸疗法：包括针刺法、灸法和其他针法。“针”是指“针刺”，是一种利用各种针具刺激穴位来治疗疾病的方法。“灸”是指艾条，是一种用艾绒在穴位上燃灼或熏慰来治疗疾病的方法。针灸疗法针灸疗法针灸疗法针灸疗法毫针刺法毫针刺法灸法灸法其他刺法其他刺法现代刺法灸法现代刺法灸法（传统灸法，腧穴热敏化艾灸疗法）（三棱针刺法，

9、皮肤针刺法，皮内针刺法，火针刺法，芒针刺法，电针刺法）（耳针法，头针法，眼针法，手针法，足针法，腕踝针法，靳三针法）（烧山火、透天凉、青龙摆尾、白虎摇头、赤凤迎源、苍龟探穴等）中国古代很早已使用单味药物治疗疾病。经过长期的医疗实践，又学会将几种药物配合起来，经过煎煮制成汤液，即是最早的方剂。中药方剂一般由君药、臣药、佐药、使药四部分组成。中药方剂除了制成汤液，还可制成膏、丹、丸、散等剂型以适应不同患者的需要。中药内服疗法中药内服疗法在临床应用方面，根据中医辨证论治的特点，针对现代临床的多发病、常见病，广泛使用古今方剂。对消化系统、呼吸系统、心血管系统、泌尿生殖系统、运动系统、精神神经系统等疾病

10、以及传染病、肿瘤、艾滋病等都有较显著的疗效。中药内服疗法中药内服疗法是根据一定的固定程式经过长期反复的锻炼，达到自我入静的放松。气功疗法属于灵魂医学（soul medicine）范畴，说白了就是意念力的训练，涵盖了丰富的灵魂、生命哲理。气功疗法气功疗法我国传统运动疗法又名古时称为导引，强调意念锻炼和意念引导呼吸，引导肢体活动相结合。常用方法有五禽戏、八段锦、太极拳、太极剑等。实践证明这些疾病在防治疾病方面有重大价值，已成为国内外广泛采用，是康复的重要措施之一。中国传统运动疗法中国传统运动疗法太极拳：取决于太极图说中的阴阳动静之理，其运动作势时纯任自然，无中生有，即所谓的无极而太极。换言之，即行

11、动时，中心泰然，无思无想，元守一，作虚空想，所谓之无极；至其运用圆滑，如环无端，莫如所止，则又所谓太极本于无极。中国传统运动疗法中国传统运动疗法太极拳的特点：1.健身祛病，延年益寿。2.姿势要求柔、圆、缓。3.行动的要求心情安静，精神轻松集中，重要的是练拳时始终是以意识引导动作。因此它即可以消除人们在日常生活和工作中的 疲劳，达到身心休息，又可以修身养性，益寿延年。4.太极拳要求呼吸自然深长，即所谓的气首丹田。5.太极拳以柔为主，男女老幼能够习练，不受场地和时间限制。中国传统运动疗法中国传统运动疗法养生康复养生康复身体的征兆身体的征兆养生的理念养生的理念养生秘诀养生秘诀养生方养生方身体的征兆身

12、体的征兆鼻为鼻为“面诊之王面诊之王”舌为舌为“心之苗心之苗”眼睛，透视疾病的窗口眼睛，透视疾病的窗口心脏有疾病，耳朵露马脚心脏有疾病，耳朵露马脚察言观色知健康察言观色知健康如果鼻子的色泽十分鲜明，这是有留饮的征兆，说明脾胃阳虚、失于运化、津液凝滞。如果鼻头发青，这说明肝的脏色出现了，是肝木乘脾土的表现。如果鼻尖微微发黑，这说明身体里有水汽，以致肾的脏色出现在脸上。如果鼻子发黄，这说明胸内有寒气，脾的脏色出现在了脸上，脾胃失于运化。鼻为鼻为“面诊之王面诊之王”舌尖为心、肺的反映区，当一个人上火或咽喉疼痛时，舌尖往往会发红，如果病情比较严重，舌尖就会溃疡。舌的两边是肝、胆的区域，如果舌两边发红，甚

13、至发紫、溃疡，说明此人肝火旺盛，近来脾气大。舌的中间反映脾胃，如果舌中间有裂纹，说明脾胃虚；如果是前半部分有两条裂纹，有脾胃方面的疾病。舌根为肾，如果一个人的肾阳气不足，舌根就会发白，这样的人容易手脚发冷；如果一个人的手脚爱出汗、尿黄、腰酸，舌根就会发红。舌为舌为“心之苗心之苗”如眼结膜充血是麻疹、狂犬病早期的重要征兆；肝炎、肝癌、肝硬化患者视力都有不同程度的下降；动脉硬化尤其是脑动脉硬化、肾炎、糖尿病、高血压、妊娠中毒症患者的眼底血管都有改变；脑卒中患者的瞳孔会有所变化；癫痫病人抽搐时瞳孔散大；耳源性眩晕患者的眼球会震颤；癌肿块转移的时候，视力会有所改变；梅尼埃病人眩晕时水平性眼球震颤；失眠

14、病人的眼眶会发黑；慢性肝内胆汁淤积病人的眼眶下会出现黄瘤；缺铁性贫血病人会有白睛蓝斑。眼睛，透视疾病的窗口眼睛，透视疾病的窗口冠脉沟是耳垂上的一条纹路，如果没有这条纹路，说明你的心脏很好；如果耳垂上出现了纹路，就说明你有患冠心病的可能，纹路越清晰说明问题越严重。大家如果发现自己耳垂上出现了纵向或斜着的纹路，就应该注意了。心脏有疾病，耳朵露马脚心脏有疾病，耳朵露马脚面孔发青，一般见于肝胆及经络病症；如果是青里带黑，多是肝肾同病，常见于肝硬化。脸发红，一般是热症的征兆。高血压病人的脸色也较红，这是肝阳过盛的表现。如果脸色微红，说明体内虚热；特别红的话，那就说明体内有实热。白，是血气不足的表现，贫血

15、的人自然血色不足了；还有一个原因，血与肺有很重要的联系，脸上出现肺的脏色（白色）。黄是脾的颜色；黑是肾的脏色，肾阳虚衰会使人面色黑黄。察言观色知健康察言观色知健康现在的健康领域众说纷纭。今天有人说吃素是健康长寿的不二法门，明天就有人找出一批天天吃肉的百岁寿星，的确如此，新疆那边许多人天天吃肉，照样长寿。今天有人说喝酒抽烟不好，影响健康，明天就会有人找出一大批喝酒抽烟的长寿老人，美国一位百岁女性，每天抽一包烟，80年从未间断过；有人说锻炼总应该是没有争议的健康长寿秘诀了吧，但长寿的季羡林老先生说他的健康秘诀就三个字：不运动！中医养生中医养生那么，什么才是健康长寿真正的不二法门呢？我认为就是恬淡虚

16、无、精神内守。我们见过吃素的人长寿，见过吃肉的人长寿，见过喝酒抽烟的人长寿，见过不爱运动的人长寿但是，你见过一个斤斤计较、心事重重、杂念丛生、心胸狭窄的人长寿吗？没有，从来就没有。季羡林老先生也许的确不爱运动，但你读他的书会发现，季老就是一位恬淡虚无、精神内守的人。中医养生中医养生内经素问开篇有一段话：夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从之。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。中医养生理念中医养生理念天王补心丸加减柏子仁500克 生晒参300克 茯神300克 麦冬300克五味子120克 地骨皮200克 酸枣仁200

17、克 菖蒲200克远志200克 生地200克 玄参120克 川芎100克白术200克 鸡内金120克 首乌200克 炒三仙各100克配核桃粉150克，研粉蜜丸。早晨：用菊花茶服用，中午：配几颗龙眼肉服用，晚上：淡盐水吞服。每次15克，一天三次。养生方养生方减肥汤制作和服用步骤如下：第一个七天，把芹菜半斤、圆白菜半斤、西红柿两个、黄瓜一根、洋葱一个、辣椒三两（忌辣的人可以用柿子椒）、胡萝卜一根、魔芋半斤、山药半斤放在一起煮成汤，加点盐，加点鸡精，不准加油；每顿只能吃这个，不要吃米饭；每天至少走路走一小时。养生方养生方第二个七天，按上述方法食用瘦身汤，可以在汤里加一块豆腐一起煮食，早晚各加一杯酸奶。第三个七天仍要服用瘦身汤，早晨中午各吃一两米饭，晚上吃一点水果。此后，早、中、晚饭不能超过一两米饭，每天保健按摩半个小时到一个小时，如果感觉饿了可以吃些水果。一般前两个月能减掉二十多斤，接下来的力度会缓和一些，坚持下去的话就能减到标准体重。养生方养生方每天静心十分钟要顺应，不要对抗 热水泡脚胜补药 药补不如食补，食补不如觉补 千万不要乱吃药 养生就不要浪费口水养生秘诀养生秘诀谢谢