三年级上册心理健康教育课件-做情绪的主人 全国通用(共27张PPT).pptx
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1、 做做 情情 绪绪 的的 主主 人人欢迎来到欢迎来到漂亮整洁的心灵会场漂亮整洁的心灵会场请遵守以下请遵守以下规则规则:1.轻声慢步,勿扰他人。轻声慢步,勿扰他人。2.爱护桌凳,轻拿轻放。爱护桌凳,轻拿轻放。3.未经允许,不动公物。未经允许,不动公物。热身游戏:小组蹲热身游戏:小组蹲 游戏规则游戏规则1、口号要一致:如,、口号要一致:如,1组蹲,组蹲,1组蹲,组蹲,1组蹲完组蹲完3组蹲。组蹲。2、动作要一致:反应要快,动作要齐,人人参与。、动作要一致:反应要快,动作要齐,人人参与。3、每组围一圈:全体站立,以桌椅为中心,手牵手围圈,、每组围一圈:全体站立,以桌椅为中心,手牵手围圈,手不能松,圈不
2、能断。手不能松,圈不能断。请你用请你用一个词一个词形容刚才的形容刚才的心情心情。一一.了解了解情绪情绪二二.情绪情绪传染传染三三.情绪情绪管理管理做情绪的主人做情绪的主人遇到下列情况时,你会表现出怎样的情绪?A.A.我们班在校运动会上获得冠军,这我们班在校运动会上获得冠军,这时你的心情怎样?时你的心情怎样?B.B.同学们给你起难听的外号,这时你同学们给你起难听的外号,这时你的心情如何?的心情如何?C.C.最好的朋友突然不理你了,你会感最好的朋友突然不理你了,你会感到到 D.D.昨天晚上,有人给你讲了一个可怕昨天晚上,有人给你讲了一个可怕的鬼故事,你会产生怎样的情绪?的鬼故事,你会产生怎样的情绪
3、?在生活中,你还在生活中,你还遇到过哪些情况?遇到过哪些情况?它曾给你带来怎它曾给你带来怎样的样的情绪情绪体验?体验?孤孤独独苦苦恼恼悲悲伤伤轻轻松松快快乐乐兴兴奋奋担担心心恐恐惧惧喜喜悦悦左左右右两两类类情情绪绪,你你希希望望自自己己经经常常拥拥有有哪哪一一类?类?故事:法拉第看病故事:法拉第看病 “一个小丑进城,胜过一打名医。”保持积极良好的情绪,有助于生活和学习。实验:小白鼠之死实验:小白鼠之死 消极的情绪使人消沉、精神不振,凡事都觉得枯燥无味。长期处于消极情绪状态下,人体抵御病毒侵害的能力减弱,容易生病。情绪像情绪像波浪波浪拥抱拥抱和和保持保持积极情绪,积极情绪,接纳接纳和和调整调整消
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