三年级上册心理健康教育课件-相信自己 全国通用(共9张PPT).pptx
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1、1)和别人比,自己某方面不足;)和别人比,自己某方面不足;2)在意别人对自己的评价和议论。)在意别人对自己的评价和议论。1968年的一天,美国心理学家罗森塔尔和L.雅各布森来到一所小学,说要进行7项实验。他们从一至六年级各选了3个班,对这18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”。之后,罗森塔尔以赞许的口吻将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师,并叮嘱他们务必要保密,以免影响实验的正确性。其实,罗森塔尔撒了一个“权威性谎言”,因为名单上的学生是随便挑选出来的。8个月后,罗森塔尔和助手们对那18个班级的学生进行复试,结果奇迹出现了:凡是上了名单的学生,个个成绩有了较大的进步,且性格活泼
2、开朗,求知欲旺盛,更乐于和别人打交道。从今天开始,将从今天开始,将“我不行我不行”三个字三个字从生命中忽略,将从生命中忽略,将“我比想象中的自己我比想象中的自己强大强大”放在心中最醒目的位置吧!放在心中最醒目的位置吧!小组内每个人依次站起来,其他同学都来说他小组内每个人依次站起来,其他同学都来说他的优点,找找他身上你觉得最棒的地方。的优点,找找他身上你觉得最棒的地方。要求:要求:先握手,说:先握手,说:“XXX,你真的很不错。,你真的很不错。”再再说优点,说优点,每人至少说一个优点,且不重复。被称赞每人至少说一个优点,且不重复。被称赞的同学要表示感谢。的同学要表示感谢。优点大轰炸请大家拿出纸和
3、笔,在纸上写出自己的优请大家拿出纸和笔,在纸上写出自己的优点,可以是学习方面的,道德修养方面的,也点,可以是学习方面的,道德修养方面的,也可以是其他方面的。可以是其他方面的。我对自己充满了信心!我对自己充满了信心!我能够做到!我能行!我能够做到!我能行!我正在达到我的目标!我正在达到我的目标!学习是我非常喜欢的事情!学习是我非常喜欢的事情!我可以着有成效的工作!我可以着有成效的工作!我能够在规定时间内做出正确答案!我能够在规定时间内做出正确答案!我对自己充满了信心!我对自己充满了信心!我能够做到!我能行!我能够做到!我能行!我正在达到我的目标!我正在达到我的目标!学习是我非常喜欢的事情!学习是我非常喜欢的事情!我可以着有成效的工作!我可以着有成效的工作!我能够在规定时间内做出正确答案!我能够在规定时间内做出正确答案!1.让自己仪表得体。如果自己衣着整洁、服饰恰当,言谈举止合乎规范,那你在社交中就会更多一份自信。2.养成主动与人说话的习惯很重要。越是主动和人谈话,信心就越强,以后与人交谈就越容易了。3.在每一次的小组讨论中,你只需要努力发言一次,就能慢慢增强你的自信心。4.走路抬头挺胸,将走路速度提高10%。心理学家认为,人们通过改变自己动作的速度,实际上也可以改变自己的态度。
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