高三学霸一天学习时间安排（很值得借鉴）.docx

1、高三学霸一天学习安排 成功的人各有各的方法，虽然无法复制但足以模仿。以下是一名高三学霸一 天的学习时间管理和安排，希望给各位高考党以启发。 早读及以前 我从高一就开始住校， 每天早上 6:25 左右起床洗漱， 然后 6:35 去食堂吃饭， 吃饭大概花费 20 分钟左右的时间，然后马上开始记英语单词或句子。 把语文与英语轮换着来 假设今天早读是语文，那在早读开始前先话 20 分钟看英语； 假设今天早读是英语，那在早读开始前先话 20 分钟背语文：包括看字音字 形、成语、背诵某些段落等。 上午上课听讲 上课时，老师讲题或讲任何东西必须认真听，即无论你知不知道的都要听， 知道的加深记忆，达到熟练的程

2、度，而且你还可以适当的在脑海里拓展一下，与 这个知识点有联系有差别的是哪个点？ 不知道的或比较模糊的先听懂，然后再记笔记，不要边讲听边记，这是非常 蠢的。 要是没有时间记，那就下课后找同学借一下笔记，写到自己相应的地方，在 记这个过程中你又可以记忆一遍，再次加深理解与记忆。 现在我说一下为什么我要强调懂了依然要听老师讲？为什么懂了，会了还是 要加深记忆？ 答：高考的本质是什么？就是在规定的时间内尽可能得最多的分！ 嗯，你们可能会说：你说的不是废话吗？是的，但废话为什么是废话？因为 它是正确的常识，所以大家认为其为废话！ ！好了不扯远了，回归主题。 在规定的时间内尽可能得最多的分。那就是说你需要

3、保证质量（做对题）的 前提下，尽量多的做题。 而怎样才能达到既能保证正确又能缩短时间呢？就是尽可能的对每一个 知识点熟练、熟悉、记忆深刻，所以你需要抓住每一次加深记忆的机会，时间是 及其宝贵的。 现在呈上我的四字真诀：懂会熟快。 （最根本、最核心的理念） 懂：指的是你需要完全懂那个知识点，那个题以及其涉及到的知识点。 会：指的是你能做出来，不会出错。 熟：指的是能对知识点以及相关题型做到熟练，把反应时间，做题时间大幅 度缩减，但仍然能保证其正确。 快：指的是在熟的基础上，再次提升速度。即保证正确的前提下，做题时间 再次大幅度缩减。 做到这样你才能在考试中，在规定的时间内尽可能的得更多的分。 所

4、以上面说的， 你懂了就足够了吗？会做就足够了吗？牛人做一道大题 8 分 钟完成，你花 15 分钟完成，这在平时大家都会做，体现不出差距，一旦考试， 瞬间甩开你 18 条街。 所以我的准则是：只要在规定时间内不能完成的，就与没懂的人没有任何区 别， 因为你也与别人一样没有得到分，会做又如何？分得到了吗？得到分的才 叫做会做！ ！ 所以细分到每一道题、 每一个知识点上， 不能做到孰能生巧的地步就是不会， 就是得不到分。 而且熟真的能生巧， 因为你对其及其熟练后， 会发现一些小窍门， 能大幅缩短做题时间。 所以再次强调， 请珍惜每一次加深理解与记忆的机会， 每一次都请认真对待。 这样才能在考试中发挥

5、分秒必争的实力。 中午及午休 中午放学后别忙着离开教室，请在教室呆 20 分钟左右，因为现在食堂等吃 饭地方人很多。所以你需要充分利用这 20 分钟，你可以看英语或做几个题都可 以。 我一般是默写英语作文句子、句型等，有时也做点别的题。然后去吃饭，这 会儿人少了，吃饭快。 回寝室睡觉（学校允许的话） ，别说你要去继续学习，在这么高强度的学习 下，你必须休息 30-40 分钟，因为下午和晚上还要继续战斗。 中午的休息是为了保证下午高效率的学习。中午不休息，下午与晚上效率比 较低，你至少会浪费 3 个小时的代价，以及听老师讲课都是迷迷糊糊的。 休息是为了更好的学习，不仅放松了身体与大脑，而且学习效

6、率更加高，学 得更好。 要极度注重效率、效率、效率，每个小时你充分利用了多少分钟？有多少分 钟你是用心了的？ 你应该保证自己的效率至少在 80%以上，即每一分钟都要有用，无论你是学 习还是休息。 然后注意休息、休息、休息，脑袋学疲劳了就停下来 510 分钟休息下，出 去看看，吹吹风，换下思维，保证下一个 45 分钟高效。 我们来做个计算题：高效=60 分钟 X85%=51 分钟，即头脑清晰下，可以保证 高效。 头晕脑胀、精力不集中等低效=60 分钟 X50%=30 分钟。 这就是差距 那就是说我你一天学 15 个小时，还没有别人学 10 个小时学得多学得好，而 且别人还比你玩得好。这就是为什么

7、你看有些人比你玩得好，成绩还甩你 18 条 街是因为人家实际付出的有效时间比你多，得到的成果当然比你丰厚。 下午上课前早 15 分钟左右到教室，马上开始利用这 15 分钟，我一般还是看 英语或者生物， 加深记忆。 这 15 分钟不仅是看书， 而且其潜在的帮你调整状态， 开始进入上课与学习状态。 下午上课 与上面的一样，没有什么需要说的。 下午放学后 下午放学后同中午放学一样，就是说晚走 15 分钟，早到 10 分钟。充分利用 自己的碎片化时间来学习。 注意一定不要为了合群而早走晚到，对于普通家庭的学生来说，通过高考考 上大学才是王道，一切都要为你的学习让步，至少目前对于你来说是这样的。 晚上时

8、间安排 先完成老师当天安排的作业， 至少我自己的前四科优先完成。 然后在晚上 10 点 30 前还有时间，那就完成化学，要是还有时间就完成语文。 一旦到晚上 10 点 30 开始，我必须进入每日的复习状态，把当天老师讲的东 西与笔记全部理解与记忆一遍（数学、物理、化学等） ，知识点就背一遍（比如 生物、化学、英语等有些需要记忆的） 。这也是为了做到：懂会熟快。 而且你每天不做这个复习，你的笔记做来干嘛？笔记做来就是要看的，要理 解的，要背的。而不是为了做笔记而做笔记。 假设前面 4 科都没做完怎么办？那就先完成每日复习，然后再来做，反正 每日复习就是不能被打断。 晚上 11 点 30 开始睡觉。 好了，一天就这样结束了。 放假时间 建议一定要有适度的玩、玩、玩，放松、放松、放松，这样有一个调整期， 学习才能高效。 以上的学习时间安排可以参考，请根据你自己的实际情况来安排。如果感觉 自己的基础比较薄弱，那就去打基础。有拉分学科就去弥补弱势学科，想要快速 提分不可能立竿见影，都会有一个调整期。