《做一个自信的人》课件2.ppt

1、小活动 你是一个自信的人吗？自自 信信 与与 人人 生生小活动心理测试：你自信吗？1-6题，答“是”加1分，“否”0分。7-12题，答“否”加1分，“是”0分。测试结果 如果你的分数是如果你的分数是812分，说明你对自己信心十足，分，说明你对自己信心十足，明白自己的优点，同时也清楚自己的缺点。不过，需要注明白自己的优点，同时也清楚自己的缺点。不过，需要注意的是，如果你的得分将近意的是，如果你的得分将近12分的话，别人可能会认为你分的话，别人可能会认为你很自大狂傲，你不妨在别人面前谦虚一点，这样人缘会更很自大狂傲，你不妨在别人面前谦虚一点，这样人缘会更好。好。如果你的分数是如果你的分数是4-8分

2、，说明你对自己颇有自信，但分，说明你对自己颇有自信，但是你或多或少缺乏安全感，对自己产生怀疑。你不妨提醒是你或多或少缺乏安全感，对自己产生怀疑。你不妨提醒自己，在优点和长处各方面并不输人，特别强调自己的才自己，在优点和长处各方面并不输人，特别强调自己的才能和成就。能和成就。如果你的分数是如果你的分数是4以下，说明你对自己显然不太有信以下，说明你对自己显然不太有信心。你过于谦虚和自我压抑，存在自卑心理。从现在起，心。你过于谦虚和自我压抑，存在自卑心理。从现在起，尽量不要去想自己的弱点，多往好的一面去衡量；学会尽量不要去想自己的弱点，多往好的一面去衡量；学会 欣赏自己，树立自信意识。欣赏自己，树立

3、自信意识。身临其境 小明是个身材矮小的同学，他总感觉和小明是个身材矮小的同学，他总感觉和别人说话时，自己比别人矮一大截取，因此别人说话时，自己比别人矮一大截取，因此平日里不爱和同学们交流，渐渐地同学们也平日里不爱和同学们交流，渐渐地同学们也就疏远了他。就疏远了他。下个月学校要举行篮球比赛了，平日里下个月学校要举行篮球比赛了，平日里偷偷自己练习篮球的小明很想参加，可想到偷偷自己练习篮球的小明很想参加，可想到自己的身高，他犹豫了自己的身高，他犹豫了 如果你是小明，你会怎么做？这样做的理由是如果你是小明，你会怎么做？这样做的理由是什么？什么？庄子庄子中有这样一个中有这样一个故事：有个叫子舆的人，上故

4、事：有个叫子舆的人，上天赋予他很多缺陷：驼背、天赋予他很多缺陷：驼背、隆肩、脖筋朝天。朋友问他：隆肩、脖筋朝天。朋友问他：“你讨厌自己的样子吗？你讨厌自己的样子吗？”他回答说：他回答说：“不！我为什么不！我为什么要讨厌自己呢！假如上天使要讨厌自己呢！假如上天使我的右臂变成一只公鸡，我我的右臂变成一只公鸡，我就用它在清晨报晓；假如上就用它在清晨报晓；假如上天使天使 我的右臂变成弹弓，我的右臂变成弹弓，我便用它打斑鸠我便用它打斑鸠(jiujiu)烤了烤了吃；假如上天使吃；假如上天使 我的尾椎我的尾椎骨变成车轮，精神变成马，骨变成车轮，精神变成马，我便乘着它周游世界。上天我便乘着它周游世界。上天赋予

5、我的一切，都可以充分赋予我的一切，都可以充分使用，为什么要讨厌它呢？使用，为什么要讨厌它呢？”自信者的格言：我想我能行，即使现在不行，我想我能行，即使现在不行，通过我的努力，将来也一定能行！通过我的努力，将来也一定能行！分 享 喜 悦 那一次，我成功了那一次，我成功了!时时 间间 目目 标标 行行 动动 结结 果果 内心体内心体验验 什么是自信？自信，就是相信自己的能力，相自信，就是相信自己的能力，相信自己的目标一定能实现。它是对自信自己的目标一定能实现。它是对自己形象、能力和个性等所持的一种准己形象、能力和个性等所持的一种准确而肯定的态度。具体而言，就是我确而肯定的态度。具体而言，就是我们对

6、自己充分接纳和肯定，相信自己们对自己充分接纳和肯定，相信自己存在的价值，相信自己有能力实现自存在的价值，相信自己有能力实现自己的愿望。己的愿望。在绵阳市中心医院见到雷小海时，记者无法相信这是一个在废墟里被埋了74小时的人：行动自如，说话条理清晰。交谈中记者发现，这是一个心理素质非常过硬的人，身边三具遗体，周围一片漆黑，他依然清醒地度过了74个小时。雷小海的一句话让记者印象深刻：“既然4层高的楼房都压不死我，我相信我肯定死不了，一定会有人来救我，那我就安心等待，该喊救命喊救命，该睡觉照样睡觉，还告诉我旁边的人也要有信心，果然我们都得救了。”2008年年9月月6日，日，2008北京残奥会北京残奥会

7、开幕式拉开帷幕，残奥会圣火点燃！开幕式拉开帷幕，残奥会圣火点燃！最后一位火炬手是残奥会跳高金牌最后一位火炬手是残奥会跳高金牌获得者侯斌。侯斌小时候是一个热爱运获得者侯斌。侯斌小时候是一个热爱运动的孩子，但是动的孩子，但是9岁时的一场车祸使他岁时的一场车祸使他失去了一条腿，这也彻底改变了他的命失去了一条腿，这也彻底改变了他的命运。但生性乐观的侯斌并没有离开运动运。但生性乐观的侯斌并没有离开运动场，反而更为积极地开始了跳高训练，场，反而更为积极地开始了跳高训练，1996年和年和2000年的残奥会，侯斌两次年的残奥会，侯斌两次获得金牌，尤其是在获得金牌，尤其是在1996年的残奥会上，年的残奥会上，他

8、还创造了他还创造了1.92米的残疾人跳高世界纪米的残疾人跳高世界纪录，录，2004年残奥会上，侯斌赛后头部意年残奥会上，侯斌赛后头部意外受伤，他忍受着剧痛，第三次赢得了外受伤，他忍受着剧痛，第三次赢得了残奥会的金牌。残奥会的金牌。.自信是人生成功的基石 一个人的成败关键就在于心中有没有自一个人的成败关键就在于心中有没有自信。只有自信才可以释放人的力量。信。只有自信才可以释放人的力量。在通往成功的路上，自信必不可少。自在通往成功的路上，自信必不可少。自信是一种伟大的力量。相信自己是成功的第信是一种伟大的力量。相信自己是成功的第一秘诀。一秘诀。自卑是一个人走向成功的绊脚石，是快乐生活的拦路虎。“自

9、信”的蚂蚁60%Click to add Text 一只蚂蚁在路上看见一头大象，一只蚂蚁在路上看见一头大象，蚂蚁钻进土里，只有一只腿露在外蚂蚁钻进土里，只有一只腿露在外面。小兔子看见不解的问：面。小兔子看见不解的问：“为什为什么把腿露在外面？么把腿露在外面？”蚂蚁说：蚂蚁说：“嘘！嘘！别出声，等我绊他一跤！别出声，等我绊他一跤！”自负除了阻止你的进步以外，没有其他价值。开心一刻温馨提示：自信是人生成功的奠定石自信是人生成功的奠定石自自 信信自卑自卑自自 负负加油！加油！我能行！我能行！自信加油卡 通过本节课的学习，通过本节课的学习，你有哪些收获，请你有哪些收获，请在你的书签上写一在你的书签上写

10、一句自信格言。句自信格言。pptcn is a Design Digial Content&Contents mall developed by Guild Design Inc.Title in here 自信是成功的第一秘诀。自信是成功的第一秘诀。爱默生爱默生 自信是向成功迈出的第一步自信是向成功迈出的第一步”爱因斯坦爱因斯坦 你应该坚持自信。环境愈恶劣，愈要坚持胜利成功的信你应该坚持自信。环境愈恶劣，愈要坚持胜利成功的信念。念。富兰克林富兰克林 我们必须有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信我们我们必须有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信我们的天赋是要用来做某种事情的，无论代价多大，这种事的天赋是要用来做某种事情的，无论代价多大，这种事情必须做到。情必须做到。居里夫人居里夫人