三年级上册心理健康教案-独一无二的我 全国通用.doc

1、独一无二的我活动设计初衷：三年级学生自我意识逐渐发展，对自我的认识与了解较模糊，且对停留在对自我外在特征、活动特长方面的认识。因此需要多角度引导学生了解自身的特点与品质。同时，由于三年级学生对自我的认识较易受到外界环境的影响，面对负面评价容易产生不自信、不能合理地看待自己的情况。针对以上情况，本课确立了以多角度了解自己，能够正视自己的不足，并能肯定和接纳自己的教学目标。辅导目的：1. 使学生正确认识自己，追溯自己对自己不满意的来源。2. 帮助学生发现优点，掌握改正缺点的方法。3.使学生能运用这些方法帮助身边的朋友。辅导重难点：帮助学生发现优点，掌握改正缺点的方法。辅导前准备：小纸条、漂流瓶、一

2、张大纸、小镜子。课时：课时。辅导过程：课前约定：孩子们，今天我们一起踏上一段心灵之旅。特别的旅行，特别的约定，一起说出我们的约定：尊重别人，用心倾听；积极参加，真诚表达；不随意嘲笑、议论别人。能做到吗？一、暖身活动，观看视频，引出课题。1、暖身活动：游戏“猜猜我是谁”初步了解独特（3分钟）看到有些孩子正襟危坐，有些紧张，我们来玩个游戏吧，这个游戏叫“猜猜我是谁”，符合条件的同学请起立，不符合条件的请坐下。（边出示课件，师边说。（课件：黑眼睛、黑头发；有点瘦；眼睛近视；爱看书；爱讲笑话；在同龄人中比较矮小；跑得快；性格有点急；很爱学习；做事很勤快；爱吃零食；）逐条出示2、请问你为什么坐下？（采访

3、一直站到最后的同学）你认为这些条件都符合你吗？你认为哪一条特别像你？接下来请主人公闪亮登场！（课件：本人头像）3、游戏玩到这里，你发现了什么？（每个人都有不同的特征，有长处也有短处；每个人都是独一无二的）板书：独一无二。二、播放视频，审视自己1、播放视频，引起共鸣你们真是善于观察的孩子。看，这也是一只不一样（独一无二的）小鸭（师贴丑小鸭图画），它正经历着什么？（播放视频：丑小鸭因为丑，被妈妈、同伴欺负）生：丑小鸭被妈妈嫌弃，被兄弟姐妹欺负。师：他们为什么要这样对待丑小鸭呢？生：因为它长得丑。师：就因为长得与众不同，就被别人这样对待。如果你是丑小鸭，此时你的内心什么感受？生：难过、忧郁、伤心等等

4、。2、回想自己的经历师：你有过这样的经历吗？ppt谁愿意说说吗？请生说。师：每个人都有不完美的地方，ppt也许是长相，也许是性格，也许是学习，也许是运动等等，拿出这张小纸条，写出你对自己不满意的地方吧。两分钟。3、审视对自己的不满每当你对自己不满意的时候是什么感受？这种感觉舒服吗？所以我们必须想办法去改变。三、我能变得更好1、你有什么好办法吗？小组交流分享。ppt分享要求（齐读）：每个成员轮流分享。选倾听最认真的同学代表小组总结发言。讨论时间3分钟，讨论完成后坐端正。开始吧。（学生讨论，师巡视）你们小组收获了什么好办法？请生说。其他小组听听，他们有哪些你们没有的好办法。（生边说，师边板书关键地

5、方）预设一：生：我们要多发现自己的优点。师：对！多发现优点能让我们更自信！你能找到这节课上你表现棒的地方吗？比如：没有说话、回答了3次问题、学会了一个什么知识，等等，一定要具体哦。用简单的词语写在“我的优点”这里。看谁写的又快又好。都能发现自己的优点，那你能发现别人的优点吗？接下来，我们来“优点轮流转”：游戏规则：按照顺时针方向，把你的纸张传给你左手边的同学，然后写出这位同学的一个优点，写完后再传给你左手边的同学。直到你手中拿着你的纸张为止。反馈：现在你有哪些优点？（请3生反馈）听到同学说你的优点，你什么心情？原来每个人都有这么多的优点啊。发现优点真是一种好办法！预设二：那还有什么方法吗？生：

6、改变可以改变的师：拿出你刚才写的小纸条，想一想，你有什么方法可以改变这种不满呢？想好了，用简单的一两句话把它写在这里，开始吧。你的方法是什么？请5生说。师板书关键信息。这些方法都很实用，如果坚持下去，你会越来越棒。3、接纳不能改变的所有的不完美都有办法改吗？比如我，从小就长得矮，无论我怎么努力跳高，好好吃饭，都没有办法改变，怎么办呢？所以面对无法改变的，我们需要学着去接纳它。（板书：接纳无法改变的）你们的未来还很长，也许你现在并不知道自己无法改变的是什么，但如果有一天，你发现了，记得告诉自己：接纳无法改变的。4、画出独一无二的你如果我们每个人都能发现优点，改变可以改变的，接纳无法改变的，我们都会变成独一无二的美丽的天鹅。（贴天鹅图画）独一无二的孩子们，你能用简单几笔，把这张纸变成你的自画像吗？把这张自画像贴在你的房间里，当你或者家人有新发现，就及时写上。5最后一首相信自己送给大家。听歌时，把你对自己的不满意放进漂流瓶，让它随着江水离你越来越远。（歌曲相信自己结束）