《悄悄变化的我》实用课件部编版教材2.pptx

1、时间不是金钱，不是任何可以失而复得时间不是金钱，不是任何可以失而复得的物质。你一旦把它轻易失去，它就永的物质。你一旦把它轻易失去，它就永远同你无情的分别。最可怕的事情是：远同你无情的分别。最可怕的事情是：它离开你时，还从你身上窃去了最珍贵它离开你时，还从你身上窃去了最珍贵的财产的财产青春和生命。青春和生命。1.了解青春期身体变化的主要表现。认识青春期了解青春期身体变化的主要表现。认识青春期生理变化对我们的影响，学会正确看待青春期的生理变化对我们的影响，学会正确看待青春期的生理变化，欣然接受青春花蕾的绽放。生理变化，欣然接受青春花蕾的绽放。2.教会学生辩证地看待青春期带给自己的活力与教会学生辩证

2、地看待青春期带给自己的活力与烦恼；能够有效解决青春期的困惑。烦恼；能够有效解决青春期的困惑。3.正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放，正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放，尊重自己、尊重同伴的生理变化。能够尽快调整尊重自己、尊重同伴的生理变化。能够尽快调整好自己的心态，准备以新的精神面貌迎接青春期好自己的心态，准备以新的精神面貌迎接青春期的生理变化及心理矛盾。的生理变化及心理矛盾。学习重点：归纳生理变化。学习重点：归纳生理变化。学习难点：学会正确处理青春期的心理矛盾。学习难点：学会正确处理青春期的心理矛盾。自学导航：自学导航：1、青春期有哪些生理变化？、青春期有哪些生理变化？2、青春期的生

3、理变化给我们带来什么影、青春期的生理变化给我们带来什么影响？响？3、我们怎样悦纳青春期的生理变化、我们怎样悦纳青春期的生理变化4、积极面对心里矛盾的方法有哪些？、积极面对心里矛盾的方法有哪些？青青春春期：期：是介于儿童期和成年期之间的过渡期。是介于儿童期和成年期之间的过渡期。从年龄上看，青春期一般指从年龄上看，青春期一般指1019岁这岁这个发展阶段。个发展阶段。它是人生第二个生长发育的高峰期。它是人生第二个生长发育的高峰期。一、一、悦纳悦纳生理变化生理变化伴随着身体外形的明显变化，我们伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。开始进入青春期。1 1、个子长高了。、个子长高了。2 2、脸上长

4、出青春痘。、脸上长出青春痘。3 3、男生长出小胡子。、男生长出小胡子。4 4、女生体形发生变化。、女生体形发生变化。5 5、说话声音发生变化。、说话声音发生变化。（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。进入青春期后，我们的心里发生了哪些变化呢？如何看待青春期的生理现象呢?2、青春期的生理变化给我们带来什么影响？你一旦把它轻易失去，它就永远同你无情的分别。你遇到过了类似的问题吗？第一单元 青春时光小小少年很少烦恼无忧无虑乐陶陶但有一天,风波突起忧虑烦恼都到了一年一年时间飞跑小小少年在长高随着年岁由小变大他的烦恼增加了一个人更应该追求内在美（2）可以通过求助他人，学习化解

5、烦恼的方法伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。（3）也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理一些自我调节的方法（理解）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。同学们，你知道什么是青春吗？我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。在青春期部分同学生理变化带来的一些烦恼：能够尽快调整好自己的心态，准备以新的精神面貌迎接青春期的生理变化及心理矛盾。我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。我的个子怎么没有别人高。1.1.青春期有哪些生理变化：青春期有哪些生理变化：身体外形的变化身体外

6、形的变化如：身体迅速长高、长壮。如：身体迅速长高、长壮。内部器官的完善内部器官的完善如：运动系统、心血管系统等不断成熟。如：运动系统、心血管系统等不断成熟。性机能的成熟性机能的成熟如：男生：声音变粗，出现胡须；女生：声如：男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变高，月经来潮等。调变高，月经来潮等。说一说：学生说出体验每种场景的感受。说一说：学生说出体验每种场景的感受。青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可维，对成长充

7、满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。能。2.2.青春期的生理变化给我们带来什么影响？青春期的生理变化给我们带来什么影响？（1 1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。感觉生活拥有无限可能。（2 2）处于青春期的我们，往往更加管住自己）处于青春期的我们，往往更加管住自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。给我们带来烦恼。在青春期部分

8、同学生理变化带来的一些烦恼：在青春期部分同学生理变化带来的一些烦恼：我的个子怎么没有别人高。我的个子怎么没有别人高。我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。原因原因：受遗传、营养、锻炼等因素的：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同影响，我们身体的发育情况各不相同 怎么我还不怎么我还不长胡子啊？长胡子啊？怎么我还没怎么我还没有长高啊？有长高啊？哎，因为脸上哎，因为脸上有小痘痘，同有小痘

9、痘，同学们都叫我学们都叫我“美丽豆美丽豆”这段时间体味特这段时间体味特重重,该怎么办该怎么办?这些身体变化都是正常的生理现象这些身体变化都是正常的生理现象，不必担，不必担忧。忧。同学们，你知道什么是青春吗？正确处理青春期心理矛盾，我们才能健康成长。我们应该如何看待青春期的心理矛盾？身体外形的变化内部器官的完善（4）我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。D.不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同2、青春期的生理变化给我们带来什么影响？不嘲弄同伴的生理

10、变化，是我们对同伴的尊重。下列对青春期出现的心理矛盾认识正确的是()我们应该如何看待青春期的心理矛盾？正确处理青春期心理矛盾，我们才能健康成长。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。独自承受，以免别人知道而难为情。青春期心理矛盾是正常的心理现象，不需要调控。第一单元 青春时光青春期出现心理矛盾是正常的，但如果处理不好，则会影响身心健康。长痘痘长痘痘变声变声体味体味长胡子长胡子3.3.我们怎样悦纳青春期的生理变化我们怎样悦纳青春期的生理变化 我们要我们要正视正视身体的变化，身体的变化，欣然接受欣然接受青春花青春花蕾的绽放。蕾的绽

11、放。不因自己的生理变化而自卑，是我们不因自己的生理变化而自卑，是我们对自对自己己的尊重。的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴对同伴的的尊重。尊重。在追求形体、仪表等在追求形体、仪表等外在美外在美的同时，也要的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的提高品德和文化修养，体现青春的内在美内在美。二、直面矛盾心理二、直面矛盾心理小小少年很少烦恼眼望四周阳光照小小少年很少烦恼但愿永远这样好一年一年时间飞跑小小少年在长高随着年岁由小变大他的烦恼增加了 小小少年很少烦恼无忧无虑乐陶陶但有一天,风波突起忧虑烦恼都到了一年一年时间飞跑小小少年在长高随着年岁由小变大他的烦恼增加

12、了 这首歌让你有何感受？这首歌让你有何感受？进入青春期后，进入青春期后，我们的心里发生我们的心里发生了哪些变化了哪些变化呢？呢？是介于儿童期和成年期之间的过渡期。能够有效解决青春期的困惑。我们应该如何看待青春期的心理矛盾？3、我们怎样悦纳青春期的生理变化不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。第一单元 青春时光 D.在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到

13、新奇，也使我们产生矛盾和困惑。青春期有哪些生理变化：你一旦把它轻易失去，它就永远同你无情的分别。第一单元 青春时光你一旦把它轻易失去，它就永远同你无情的分别。我们应该如何看待青春期的心理矛盾？进入青春期后，我们的心里发生了哪些变化呢？体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同一个人更应该追求外在美P5 探究与分享探究与分享思考：思考：你遇到过了类似的问题吗？你遇到过了类似的问题吗？产生这些问题的原因是什么？产生这些问题的原因是什么？伴随着生理发育，我们伴随着生理发育，我们的认知的认知能力得到发展，自我意识不断能力得到发展，自我意识不断

14、增强，情感世界愈加丰富增强，情感世界愈加丰富，这，这些变化让我们感到新奇，也使些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困我们产生矛盾和困惑。惑。反抗与依赖反抗与依赖闭锁与开放闭锁与开放勇敢与怯懦勇敢与怯懦青春期的矛盾心理有时让我们烦青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也恼，但也为我们的成长提供了契机为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才盾，我们才能健康成长能健康成长。（1）我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己）我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己（2）可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法）可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法（3

15、）也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳）也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理和调试青春期的矛盾心理（4）我们还可以学习自我调节，成为自己的）我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生心理保健医生”。一些自我调节的方法（理解）一些自我调节的方法（理解）把自己的想法写下来把自己的想法写下来参加体育活动参加体育活动学习自我暗示学习自我暗示时时自我解嘲时时自我解嘲1.1.青春期一般指青春期一般指10102020岁，它是人生发展的一岁，它是人生发展的一个重要阶段。这一时期我们的身体变化主要表个重要阶段。这一时期我们的身体变化主要表现在现在()()自我意识的增强自我意识的增

16、强性机能的成熟性机能的成熟 身体外形的变化身体外形的变化内部器官的完善内部器官的完善 A.A.B.B.C.C.D.D.B（1）我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。独自承受，以免别人知道而难为情。第一单元 青春时光能够有效解决青春期的困惑。青春期心理矛盾是不正常的心理现象，必须重视。青春期一般指1020岁，它是人生发展的一个重要阶段。主动向父母和老师寻求帮助。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。一些自我调节的方法（理解）时间不是金钱，不是任何可以失而复得的物质。能够有效解决青春期的困惑。B.我们应该如何看待青春期

17、的心理矛盾？同学们，你知道什么是青春吗？这些身体变化都是正常的生理现象，不必担忧。青春期出现心理矛盾是正常的，但如果处理不好，则会影响身心健康。独自承受，以免别人知道而难为情。我们怎样悦纳青春期的生理变化人最不容易留住的是自己的外表，而品德、修养、才能使你的人生焕发出永久的光彩。2.2.人最不容易留住的是自己的外表，而品德、修人最不容易留住的是自己的外表，而品德、修养、才能使你的人生焕发出永久的光彩。这句话养、才能使你的人生焕发出永久的光彩。这句话强调的是强调的是()()A.A.人没有必要追求外在美人没有必要追求外在美B.B.一个人更应该追求外在美一个人更应该追求外在美C.C.一个人更应该追求

18、内在美一个人更应该追求内在美D.D.人没有必要追求内在美人没有必要追求内在美C3.3.下列对青春期出现的心理矛盾认识正确的是下列对青春期出现的心理矛盾认识正确的是()()A.A.青春期心理矛盾是不正常的心理现象，必须青春期心理矛盾是不正常的心理现象，必须重视。重视。B.B.正确处理青春期心理矛盾，我们才能健康成正确处理青春期心理矛盾，我们才能健康成长。长。C.C.青春期心理矛盾是正常的心理现象，不需要青春期心理矛盾是正常的心理现象，不需要调控。调控。D.D.青春期心理矛盾是无法克服与缓解的，只能青春期心理矛盾是无法克服与缓解的，只能学会忍受、任其发展。学会忍受、任其发展。B4.4.青春期出现心

19、理矛盾是正常的，但如果处理青春期出现心理矛盾是正常的，但如果处理不好，则会影响身心健康。作为中学生，应不好，则会影响身心健康。作为中学生，应()()学会当自己的心理医生，进行自我调节。学会当自己的心理医生，进行自我调节。主动向父母和老师寻求帮助主动向父母和老师寻求帮助。找心理医生咨询，进行治疗。找心理医生咨询，进行治疗。独自承受，以免别人知道而难为情独自承受，以免别人知道而难为情。A.A.B.B.C.C.D.D.A总铭记青春时光总铭记青春时光,更难忘绿意同窗。更难忘绿意同窗。相逢是笑相逢是笑,相知是妙。相知是妙。笑在青春年少笑在青春年少,妙在岁月迢遥。妙在岁月迢遥。汪国真汪国真挡不住的青春挡不住的青春