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1、第三课 发现自己做更好的自己 里约奥运会获得职业生涯第23枚奥运会金牌的“飞鱼”菲尔普斯，只有他知道成长过程的艰辛。在学校，菲尔普斯因为口吃，被同学嘲笑。除了被人嘲笑外，另一个更大的打击也来了，菲尔普斯被诊断出患了ADHD注意力缺陷多动症，需要终生接受药物治疗，被人断言：“根本不能集中精力，不可能做好任何事情。”但是他发现了自己在游泳上的特长开始进行训练。两年后，他就不再服药了并展现出超乎常人的天赋从口吃儿童到多动症少年再到如今的世界冠军，他克服困难成为更好的自己！素养目标素养目标一1.接纳、欣赏自己的具体要求。2.如何做做更好的自己 3.改正缺点和激发潜能的方法。变色龙的苦恼所有的动物都有自

2、己的颜色变色龙的苦恼你有跟它类似烦恼吗？别人能把我认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来；别人打扮别人能把我认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来；别人打扮时尚而自己太过于保守；想学着别人的样子讲话、做事，有时时尚而自己太过于保守；想学着别人的样子讲话、做事，有时候又觉得很累。候又觉得很累。接纳与欣赏自己接纳与欣赏自己11.每个人的生命都是独特的。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。接纳与欣赏自己接纳与欣赏自己1如何学会接纳自己如何学会接纳自己。（1 1）接纳自己需要接纳自己的全部。）接纳自己需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既

3、接纳自己的现在，也接纳自己的过去。接纳与欣赏自己接纳与欣赏自己1 （2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。他说，知道别人看到自己的脸会咯噔一下，但自己已经不会难受了。接受并爱着这样的自己，才是往前走的最重要的动力。（新教材）部编版做更好的自己PPT完美课件1（新教材）部编版做更好的自己PPT完美课件1马云曾被嫌丑：长成这样有什么前途?我长的不丑，只是比较特别，特别像外星人而已（新教材）部编版做更好的自己PPT完美课件1（新教材）部编版做更好的自己PPT完美课件12 2、我们要学会欣赏自己。、我们要学会欣赏自己。欣赏自己欣赏自己的独特的独特欣赏自己欣赏自己的优点的优点欣赏自己欣赏自己的

4、努力的努力欣赏自己欣赏自己为他人的为他人的奉献奉献（新教材）部编版做更好的自己PPT完美课件1（新教材）部编版做更好的自己PPT完美课件1，不是骄做自大，也不是目中无人。欣赏自己，不是骄做自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。（新教材）部编版做更好的自己PPT完美课件1（新教材）部编版做更好的自己PPT完美课件1 二、我要飞得更高二、我要飞得更高我完全接纳了自己，还怎么进步呢？我不断地努力，可总是达不到心目中理想自我的要求。我该怎么办呢？俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？（新教材）部编版做更好的自己PPT完美课件1（

5、新教材）部编版做更好的自己PPT完美课件1思维导引+碰撞：仔细阅读仔细阅读P34-36P34-36找出如何做更好的自找出如何做更好的自己？小组讨论，派代表回答己？小组讨论，派代表回答1.做更好的自己，就要扬长避短。2.2.做更好的自己，需要主动改正缺点。做更好的自己，需要主动改正缺点。3.3.做更好的自己，需要不断激发自己的潜能做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。4.4.在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。他人、为社会带来福祉的过程中实现的。（新教材）部编版做更好的自己PPT完美课件1（新教材）部编版做更

6、好的自己PPT完美课件1我要飞得更高我要飞得更高21.做更好的自己，就要扬长避短。如果让傅园慧去做女排主攻手，让朱婷去参加游泳比赛，如果让傅园慧去做女排主攻手，让朱婷去参加游泳比赛，他们在新的比赛领域成功的可能性大吗？他们在新的比赛领域成功的可能性大吗？“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无废材矣。”要善于利用自己的优点和长处，最大限度的展现自己的才华。（新教材）部编版做更好的自己PPT完美课件1（新教材）部编版做更好的自己PPT完美课件1我要飞得更高我要飞得更高22.做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善，自我发展的过程。（新教材）部

7、编版做更好的自己PPT完美课件1（新教材）部编版做更好的自己PPT完美课件1我要飞得更高我要飞得更高22.做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点的方法1.具体描述缺点。2.从最容易的缺点改起。3.及时肯定或奖励自己改正缺点的努力4.请信任的人协助。5.做公开承诺。6.运用已有的成功经验。（新教材）部编版做更好的自己PPT完美课件1（新教材）部编版做更好的自己PPT完美课件1我要飞得更高我要飞得更高23.做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。挑战不可能中国骄傲珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域广泛的参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要通过积极合作，与他人共同完成任务（新教材）部编版

8、做更好的自己PPT完美课件1（新教材）部编版做更好的自己PPT完美课件1我要飞得更高我要飞得更高24.4.在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。为社会带来福祉的过程中实现的。挑战不可能中国骄傲争做（新教材）部编版做更好的自己PPT完美课件1（新教材）部编版做更好的自己PPT完美课件1思维提升思维提升四（新教材）部编版做更好的自己PPT完美课件1（新教材）部编版做更好的自己PPT完美课件11.进入青春期后，同学们开始在意自己的身材和容貌。有人为自己长得不高而自卑；有人为长得丑而烦恼。对此，我们要（）接受现

9、实，学会欣赏自己 承认生命具有独特性，相信自己是独一无二的 讲究穿着，时尚有个性 学会以积极的心态接纳自己的形象A.B.C.D.A思维迁移：（新教材）部编版做更好的自己PPT完美课件1（新教材）部编版做更好的自己PPT完美课件12.现代诗人顾城在毛虫和蛾子中写道：“毛虫对蛾子说：你的翅膀真漂亮。蛾子微笑了，是吗？我的祖母是凤凰。蛾子对毛虫说：你的头发闪金光。毛虫挺自然，可能，我的兄弟是太阳。”这首诗启示我们要学会（）A.彼此尊重，追求个性 B.相互取悦，彼此接纳C.幽默风趣，乐观向上 D.欣赏他人，悦纳自己D（新教材）部编版做更好的自己PPT完美课件1（新教材）部编版做更好的自己PPT完美课件

10、13.贝多芬在年轻时曾被告知没有音乐才华，但他却为人类留下了不朽的乐章；沃特迪士尼曾屡次被认为没有才华而遭到报社的拒绝，但从他笔下诞生的米老鼠却风靡全球。他们的经历告诉我们（）A.正确认识和评价自己，有利于发掘自身的潜能 B.走自己的路，不用管别人C.名人在成名之前都有许多缺陷 D.要有主见，不要听取他人的意见A（新教材）部编版做更好的自己PPT完美课件1（新教材）部编版做更好的自己PPT完美课件14.对待自己的优缺点，我们应有的态度是（）A.只看到自己的优点，缩小自己的缺点B.夸大自己的优点，不承认自己的缺点C.只看到自己的缺点，找不到自己的优点D.既看到自己的优点，也承认自己的缺点D（新教

11、材）部编版做更好的自己PPT完美课件1（新教材）部编版做更好的自己PPT完美课件11.了解明朝统一全国和经略边疆的相关举措，认识这一时期统一多民族封建国家版图奠定的重要意义。2.认识明朝封建专制发展和世界形势的变化对中国的影响，以及中国社会面临的危机。3.3.封建封建的专制主义中央集权制度本身存在君权与相权的矛盾；的专制主义中央集权制度本身存在君权与相权的矛盾；4.4.鉴于鉴于历代丞相权势过重，影响皇权的高度集中，导致社会动荡；历代丞相权势过重，影响皇权的高度集中，导致社会动荡；5.5.明太祖明太祖废行省，设三司，集地方权力于中央，使宰相职权扩大；废行省，设三司，集地方权力于中央，使宰相职权扩大；6.6.是世界历史上规模空前的远洋航行，在各方面大大领先欧洲远洋航海家的航行；是世界历史上规模空前的远洋航行，在各方面大大领先欧洲远洋航海家的航行；7.7.开创了西太平洋与印度洋之间的海上交通网，为人类的航海事业作出了伟大贡献；开创了西太平洋与印度洋之间的海上交通网，为人类的航海事业作出了伟大贡献；8.在中央，由枢密院专掌军政，三司专掌财政，与宰相分权，并增设参知政事为副相。9.枢密院又与禁军管理机构“三衙”分权，前者有调兵权但并不统兵，后者统兵但无权调兵。