高中体育与健康4×100米接力赛课件.pptx

1、4100米接力赛米接力赛中国骄傲中国骄傲8月29日晚，在北京进行的20 xx年世界田径锦标赛男子4X100米决赛中，中国队发挥极其出色，以38秒01的成绩获得亚军，实现中国男子短跑接力上的重大突破！世界纪录世界纪录男子4100米接力的世界纪录是博尔特领军的牙买加队在20 xx年伦敦奥运会以36秒84蝉联金牌，并且刷新世界纪录。女子4100米接力的世界纪录是美国队在伦敦奥运会女子4x100米接力的决赛中，以40秒82打破沉睡27年的世界纪录。u比赛规那么概述u交接棒方式u四棒运发动的技术特点学习任务：学习任务：比赛规那么概述比赛规那么4x100米接力跑是是田径运动中的集体工程，以队为单位，每队4

2、人。分道进行，接棒者可以在接棒区前10米内起跑。接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。接棒区内的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。任何参赛者在传接棒完毕后成心越出跑道以阻碍其他参赛队伍，其队伍可以被取消资格。交接棒方式交接棒方式上挑式接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成4050度角度角，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎虎口朝下口朝下。传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。上挑式的优缺点上挑式的优缺点优点优点是接棒人向后下方伸手臂的动

3、作比较自然，是接棒人向后下方伸手臂的动作比较自然，传棒人传棒动作也比较自然，容易掌握。传棒人传棒动作也比较自然，容易掌握。缺点缺点接棒后，手已握在接力棒的中部，如不换接棒后，手已握在接力棒的中部，如不换手再传给下一棒时，那么只能握住接力棒手再传给下一棒时，那么只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒和影响快速前进。的前部，容易造成掉棒和影响快速前进。交接棒方式交接棒方式下压式下压式在做此动作时，接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成5060度角度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下传给接棒人手中。下压式的优缺点优点优点下压式传接棒技术的优点是每一棒

4、次的接下压式传接棒技术的优点是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。缺点缺点是接棒时，接棒人的手臂比较紧张，不够是接棒时，接棒人的手臂比较紧张，不够自然。自然。接力区示意图四棒运发动的技术特点四棒运发动的技术特点第一棒运发动技术特点第一棒运发动技术特点起跑技术要好，灵敏速度要快，有较强的起跑技术要好，灵敏速度要快，有较强的爆发力，心里素质稳定，弯道技术擅长。爆发力，心里素质稳定，弯道技术擅长。第二棒运发动技术特点第二棒运发动技术特点绝对速度要快，耐力是全队中较好的，因为第绝对速度要快，耐力是全队中较好的，因为第2棒的距离是棒的距离是4棒里最长的。棒里最

5、长的。四棒运发动的技术特点四棒运发动的技术特点第三棒运发动技术特点第三棒运发动技术特点弯道技术一定要非常好，心里素质要稳定，可弯道技术一定要非常好，心里素质要稳定，可以放四棒中实力相对较弱队员。以放四棒中实力相对较弱队员。四棒运发动的技术特点四棒运发动的技术特点第四棒运发动技术特点第四棒运发动技术特点冲刺能力超强，绝对速度要高，并且要有极好冲刺能力超强，绝对速度要高，并且要有极好的心理素质，一般是全队最优秀的队员。的心理素质，一般是全队最优秀的队员。四棒运发动的技术特点四棒运发动的技术特点课堂小结接力跑这四棒配合要非常默契，一棒出问题就会影响整个团队。它和快速跑的技术根本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以开展速度素质，协调性，又可以培养密切合作的集体主义精神。