神经调节课件24-苏教版.ppt

1、 1 1、把下列神经与所属的系统连线：把下列神经与所属的系统连线：脑脑 脑神经脑神经 中枢神经系统中枢神经系统 脊髓脊髓 脊神经脊神经 周围神经系统周围神经系统 植物性神经植物性神经 2 2、饮酒过量的人表现为语无伦次、饮酒过量的人表现为语无伦次、走路不稳、呼吸急促，在以下三个走路不稳、呼吸急促，在以下三个结构中，与此反应相对应的结构分结构中，与此反应相对应的结构分别是别是()()A A、大脑、小脑、脑干、大脑、小脑、脑干 B B、小脑、大脑、脑干、小脑、大脑、脑干C C、大脑、脑干、小脑、大脑、脑干、小脑 D D、脑干、小脑、大脑、脑干、小脑、大脑AB神神经经元元较短而分枝多，较短而分枝多，

2、接受信息接受信息只有只有1 1个，较长，个，较长，传导信息传导信息人的神经系统人的神经系统脑脑脊髓脊髓中枢神经系统中枢神经系统脑神经脑神经脊神经脊神经周围神经系统周围神经系统脊髓的结构和功能脊髓的结构和功能1 1）脊髓是脑干的延续）脊髓是脑干的延续2 2）位于脊柱的椎管内，呈扁圆形）位于脊柱的椎管内，呈扁圆形结构结构:功能：功能：脊髓是中枢神经系统的脊髓是中枢神经系统的低级低级部分部分,一般受大脑控一般受大脑控制。，具有制。，具有传导传导和和反射功能反射功能3 3）由许多神经元组成）由许多神经元组成脊髓内有脊髓内有缩手反射中枢、缩手反射中枢、膝跳反射中枢、排便反射膝跳反射中枢、排便反射中枢、排

3、尿反射中枢。中枢、排尿反射中枢。接受信息接受信息传导信息传导信息 处理信息处理信息 传导信息传导信息 作出反应作出反应神经中枢神经中枢(脑脑 脊髓脊髓)感受器感受器传入神经传入神经传出神经传出神经?对刺激的反应对刺激的反应1 1、神经系统：、神经系统：传导并处理信息的系传导并处理信息的系统。统。2 2、中枢神经系统：、中枢神经系统：包括脑和脊髓，包括脑和脊髓，承担着承担着处理信息处理信息的重任。的重任。3 3、周围神经系统：、周围神经系统：包括脑神经、脊包括脑神经、脊神经和植物性神经，承担着神经和植物性神经，承担着传导信传导信息息的功能。的功能。神经系统各部分的功能。神经系统各部分的功能。运动

4、运动皮肤感觉皮肤感觉听觉听觉视觉视觉小脑小脑脑干脑干语言语言嗅觉嗅觉神经系统的组成神经系统的组成中枢神经中枢神经周围神经周围神经脑脑脊髓脊髓脑神经脑神经脊神经脊神经植物性神经植物性神经神经系统神经系统1212对对3131对对大脑大脑小脑小脑脑干脑干反射反射和和传导传导动作的动作的协调性协调性控制控制循环系统循环系统,呼吸系统呼吸系统大脑皮层有许多功能区大脑皮层有许多功能区不受人意志所控制不受人意志所控制小脑的功能小脑的功能小脑：主要负责人体小脑：主要负责人体动作的协调性，协调肌动作的协调性，协调肌肉的活动肉的活动，如步行、奔跑等，并，如步行、奔跑等，并保持身体平保持身体平衡。衡。思考：思考：什

5、么是神经中枢？低级的神经中枢、高级什么是神经中枢？低级的神经中枢、高级的神经中枢分别在哪？的神经中枢分别在哪？1 1、概念：神经中枢是由一些功能相同的神经元细、概念：神经中枢是由一些功能相同的神经元细胞体汇聚在一起的，成为专门胞体汇聚在一起的，成为专门调节人体某一生理调节人体某一生理活动的神经细胞群。活动的神经细胞群。2 2、脊髓中是一些低级的神经中枢、脊髓中是一些低级的神经中枢，可完成一些基，可完成一些基本的反射活动，如：缩手反射、膝跳反射、排尿本的反射活动，如：缩手反射、膝跳反射、排尿反射、排便反射。反射、排便反射。低级反射中枢一般受大脑控制。低级反射中枢一般受大脑控制。3 3、高级的神经

6、中枢一般在脑中。、高级的神经中枢一般在脑中。缩手的反缩手的反射过程射过程思考并回答：思考并回答：当我们的手无当我们的手无意中碰到高温意中碰到高温物体时，会怎物体时，会怎样？样？手会立即缩回，然后才感觉到痛。手会立即缩回，然后才感觉到痛。手迅速缩回是对高温刺激的应答手迅速缩回是对高温刺激的应答性反应，这种应答性的反应叫反性反应，这种应答性的反应叫反射。射。即应答性反应，即对刺激而即应答性反应，即对刺激而发生的反应。刺激可以来自外界发生的反应。刺激可以来自外界的，也可以来自体内的。的，也可以来自体内的。缩手的反缩手的反射过程射过程如敌害，食物，如敌害，食物，声，光、体内病声，光、体内病变引起的疼痛

7、等变引起的疼痛等什么叫反射什么叫反射?1、反射：、反射：人体通过人体通过_对对各种刺激各种刺激作出作出_反应的过程叫反应的过程叫反射反射。神经系统神经系统应答性应答性5 5、捕蝇草遇到小虫的刺激迅速合拢。、捕蝇草遇到小虫的刺激迅速合拢。1 1、向日葵的花盘总是向着太阳。、向日葵的花盘总是向着太阳。4 4、人一听到谈论杨梅就会流口水。、人一听到谈论杨梅就会流口水。判断下列事例是否属于反射判断下列事例是否属于反射2 2、小鸟受惊飞走。、小鸟受惊飞走。3 3、物体在眼前突然出现，人眨眼睛。、物体在眼前突然出现，人眨眼睛。2、反射是神经系统调节身体各反射是神经系统调节身体各项生理活动的项生理活动的基本

8、方式。基本方式。3、反射活动包括反射活动包括对信息的接受对信息的接受、传导传导、处理处理。提问：手碰到高温物体是如何提问：手碰到高温物体是如何产生反射的呢？产生反射的呢？点击文字播放反射弧动画。点击文字播放反射弧动画。分析得：分析得：产生缩手反射的过程产生缩手反射的过程是，当手碰到高温物体时，首先是，当手碰到高温物体时，首先通过通过感受器感受器感觉高温，产生信息，感觉高温，产生信息，以神经冲动的形式，经过以神经冲动的形式，经过传入神传入神经经传导进入传导进入神经中枢神经中枢（在脊髓在脊髓中中），再通过），再通过传出神经传出神经传达到传达到效效应器应器，产生反应，手立即缩回。，产生反应，手立即缩

9、回。我们将如上我们将如上产生反射活动的神经产生反射活动的神经结构的结构叫反射弧。结构的结构叫反射弧。1、反射弧：、反射弧：产生反射活动的产生反射活动的神经结构叫反射弧。神经结构叫反射弧。2、反射弧结构的五个部分：、反射弧结构的五个部分：感受器、传入神经、神经中枢、感受器、传入神经、神经中枢、传出神经、效应器。传出神经、效应器。二、反射弧二、反射弧反射弧反射弧:感受器，传入神经，感受器，传入神经，神经中枢，传出神经，效应器神经中枢，传出神经，效应器手碰到高温物体后手碰到高温物体后,首先通过感觉首先通过感觉高温高温,产生神经冲动产生神经冲动,然后经传导进然后经传导进入入,再通过传达到再通过传达到,

10、手便立即缩回手便立即缩回.感受器感受器传入神经传入神经神经中枢神经中枢传出神经传出神经效应器效应器3、接受信息、接受信息传导信息传导信息处理信息处理信息传传导信息导信息作出反应作出反应4、任何反射活动都要通过反射弧才能实现。、任何反射活动都要通过反射弧才能实现。讨论：讨论：为什么缩手反射中，手立即缩回，然后才为什么缩手反射中，手立即缩回，然后才感觉到痛？感觉到痛？大脑皮层大脑皮层（形成痛觉）（形成痛觉）上行传导束上行传导束下行传导束下行传导束缩手中枢缩手中枢上肢皮肤感受器上肢皮肤感受器传入神经纤维传入神经纤维传出神经纤维传出神经纤维手臂骨骼肌即效应器手臂骨骼肌即效应器神经冲动神经冲动神经神经冲

11、动冲动神经冲动神经冲动神经神经冲动冲动神经冲动神经冲动神经冲动神经冲动缩手反射是对刺激的一种自动应缩手反射是对刺激的一种自动应答，它发生在刺激尚未被大脑接受并答，它发生在刺激尚未被大脑接受并作出解释之前这样就缩短了作出反作出解释之前这样就缩短了作出反应的时间。因此缩手反射是应的时间。因此缩手反射是天生天生、迅迅速的、不自觉的反应速的、不自觉的反应。缩手反射中枢位于脊髓中，是低级缩手反射中枢位于脊髓中，是低级的反射中枢，要的反射中枢，要受到大脑控制受到大脑控制。如。如果大脑认为不应该缩手，事先有准果大脑认为不应该缩手，事先有准备，就可能不发生缩手反射。备，就可能不发生缩手反射。小结：小结：反射弧

12、反射弧:反射过程反射过程：感受器感受器 传入神经传入神经神经中枢神经中枢传出神经传出神经 效应器效应器产生反射活动的产生反射活动的神经结构神经结构。缺少任何一环，反射活动就不能正常进行。缺少任何一环，反射活动就不能正常进行。大脑是高级神经中枢，大脑是高级神经中枢，有时能控制一些大脑以下的有时能控制一些大脑以下的低级神经中枢。低级神经中枢。膝跳反射 一个同学坐在椅子上，卷一个同学坐在椅子上，卷起一条裤腿，露出膝盖，让它自起一条裤腿，露出膝盖，让它自然搭在另一条腿上。然搭在另一条腿上。另一个同学用手或带橡皮头的另一个同学用手或带橡皮头的小槌轻轻地扣击膝盖下面的韧带。小槌轻轻地扣击膝盖下面的韧带。你

13、观察到的现象是。你观察到的现象是。膝跳反射的反射弧是：膝跳反射的反射弧是：膝跳反射膝跳反射小腿不自觉的抬起小腿不自觉的抬起股四头肌肌腱股四头肌肌腱传入神经传入神经脊髓脊髓传出神经传出神经股四头肌股四头肌感受器感受器传入神经传入神经神经中枢神经中枢传出神经传出神经 效应器效应器 膝跳反射是我们检膝跳反射是我们检查身体时常用的方法。查身体时常用的方法。想一想，通过检查膝跳想一想，通过检查膝跳反射可以达到什么目的？反射可以达到什么目的？膝跳反射膝跳反射膝跳反射可用来检膝跳反射可用来检查一个人的查一个人的神经系神经系统统功能是否功能是否正常。正常。膝跳反射过程与膝跳反射过程与”驾驶驾驶员看见红灯刹车员

14、看见红灯刹车”的反的反射过程有什么不同射过程有什么不同 参与膝跳反射的神参与膝跳反射的神经中枢属于较低级的中枢经中枢属于较低级的中枢脊髓中的神脊髓中的神经中枢，这种反射是经中枢，这种反射是人生来就有的先天性人生来就有的先天性反射，叫非条件反射。反射，叫非条件反射。而驾驶员看见红灯刹车的反射是经过而驾驶员看见红灯刹车的反射是经过后天的学习后天的学习形成的形成的后天性反射，叫条件反后天性反射，叫条件反射射。此种反射。此种反射需大脑皮层参与才能形成需大脑皮层参与才能形成。人的膀胱人的膀胱（感受器）（感受器）感觉到尿意后，通过感觉到尿意后，通过传传入神经入神经传到传到脊髓脊髓,再由脊髓传入到大脑，大脑

15、再由脊髓传入到大脑，大脑开始开始处理信息处理信息，是不是有地方可以排尿，如，是不是有地方可以排尿，如果有，就通过果有，就通过传出神经传出神经，通知脊髓完成排尿，通知脊髓完成排尿活动活动.不然就告诉膀胱再坚持。不然就告诉膀胱再坚持。神经系统是怎样调节成年人的排尿活动的？神经系统是怎样调节成年人的排尿活动的？什么证据能支持你的观点？什么证据能支持你的观点？排尿反射属于排尿反射属于非条件反射非条件反射，但它又受大脑，但它又受大脑的控制。的控制。证据证据:1）如人一出生就有排尿现象，因此排如人一出生就有排尿现象，因此排尿属于尿属于非条件反射，非条件反射，但人又能有意识地控但人又能有意识地控制排尿，说明

16、它又制排尿，说明它又受大脑的控制。受大脑的控制。2)2)婴儿大脑发育还不完善，随时便溺。婴儿大脑发育还不完善，随时便溺。3)3)若成年人遭受意外事故，使脊髓从胸部若成年人遭受意外事故，使脊髓从胸部处折断时处折断时,脊髓下部的排便排尿中枢失去了脊髓下部的排便排尿中枢失去了大脑的控制，就会出现大小便失禁的情况。大脑的控制，就会出现大小便失禁的情况。日日常生活中，手如果被针扎了一上常生活中，手如果被针扎了一上下，会马上缩回来，但打针时，你下，会马上缩回来，但打针时，你的手有没有马上缩回来呢？你知道的手有没有马上缩回来呢？你知道原因吗？原因吗？缩缩手反射是一种手反射是一种天生的天生的、迅速、迅速的、不

17、自觉的的、不自觉的非条件反射非条件反射。它的反。它的反射中枢在脊髓。而脊髓是人体的射中枢在脊髓。而脊髓是人体的低低级神经中枢级神经中枢，脊髓的反射受到大脑脊髓的反射受到大脑高级中枢的控制高级中枢的控制（即受到人的意志（即受到人的意志控制）。控制）。课本课本P P105105（2 2）：）：缩手反射中，有时缩手反射中，有时可以不一下子缩回，这说明什么可以不一下子缩回，这说明什么问题？问题？脊髓的反射受大脑的控制。脊髓的反射受大脑的控制。2、反射弧：、反射弧：产生反射活动的神经结构叫产生反射活动的神经结构叫反射弧。反射弧。3、反射弧结构的五个部分：、反射弧结构的五个部分：感受器、传入神经、神经中枢

18、、传出神经、感受器、传入神经、神经中枢、传出神经、效应器（缺一个反射都不能正常进行）。效应器（缺一个反射都不能正常进行）。1、反射：、反射：人体通过人体通过神经系统神经系统对对各种刺激各种刺激作出作出应答性应答性反应的过程叫反应的过程叫反射反射。4 4、反射、反射 种类种类非条件反射非条件反射条件反射条件反射生来就有的生来就有的后天学习，训后天学习，训练形成的。练形成的。练习：练习：1神经系统调节人体各项生理活动的基本方式神经系统调节人体各项生理活动的基本方式是是 ()A产生兴奋产生兴奋 B反射活动反射活动 C.反射弧反射弧 D神经冲动神经冲动2反射弧包括反射弧包括、，缺少，反射活动就不，缺少

19、，反射活动就不能正常进行。能正常进行。感受器感受器传入神经传入神经神经中枢神经中枢任何一环任何一环B传出神经传出神经效应器效应器3婴儿排尿是无意识的，这是因为婴儿排尿是无意识的，这是因为()A脊髓中排尿中枢发育不完整脊髓中排尿中枢发育不完整B脊髓中的信号没有传导到大脑脊髓中的信号没有传导到大脑C排尿反射的反射弧发育不完整排尿反射的反射弧发育不完整D大脑发育不完整大脑发育不完整4下列器官，既是感受器又是效应器的是下列器官，既是感受器又是效应器的是 ()A唾液腺唾液腺 B角膜角膜 C.韧带韧带 D膀胱膀胱DD感受器感受器效应器效应器传入神经传入神经神经中枢神经中枢传出神经传出神经5 5、识图作答：

20、、识图作答：1 1）说出图中各）说出图中各部分结构的名部分结构的名称？称？感受器感受器效应器效应器传入神经传入神经神经中枢神经中枢传出神经传出神经2 2）分析：）分析：若若F F损伤，其他损伤，其他环节正常，可能环节正常，可能会出现什么情况？会出现什么情况？6若将青蛙的头部齐鼓膜后剪去，但其余部分保持基本若将青蛙的头部齐鼓膜后剪去，但其余部分保持基本完好，这样的青蛙称脊蛙。将脊蛙作如下实验：完好，这样的青蛙称脊蛙。将脊蛙作如下实验：(1)若将针轻刺青蛙后肢，就会发生屈腿反射。若将针轻刺青蛙后肢，就会发生屈腿反射。仿照课文第仿照课文第115页第三段的内容叙述这一反射的全过程。页第三段的内容叙述这

21、一反射的全过程。(2)若当将蛙腿的皮肤剥去，重复若当将蛙腿的皮肤剥去，重复(1)的实验，脊蛙不发生的实验，脊蛙不发生屈腿反射，你认为这一原因是屈腿反射，你认为这一原因是。(3)若将探针插入蛙的脊髓内，破坏蛙的脊髓，重复若将探针插入蛙的脊髓内，破坏蛙的脊髓，重复(1)的的实验，结果也不发生屈腿反射，你认为这一原因是实验，结果也不发生屈腿反射，你认为这一原因是。当青蛙的皮肤受针刺激后，皮肤上产生神经冲动，当青蛙的皮肤受针刺激后，皮肤上产生神经冲动，沿传人，经脊髓处理后沿传至沿传人，经脊髓处理后沿传至后肢骨胳肌，于是骨胳肌收缩使青蛙发生屈腿后肢骨胳肌，于是骨胳肌收缩使青蛙发生屈腿反射反射 屈腿反射的

22、反射弧缺少感受器，反射就无法进行屈腿反射的反射弧缺少感受器，反射就无法进行屈腿反射的反射弧缺少神经中枢，反射不能进行屈腿反射的反射弧缺少神经中枢，反射不能进行感受器感受器传人神经传人神经脊髓脊髓传出神经传出神经效应器效应器在我的印象里，他一直努力而自知，每天从食堂吃饭后，他总是习惯性地回到办公室看厚厚的专业书不断提升和充实自己，他的身上有九零后少见的沉稳。同事们恭喜他，大多看到了他的前程似锦，却很少有人懂得他曾经付出过什么。就像说的：“如果这世上真有奇迹，那只是努力的另一个名字，生命中最难的阶段，不是没有人懂你，而是你不懂自已。”而他的奇迹，是努力给了挑选的机会。伊索寓言中，饥饿的狐狸想找一些

23、可口的食物，但只找到了一个酸柠檬，它说，这只柠檬是甜的，正是我想吃的。这种只能得到柠檬，就说柠檬是甜的自我安慰现象被称为：“甜柠檬效应”。一如很多人不甘平庸，却又大多安于现状，大多原因是不知该如何改变。看时，每个人都能从角色中看到自已。高冷孤独的安迪，独立纠结的樊胜美，乐观自强的邱莹莹，文静内敛的关睢尔，古怪精灵的曲筱绡。她们努力地在城市里打拼，拥有幸或不幸。但她依然保持学习的习惯，这样无论什么事她都有最准确的判断和认知；樊胜美虽然虚荣自私，但她努力做一个好HR，换了新工作后也是拼命争取业绩；小蚯蚓虽没有高学历，却为了多卖几包咖啡绞尽脑汁；关睢尔每一次出镜几乎都是在房间里戴着耳机听课，处理文件

24、；就连那个嬉皮的曲筱潇也会在新年之际为了一单生意飞到境外其实她们有很多路可以走：嫁人，啃老，安于现状。但每个人都像个负重的蜗牛一样缓缓前行，为了心中那丁点儿理想拼命努力。今天的努力或许不能决定明天的未来，但至少可以为明天积累，否则哪来那么多的厚积薄发和大器晚成？身边经常有人抱怨生活不幸福，上司太刁，同事太蛮，公司格局又不大，但却不想改变。还说：“改变干嘛？这个年龄了谁还能再看书考试，混一天是一天吧。”一个“混”字就解释了他的生活态度。前几天我联系一位朋友，质问为什么好久不联系我？她说自已每天累的像一条狗，我问她为什么那么拼？她笑：“如果不努力我就活得像一条狗了。”恩，新换的上司，海归，虽然她有

25、了磨合几任领导的经验，但这个给她带来了压力。她的英语不好，有时批阅文件全是大段大段的英文，她心里很怄火，埋怨好好的中国人，出了几天国门弄得自己像个洋鬼子似的。上司也不舒服，流露出了嫌弃她的意思，甚至在一次交待完工作后建议她是否要调一个合适的部门？她的脸红到了脖子，想着自己怎么也算是老员工，由她羞辱？两个人很不愉快。但她有一股子倔劲，不服输，将近40岁的人了，开始拿出发狠的学习态度，报了个英语培训班。回家后捧着英文书死啃，每天要求上中学的女儿和自己英语对话，连看电影也是英文版的。功夫不负有心人，当听力渐渐能跟得上上司的语速，并流利回复，又拿出漂亮的英文版方案，新上司看她的眼光也从挑剔变柔和，某天

26、悄悄放了几本英文书在她桌上，心里突然发现上司并没那么讨厌。心态好了，她才发现新上司的优秀，自从她来了后，部门业绩翻了又翻，奖金也拿到手软，自己也感觉痛快。她说：这个社会很功利，但也很公平。别人的傲慢一定有理由，如果想和平共处，需要同等的段位，而这个段位，自己可能需要更多精力，但唯有不断付出，才有可能和优秀的人比肩而立。人为什么要努力？一位长者告诉我：“适者生存。”这个社会讲究适者生存，优胜劣汰。虽然也有潜规则，有套路和看不见的沟沟坎坎，但一直努力的人总会守得云开见月明。有些人明明很成功了，但还是很拼。比如剧中的安迪，她光环笼罩，商场大鳄是她的男闺蜜，不离左右，富二代待她小心呵护，视若明珠，加上

27、她走路带风，职场攻势凌历，优秀得让身边人仰视。这样优秀的人，不管多忙，每天都要抽出两个小时来学习。她的学习不是目的，而是能量，能让未来的自己比过去更好一些。现实生活中，努力真的重要，它能改变一个人的成长轨迹，甚至决定人生成败。有一句鸡汤：不着急，你想要的，岁月都会给你。其实，岁月只能给你风尘满面，而希望，唯有努力才能得到！9、懂得如何避开问题的人，胜过知道怎样解决问题的人。在这个世界上，不知道怎么办的时候，就选择学习，也许是最佳选择。胜出者往往不是能力而是观念！在家里看到的永远是家，走出去看到的才是世界。把钱放在眼前，看到的永远是钱，把钱放在有用的地方，看到的是金钱的世界。给人金钱是下策，给人

28、能力是中策，给人观念是上策。财富买不来好观念，好观念能换来亿万财富。世界上最大的市场，是在人的脑海里！要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！人无远虑，必有近忧。人好的时候要找一条备胎，人不好的时候要找一条退路；人得意的时候要找一条退路，人失意的时候要找一条出路！孩子贫穷是与父母的有一定的关系，因为他小的时候，父母没给他足够正确的人生观。家长的观念是孩子人生的起跑线！有什么信念，就选择什么态度；有什么态度，就会有什么行为；有什么行为，就产生什么结果。要想结果变得好，必须选择好的信念。播下一个行动，收获一种习惯；播

29、下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。思想会变成语言，语言会变成行动，行动会变成习惯，习惯会变成性格。性格会影响人生！习惯不加以抑制，会变成生活的必需品，不良的习惯随时改变人生走向。人往往难以改变习惯，因为造习惯的就是自己，结果人又成为习惯的奴隶！人生重要的不是你从哪里来，而是你到哪里去。当你在埋头工作的时侯，一定要抬头看看你去的方向。方向不对，努力白费！你来自何处并不重要，重要的是你要去往何方，人生最重要的不是所站的位置，而是所去的方向。人只要不失去方向，就永远不会失去自己！这个世界唯一不变的真理就是变化，任何优势都是暂时的。当你在占有这个优势时，必须争取主动，再占据下一个优势，这需要前瞻的决断力，需要的是智慧！惟一能移山的方法就是：山不过来，我就过去。人生最聪明的态度就是：改变可以改变的一切，适应不能改变的一切！是产生在人的思想里。你没找到路，不等于没有路，你想知道将来要得到什么，你必须知道现在应该先放弃什么！把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁能积累能量，谁就能获得回报；谁若自怨自艾，必会坐失良机！人人都有两个门：一个是家门，成长的地方；一个是心门，成功的地方。能赶走门中的小人，就会唤醒心中的巨人！要想事情改变，首先自己改变，只有自己改变，才可改变世界。人最大的敌人不是别人，而是自己，只有战胜自己，才能战胜困难！