经受挫折的考验优秀课件.pptx

1、1.心理学上对挫折的定义：心理学上对挫折的定义：挫折是个体从事有目的的活动挫折是个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致过程中，遇到障碍或干扰，致使使个体动机个体动机不能实现，需要不不能实现，需要不能满足的情绪状态。能满足的情绪状态。2.挫折的普遍性挫折的普遍性3.挫折的必然性挫折的必然性l在中学阶段，我们都展开理想的翅膀在中学阶段，我们都展开理想的翅膀向往着美好的未来，但人生的道路往向往着美好的未来，但人生的道路往往迂回曲折，坎坷不平。生活的大海往迂回曲折，坎坷不平。生活的大海并不是风平浪静，海面上有惊涛骇浪，并不是风平浪静，海面上有惊涛骇浪，水里有漩涡暗礁，而我们只是一个不水里有漩涡

2、暗礁，而我们只是一个不熟练的水手，缺乏经验，熟练的水手，缺乏经验，,这些都会这些都会阻碍我们人生的航船向前进发。阻碍我们人生的航船向前进发。人的一生不可能总是一帆风顺人的一生不可能总是一帆风顺l北京申奥形象大使、曾经的体操冠军桑兰，北京申奥形象大使、曾经的体操冠军桑兰，l当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪时，当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪时，所有的人都为她叹息。但当她始终微笑着所有的人都为她叹息。但当她始终微笑着面对伤痛、面对世界时，所有的人都被面对伤痛、面对世界时，所有的人都被“桑兰微笑桑兰微笑”感动了。感动了。l人们记住了桑兰，不是因为金牌，而是因人们记住了桑兰，不是因为金牌，而是因为她在

3、挫折面前勇敢的微笑。为她在挫折面前勇敢的微笑。也许你在某件事上是也许你在某件事上是“倒霉倒霉”的，但你在的，但你在其他方面可能依然很幸运。和那些不幸者相其他方面可能依然很幸运。和那些不幸者相比，你或许还是一个十分幸运的人。比，你或许还是一个十分幸运的人。“生活生活是一面镜子，你对它笑，它就笑；你对它哭，是一面镜子，你对它笑，它就笑；你对它哭，它就哭。它就哭。”任何问题都隐含着创造的可能。挫折给人以打击，任何问题都隐含着创造的可能。挫折给人以打击，带来损失和痛苦，但同时也能使人奋起、成熟，从中带来损失和痛苦，但同时也能使人奋起、成熟，从中得到锻炼，正如大文豪巴尔扎克所说：得到锻炼，正如大文豪巴尔

4、扎克所说：“世界上的事世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。弱者是一个万丈深渊。你的挫折不会永远存在，你还要继续生存你的挫折不会永远存在，你还要继续生存下去！暴风消逝时，晴空必然出现；冬雪融下去！暴风消逝时，晴空必然出现；冬雪融化时，生机必然展现。生命里的冬天，会消化时，生机必然展现。生命里的冬天，会消失无踪，你的挫折当然也会获得解决。失无踪，你的挫折当然也会获得解决。1 1、每个人都会面临挫折、每个人都会面临挫折不要怕不要

5、怕 人人都有烦恼，人人都面临挫折，那种没人人都有烦恼，人人都面临挫折，那种没有烦恼和挫折的生活，根本是一种幻想和自有烦恼和挫折的生活，根本是一种幻想和自欺欺人的说法。追求那种没有挫折的生活，欺欺人的说法。追求那种没有挫折的生活，只有徒耗生命而已。只有徒耗生命而已。2 2、每次挫折都会过去、每次挫折都会过去 3 3、每次挫折都有转折点、每次挫折都有转折点 4 4、每次挫折都会对人产、每次挫折都会对人产生影响生影响 5 5、不要盯住挫折不放、不要盯住挫折不放 不要逃避不要逃避不要不能不要不能自拔自拔不要颓废不要颓废 不要绝望不要绝望 挫折如果已经发生，那就应当面对它，寻找解决的办挫折如果已经发生，

6、那就应当面对它，寻找解决的办法；如果挫折已经过去，那就应当丢开它，不要老是把它保法；如果挫折已经过去，那就应当丢开它，不要老是把它保留在记忆里。留在记忆里。分析挫折产生的分析挫折产生的主客观主客观原因，正原因，正确对待挫折，不仅可以克服和消确对待挫折，不仅可以克服和消除挫折，而且还可以除挫折，而且还可以磨炼自己的磨炼自己的意志。意志。分散挫折的压力，不要把分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动向痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助，这别人的谅解、同情与帮助，这样可以减轻挫折感样可以减轻挫折感,增强克服挫增强克服挫折的信心。折的

7、信心。转移自己的视线，遭转移自己的视线，遭受挫折后，一般人都会感觉受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，可以通过度日如年，这时，可以通过自己喜爱的集邮、写作、书自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以育锻炼等方式，使情绪得以调节，情感得以升华。调节，情感得以升华。“幽默幽默”和和“自嘲自嘲”是宣泄积是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿妨采用阿Q的精神胜利法，的精神胜利法，比如比如“吃亏是福吃亏是福”“”“破财免破财免灾灾”“”“有失有得有失有得”等等来调等等来调

8、节一下你失衡的心理。或者节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂难得糊涂”，冷静看待挫，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。折，用幽默的方法调整心态。当你受挫时当你受挫时先静下心来把可能产生先静下心来把可能产生的的原因寻找出来原因寻找出来，再寻再寻求解决问题求解决问题的方法。的方法。当你遇到挫折时，要勇往直前。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加你的既定目标不变，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就将是成倍。那么很快，迎接你的就将是成功功了 l总之总之,把一切想得自然把一切想得自然、美好一些美好一些,你就会发你就会发现一切都没有那么艰难了现一切都没有那么艰难了!挫折暂时的失败挫

9、折暂时的失败只是我们身边的过客只是我们身边的过客,我们只有做到把挫折我们只有做到把挫折、失败转化为压力失败转化为压力、变为了奋进取的动力变为了奋进取的动力,不不断调整自己的心理状态断调整自己的心理状态,坚定不移地向自己坚定不移地向自己的目标迈进的目标迈进,才会获得最终的胜利才会获得最终的胜利.1口语交际能力不仅显示着一个人的语言水平，更体现着一个人的自信、智慧和风度。2尽管美、印、巴三者关系何其暧昧，但是美国和印度走向军事合作的态度相当明朗。3乔冠华是个从不设防的人，他能够在国际舞台上叱咤风云，却无法应对政治生活中的阴谋和陷阱，最后付出的宝贵的生命为代价。4国庆假日是人们休闲的大好机会，那段时

10、间里，我市解放路上到处都是游玩购物的人，直到深夜，大街上还是不绝如缕，热闹极了5高中语文学习一定要多读多思多积累，只有打好基础，才能实现自己高远的目标；如果毫无知识储备，在激烈的竞争中，只能是铩羽而归6我们学生都应该懂得：发展自己的智力，必须与培养自己的非智力因素结合起来，因为二者是休戚相关，紧密相连的7从文中反映的信息来看，汉初四分天下是按功论封，这个功主要是征伐平定之功，而刘信在这方面功小，所以只封得列侯。但作者却从从文中反映的信息来看，汉初四分天下是按功论封，这个功主要是征伐平定之功，而刘信在这方面功小，所以只封得列侯。但作者却从“七门三堰七门三堰”对后世吏治的启迪和警示上提出了以是否惠

11、泽人民为尺度的功劳观，这是难能可贵的。对后世吏治的启迪和警示上提出了以是否惠泽人民为尺度的功劳观，这是难能可贵的。8本文以叙述为铺垫，以议论为主体。其叙事以作者陆续了解七门堰历史的过程为线索，本文以叙述为铺垫，以议论为主体。其叙事以作者陆续了解七门堰历史的过程为线索，9.语言语言简洁，叙事清楚；其议论，则联系汉初宗室王族作横向和纵向的比较，借题发挥，以此阐述自己的思想观点。简洁，叙事清楚；其议论，则联系汉初宗室王族作横向和纵向的比较，借题发挥，以此阐述自己的思想观点。10.“静静”是中国茶道修习的必由途径。老子说：是中国茶道修习的必由途径。老子说：“至虚极，守静笃，万物并作，吾以观其复。至虚极

12、，守静笃，万物并作，吾以观其复。”庄子说：庄子说：“水静则明烛须眉，平中准，大匠取法焉。水静则明烛须眉，平中准，大匠取法焉。”老子和庄子所启示的老子和庄子所启示的“虚静观复法虚静观复法”是人们明心见性，洞察自然，反观自我，体悟道德的无上妙法。道家的是人们明心见性，洞察自然，反观自我，体悟道德的无上妙法。道家的“虚静观复法虚静观复法”在中国的茶道中演化为在中国的茶道中演化为“茶须静品茶须静品”的理论和的理论和实践实践11.“怡怡”有和悦愉快之意。中国茶道雅俗共赏，不拘一格。一方面，突出体现了道家有和悦愉快之意。中国茶道雅俗共赏，不拘一格。一方面，突出体现了道家“自恣以适己自恣以适己”的随意性，同时，不同地位、信仰和文化层次的人对茶道有不同的追求。王公贵族讲茶道，意在炫耀权贵，附庸风雅的随意性，同时，不同地位、信仰和文化层次的人对茶道有不同的追求。王公贵族讲茶道，意在炫耀权贵，附庸风雅；12.中华文明的演进过程，是多种文明因素的整合。整合的模式是以华夏文明为核心，核心向周围扩散，周围向核心趋同，核心与周围互相补充、互相吸收、互相融合。汉族和汉族以外的少数民族，都为中华文明作出了重要的贡献。