学习巧安排—制定学习计划.ppt

1、学习巧安排制定学习计划齐威王田忌好马差马好马中马中马差马输输因为 齐威王的每个等级的马都比田忌的强。第一次输齐威王田忌好马差马好马中马中马差马输赢赢因为第二次田忌对三匹马的顺序重新安排。小思小思佩佩佩佩成绩在年段前列成绩在年段前列成绩班级倒数成绩班级倒数毫无计划毫无计划制订了学习计划制订了学习计划成绩比较稳定成绩比较稳定或者较好或者较好制订学习计划，制订学习计划，不论是否完全执行不论是否完全执行既有学习计划，又能既有学习计划，又能按照计划去做的学生按照计划去做的学生成绩最好成绩最好 成绩最差成绩最差学习无计划又不按老学习无计划又不按老师要求去做的学生师要求去做的学生据专家调查表明：据专家调查表

2、明：学习跟着老师走的，能完学习跟着老师走的，能完成老师布置任务的学生成老师布置任务的学生成绩中等成绩中等被动被动主动主动老师要我做什么老师要我做什么我自己要做什么我自己要做什么有学习计划有学习计划无学习计划无学习计划你是否曾经制订过学习计划？你是否曾经制订过学习计划？你的学习计划基本能实现吗？你的学习计划基本能实现吗？你认为计划不能实现的原因是什么？你认为计划不能实现的原因是什么？案例一（苦恼的男生案例一（苦恼的男生A）一个愁眉苦脸的男生在向老师诉一个愁眉苦脸的男生在向老师诉说：说：“老师，我觉得我每天都过老师，我觉得我每天都过得很难受，由于在上学期没抓紧得很难受，由于在上学期没抓紧学习，我的

3、学习成绩比起小学时学习，我的学习成绩比起小学时下降了不少，基础知识也很不扎下降了不少，基础知识也很不扎实，我很想抓紧时间把功课补回实，我很想抓紧时间把功课补回来，但是又不知道怎么补，上课来，但是又不知道怎么补，上课时也经常听不懂老师讲的内容，时也经常听不懂老师讲的内容，晚自习时常常拿起数学书看一下，晚自习时常常拿起数学书看一下，又想着英语单词还没有背，看一又想着英语单词还没有背，看一会儿英语书，又想着物理作业还会儿英语书，又想着物理作业还没有做，有时候，一个晚上什么没有做，有时候，一个晚上什么科都看不了几页，我真不知道该科都看不了几页，我真不知道该怎么办。怎么办。”案例二（勤奋的男生案例二（勤

4、奋的男生B）男生男生B向老师诉说：向老师诉说：“老师，我知道老师，我知道自己较笨，我就将勤补拙，我除了自己较笨，我就将勤补拙，我除了吃饭、睡觉、洗澡外，把全部时间吃饭、睡觉、洗澡外，把全部时间都用在学习上，早上都用在学习上，早上6：00起床，起床，6：30回课室背英语单词，中午回课室背英语单词，中午12：30吃完饭看政治书，吃完饭看政治书，1：30午睡，午睡，2：00起床回课室，下午下课后就回宿起床回课室，下午下课后就回宿舍洗澡吃饭，舍洗澡吃饭，6：30回课室一直复习回课室一直复习到晚上到晚上10：30，天天如此，有时候，天天如此，有时候晚上回宿舍还加加班，可我的成绩晚上回宿舍还加加班，可我的

5、成绩就是没提高，而且我的学习效率很就是没提高，而且我的学习效率很低，看书时常常不知道自己看了什低，看书时常常不知道自己看了什么，最近还常常头痛，老师，我该么，最近还常常头痛，老师，我该怎么办呢？怎么办呢？”案例三（不知所措的女生案例三（不知所措的女生C）女生女生C向老师倾诉：向老师倾诉：“老师，我每学老师，我每学期开学都会给自己制定严密的学习期开学都会给自己制定严密的学习计划，但是我每次都难以执行，经计划，但是我每次都难以执行，经常是计划中安排自己是看化学做习常是计划中安排自己是看化学做习题的时间，但明天又有语文测验，题的时间，但明天又有语文测验，弄得我为了应付语文测验又没能完弄得我为了应付语

6、文测验又没能完成计划中的化学题，有时候本来安成计划中的化学题，有时候本来安排第三节课到阅览室去看书，但班排第三节课到阅览室去看书，但班主任却要我们去训练体操，计划又主任却要我们去训练体操，计划又乱了，或是计划好看作文范文的星乱了，或是计划好看作文范文的星期日，突然被同学邀请去参加生日期日，突然被同学邀请去参加生日会，又乱了。老师，我心理很烦躁，会，又乱了。老师，我心理很烦躁，成绩总是原地踏步，我该怎么办成绩总是原地踏步，我该怎么办呢？呢？”长期计划：长期计划：短期计划：短期计划：学习计划学习计划不需要很具体，但要不需要很具体，但要心中有数心中有数尽量尽量具体些具体些 o确定确定目标目标 o确定

7、时间的安排确定时间的安排 o确定确定具体标准具体标准 完整的计划应包括三个部分：完整的计划应包括三个部分：比如比如19：3020：30 写语文作文写语文作文比如比如19：3020：30 写一篇字语文作文写一篇字语文作文确定目标确定目标高考文科状元：学习目标要符合自己的情况，打一个比喻：目标就如树上的苹果，如果你伸手就够得着，那它就太低了。如果你得跳起来，并拼命跳起来才能抓得住，那它就是最理想的。思考：这学期的学习目标是什么？思考：这学期的学习目标是什么？学期学习计划表学期学习计划表 学期目标学期目标o切合实际切合实际 o脑体结合，文理交替脑体结合，文理交替o注重效果，及时调整注重效果，及时调整

8、o计划要留有余地，留出机动时间。计划要留有余地，留出机动时间。科学的学习计划标准：科学的学习计划标准：动手动手 做一做做一做 周学习计划表（学校学习时间除外）周学习计划表（学校学习时间除外）星期星期上午上午（自己写（自己写时间）时间）完成完成情况情况中午中午完成完成情况情况下午下午 完成完成情况情况晚上晚上完成完成情况情况一一二二三三四四五五六六日日1、19：1519：50 写数学作业2、19：5020：30 写语文作文(800字).只有科学有效地利用每一天时只有科学有效地利用每一天时间的人，才有希望最终到达自间的人，才有希望最终到达自己预定的目标。己预定的目标。思考思考 你是否有相类似的经历呢？这几位同学的问题出在哪里呢？我们怎么去帮助他们呢？学习计划就如登山线路图，能让同学们学习计划就如登山线路图，能让同学们在最短的时间，以最高的效率和最少的在最短的时间，以最高的效率和最少的精力达到终点（取得最佳的学习效果）。精力达到终点（取得最佳的学习效果）。启示录启示录：学习计划修改学习计划修改 晚上第一节：写作业 第二节：预习各科学期学习计划表学期学习计划表 学期学期学习计学习计划划 学期学期目标目标 保证保证达到达到 目标的目标的措施措施