演讲与口才训练-共93张课件.ppt
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- 演讲 口才 训练 93 课件
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1、主讲主讲:赵春力赵春力西南科技大学法学院西南科技大学法学院Email:zhaochunliswust.edu第一讲概述一、口才一、口才(一)口才的含义(一)口才的含义简言之,口才即口头表达的才能,是对口头语言的表简言之,口才即口头表达的才能,是对口头语言的表达艺术和表达技巧的掌握和运用的一种才能。达艺术和表达技巧的掌握和运用的一种才能。口才口才(二)口才的特征(二)口才的特征:口才是以语言和言语为基本符号:口才是以语言和言语为基本符号系统的范畴。系统的范畴。1 1、语言、语言(语言由语音和语义组成,同时,语言又由词汇(语言由语音和语义组成,同时,语言又由词汇和语法构成)和语法构成)2 2、言语
2、、言语(言语是对特定语言的具体运用,包括:使用(言语是对特定语言的具体运用,包括:使用语言的过程使用语言的结果语言的过程使用语言的结果口才学是以口语、口才这一人类口才学是以口语、口才这一人类特殊社会实践活动为研究对象,探讨其特殊社会实践活动为研究对象,探讨其本质、特征、源流、规范、规律、构成、本质、特征、源流、规范、规律、构成、原则、方式、风格、技巧、基本训练等原则、方式、风格、技巧、基本训练等的一门学问。的一门学问。口才基本技巧口才基本技巧演讲演讲演讲的技巧与训练演讲的技巧与训练演讲实践演讲实践辩论辩论辩论的技巧与训练辩论的技巧与训练辩论实践辩论实践实用口才实用口才(推销口才、公关口才、律师
3、口才)(推销口才、公关口才、律师口才)最使人感到屈辱的莫过于因缺乏勇气去摇动最使人感到屈辱的莫过于因缺乏勇气去摇动李树而失去了李子。卡耐基李树而失去了李子。卡耐基1、怯场,张不开嘴;、怯场,张不开嘴;2、举止手足无措、举止手足无措3、表情、表情僵化或是傻笑不止;僵化或是傻笑不止;4、内容上语无伦次,词不达、内容上语无伦次,词不达意意1、克服恐惧心理;、克服恐惧心理;2、正式讲话前作好准备、正式讲话前作好准备(集中思考要说的话、外部动作上的准备、不(集中思考要说的话、外部动作上的准备、不要死背文稿)要死背文稿)充分准备充分准备v充分准备会带给你信心充分准备会带给你信心v登台前的恐惧是正常的心理反
4、应登台前的恐惧是正常的心理反应v恐惧是可以通过控制、练习克服的恐惧是可以通过控制、练习克服的正确的准备方法正确的准备方法不要逐字记诵演说的内容不要逐字记诵演说的内容(不要挖空心思细想每个词、每句话怎么说,(不要挖空心思细想每个词、每句话怎么说,而应该像呼吸空气一样,不知不觉地自然涌出)而应该像呼吸空气一样,不知不觉地自然涌出)预先汇集整理自己的想法预先汇集整理自己的想法到朋友面前预讲到朋友面前预讲对自己要有把握对自己要有把握如何做到有把握1.融入到自己的话题中详细探究题材。你的演说将会怎样帮助听众,让他们获益匪浅?2.避免去想那些会干扰你的消极方面把注意力从自己身上移开。3.自己给自己打气用简
5、明、正直的言词跟自己说:你的演讲很适合你,因它来自你的经验和感悟,你比听众中的任何一位都更有资格来做这个演讲,并且你将全力以赴把这个问题说清楚表现出信心十足的样子v在面对听众之前深呼吸30秒v昂首挺胸,身体站直,直视听众的眼睛。v分析听众分析听众聚焦谁、什么地方?聚焦谁、什么地方?v发言中心(观点)明确发言中心(观点)明确v内容恰当内容恰当v视听教具视听教具对自己说话问题的自查对自己说话问题的自查1、我在什么场合、什么人面前能毫不拘束的讲话、我在什么场合、什么人面前能毫不拘束的讲话2、我是不是见了生人就觉得无话可说、我是不是见了生人就觉得无话可说3、我是不是很难找到一个大家都感兴趣的话题、我是
6、不是很难找到一个大家都感兴趣的话题4、当我发觉我的话使别人产生反感时,我是不是很快能收住话题、当我发觉我的话使别人产生反感时,我是不是很快能收住话题5、我能不能把我所要谈的问题用不同的方式讲出来,以适应不同的、我能不能把我所要谈的问题用不同的方式讲出来,以适应不同的变为话对像变为话对像6、我有没有在说话时挤眉弄眼、抓耳挠腮的毛病、我有没有在说话时挤眉弄眼、抓耳挠腮的毛病7、我是不是口齿含混不清,发音不够规范、我是不是口齿含混不清,发音不够规范8、当别人谈话时,我是不是一个很有耐心的倾听者、当别人谈话时,我是不是一个很有耐心的倾听者胸式呼吸(日常生活中的自然呼吸,专用胸胸式呼吸(日常生活中的自然
7、呼吸,专用胸呼吸,呼吸浅且气较少,因此在正式场合讲一呼吸,呼吸浅且气较少,因此在正式场合讲一大段话时往往感到气短,力不从心)大段话时往往感到气短,力不从心)腹式呼吸(躺在床上时一般均用腹式呼吸)腹式呼吸(躺在床上时一般均用腹式呼吸)胸腹联合式呼吸法(特点:胸腔容积大,控胸腹联合式呼吸法(特点:胸腔容积大,控制力强,支持时间长,能够对呼气气势的强弱制力强,支持时间长,能够对呼气气势的强弱进行调节,使呼气均匀而有节奏,因而能够自进行调节,使呼气均匀而有节奏,因而能够自如地控制声音的高、低、强、弱的变化)如地控制声音的高、低、强、弱的变化)胸腹联合式呼吸法之方法:胸腹联合式呼吸法之方法:吸气时:两肋
8、向左右张开,有上提的吸气时:两肋向左右张开,有上提的感觉,略收小腹,横膈膜收缩,有下感觉,略收小腹,横膈膜收缩,有下压腹部感,此时开始吸气。吸气时要压腹部感,此时开始吸气。吸气时要用鼻腔,将气流缓缓吸入肺的深部,用鼻腔,将气流缓缓吸入肺的深部,与胸腔与肺部要尽量纳气,到不能再与胸腔与肺部要尽量纳气,到不能再吸为止吸为止呼气时:仍要收住小腹,两肋和胸腔呼气时:仍要收住小腹,两肋和胸腔基本保持吸气时的状态,在控制下逐基本保持吸气时的状态,在控制下逐渐松驰,逐渐松弛、缩小,直至呼完。渐松驰,逐渐松弛、缩小,直至呼完。呼吸训练呼吸训练深呼吸练习深呼吸练习吹树叶练习吹树叶练习只吸不呼换气:也称为偷气,俗
9、称小气口,只吸不呼换气:也称为偷气,俗称小气口,是用鼻或口急速吸进一小口气,或在吐完前一是用鼻或口急速吸进一小口气,或在吐完前一个了时不露痕迹地带回一点儿气进来。个了时不露痕迹地带回一点儿气进来。优点:可以及时补充胸中的蓄气,使讲话优点:可以及时补充胸中的蓄气,使讲话时总保持饱满的气息而又不易被人察觉,显得时总保持饱满的气息而又不易被人察觉,显得自然流畅自然流畅少呼多吸换气:俗称大气口,气有出有进,少呼多吸换气:俗称大气口,气有出有进,以出带进,并且是在公开形式下进行呼和吸以出带进,并且是在公开形式下进行呼和吸。换气训练:换气训练:1、蓄气练习、蓄气练习出东门,过大桥,大桥底下一树枣儿,拿出东
10、门,过大桥,大桥底下一树枣儿,拿着竿子去打枣儿,青的多,红的少。一个枣着竿子去打枣儿,青的多,红的少。一个枣儿、两个枣儿、三个枣儿、四个枣儿、五个儿、两个枣儿、三个枣儿、四个枣儿、五个枣儿、六个枣儿、七个枣儿、八个枣儿、九枣儿、六个枣儿、七个枣儿、八个枣儿、九个枣儿、十个枣儿。九个枣儿、八个枣儿、个枣儿、十个枣儿。九个枣儿、八个枣儿、七个枣儿、六个枣儿、五个枣儿、四个枣儿、七个枣儿、六个枣儿、五个枣儿、四个枣儿、三个枣儿、两个枣儿、一个枣儿。这是一个三个枣儿、两个枣儿、一个枣儿。这是一个绕口令,一口气说完才算好。绕口令,一口气说完才算好。2、换气练习。将下列一段文字读下来,依句号停顿换气,要有
11、较明显的换气动作,体会呼与吸的要领,不是句号处不换气。反复练习,直至能自然地换气,流畅的读下来。望夜空,满天星,光闪闪,亮晶晶。好像那,望夜空,满天星,光闪闪,亮晶晶。好像那,小银灯,大大小小密密麻麻,闪闪烁烁数不清。小银灯,大大小小密密麻麻,闪闪烁烁数不清。仔细看,看分明,原来那群星,分了星座还起了仔细看,看分明,原来那群星,分了星座还起了名。按亮度,分了等,一等、二等、三等、四等、名。按亮度,分了等,一等、二等、三等、四等、五等、六等一共分六等。谁最亮,是一等,谁最五等、六等一共分六等。谁最亮,是一等,谁最暗,是六等,一等到六等,总共不过暗,是六等,一等到六等,总共不过6900多颗多颗是恒
12、星。星空中,还能看见那大行星和卫星,小是恒星。星空中,还能看见那大行星和卫星,小行星和彗星,更有那无数无名点点繁星看不清。行星和彗星,更有那无数无名点点繁星看不清。要想看清它,请你借助现代化的天文望远镜。要想看清它,请你借助现代化的天文望远镜。口才基本功训练口才基本功训练1、新脑筋,老脑筋,老脑筋可以学成新脑筋,新脑筋不学就成老脑筋、新脑筋,老脑筋,老脑筋可以学成新脑筋,新脑筋不学就成老脑筋2、大门外有四辆四轮大马车,你爱拉哪两辆来你拦哪两辆、大门外有四辆四轮大马车,你爱拉哪两辆来你拦哪两辆3、知道就说知道,不知道就说不知道,不要知道说不知道,也不要不知道、知道就说知道,不知道就说不知道,不要
13、知道说不知道,也不要不知道装知道,一定要做到不折不扣的真知道装知道,一定要做到不折不扣的真知道4、会炖我的炖冻豆腐,来炖我的炖冻豆腐,不会炖我的炖冻豆腐,别混充、会炖我的炖冻豆腐,来炖我的炖冻豆腐,不会炖我的炖冻豆腐,别混充会炖,炖坏了我的炖冻豆腐会炖,炖坏了我的炖冻豆腐5、粉红墙上画凤凰,凤凰画上粉红墙,红凤凰,黄凤凰,粉红凤凰,花凤、粉红墙上画凤凰,凤凰画上粉红墙,红凤凰,黄凤凰,粉红凤凰,花凤凰,花凤凰飞上粉红墙,粉红墙上凤凰飞。凰,花凤凰飞上粉红墙,粉红墙上凤凰飞。6、山前有四十四棵小涩柿子树,山后有四十四只小死石狮子,小死石狮子、山前有四十四棵小涩柿子树,山后有四十四只小死石狮子,小
14、死石狮子咬着小死涩柿子,让小死涩柿子把小死石狮子给涩死啦。咬着小死涩柿子,让小死涩柿子把小死石狮子给涩死啦。7、坡上立着一只鹅,坡下就是一条河,宽宽的河,肥肥的鹅,鹅要过河,、坡上立着一只鹅,坡下就是一条河,宽宽的河,肥肥的鹅,鹅要过河,河要渡鹅,不知是鹅过河,还是河渡鹅。河要渡鹅,不知是鹅过河,还是河渡鹅。8、妈妈骑马,马瘦,妈妈骂马。妞妞哄牛,牛拧,妞妞打字牛。、妈妈骑马,马瘦,妈妈骂马。妞妞哄牛,牛拧,妞妞打字牛。9、镇江路,镇江醋,镇江名醋出此处,买错出处是错醋,错买名醋、镇江路,镇江醋,镇江名醋出此处,买错出处是错醋,错买名醋味儿不足。五、五、态势语言训练态势语言训练 良好的演说姿势
15、只有向你自己内心去找,良好的演说姿势只有向你自己内心去找,因为好的姿势,完全从你对自己的兴趣和令人因为好的姿势,完全从你对自己的兴趣和令人对你表示同感的欲望中发生出来。一种出于你对你表示同感的欲望中发生出来。一种出于你内心自发的姿势,实在比一千条死的法则更有内心自发的姿势,实在比一千条死的法则更有价值。价值。-戴尔。卡耐基戴尔。卡耐基表情语表情语体态语体态语手势语手势语体态语体态语头部语头部语坐姿语坐姿语身姿语身姿语服饰语服饰语头部语头部语v点头表赞同v摇头表示否定v低头表示谦逊或忧虑v昂头表示勇敢或高傲v后仰表示软弱或失望v倾斜表示得意或愉悦v左右微摇表示怀疑或不忍v前突表示惊讶或逗趣v微倾
16、表示观察或思考v直立表示庄严或坚强。眼神v眼神v纵向角度v横向角度v环视法v点视法v虚视法v自觉赋予眼神以一寂内容v环顾不能失度v眼神应和脸部表情一致身姿语身姿语坐姿语坐姿语站姿语站姿语步姿语步姿语v(a a)两脚并拢、昂首)两脚并拢、昂首挺胸,很有精神,挺胸,很有精神,v(b b)两脚叉开)两脚叉开v(c c)呈)呈“稍息稍息”姿态,姿态,一只脚还在不停的抖动,一只脚还在不停的抖动,v(d d)摆弄衣角、纽扣、)摆弄衣角、纽扣、低头不面向听众低头不面向听众v(e e)耸肩或不停地晃)耸肩或不停地晃动身体,扭腰,将手插动身体,扭腰,将手插入兜内,给人懒散的感入兜内,给人懒散的感觉。觉。站姿语之
17、站姿站姿语之站姿v全身挺直,v挺胸收腹,v精神饱满,v两肩平齐,v腿要绷直。v男士和女士的脚的摆放是有区别的:男士和女士的脚的摆放是有区别的:v男士的脚呈男士的脚呈“稍息稍息”姿态:两脚之间距离不姿态:两脚之间距离不能太小也不能太大。女士的脚呈能太小也不能太大。女士的脚呈“丁字步丁字步”:前面的一只脚放在后面的一只脚的前面的一只脚放在后面的一只脚的1/31/3处,处,两只脚之间的夹角是两只脚之间的夹角是4545度,站立时,重心应度,站立时,重心应放在前面那只脚上。放在前面那只脚上。v男士和女士的手都可以合拢来放。左手男士和女士的手都可以合拢来放。左手放下,右手放上。男士双手放后,女士放下,右手
18、放上。男士双手放后,女士双手后放前。女士的手应放在腹部,不双手后放前。女士的手应放在腹部,不能太上也不能太下;男士和女士的手也能太上也不能太下;男士和女士的手也可分开来放。男士左手放后,右手放于可分开来放。男士左手放后,右手放于胸前。女士左手垂放,右手放于胸前。胸前。女士左手垂放,右手放于胸前。v男士和女士的双手都可垂放。男士和女士的双手都可垂放。v(a)入座时,应当轻而稳,v(b)坐的姿态要端庄、大方、自然。v(c)无论什么坐具,都不要坐得太满。v(d)上身要挺直,不要左右摇晃,腿的姿势配合要得当,一般不能翘起二郎腿。v(e)演讲时,上身要些许前倾,表示对对方的尊重和自己的专心。v(f)上身
19、需要后仰时,幅度不能太大坐姿语坐姿语v自然、轻盈、敏捷、矫健。自然而不别扭、轻盈而不鲁莽、敏捷而不笨拙、矫健而不自卑。步姿语的要求步姿语的要求v眼神v姿态v手势语 情意手势语、指示手势语、象形手势语、象征手势语、习惯手势语v体态v服饰v仪表头部语头部语社社 交交 礼礼 仪仪礼仪的概念礼仪的概念社交礼仪的概念社交礼仪的概念不同场合的社交礼仪不同场合的社交礼仪不同方式的社交礼仪不同方式的社交礼仪个人礼仪个人礼仪 v“礼礼”在辞海中在辞海中注释为敬神,可引注释为敬神,可引申为表示敬意的通申为表示敬意的通称;为表示敬意而称;为表示敬意而隆重举行的仪式。隆重举行的仪式。v在诗经和周在诗经和周礼中,礼仪一
20、词礼中,礼仪一词的内涵是典章制度的内涵是典章制度和道德教化。和道德教化。礼礼 仪仪 的的 概概 念念Courtesy:意指言辞和行为:意指言辞和行为谦恭有加。谦恭有加。Etiquette:在现代英语中有:在现代英语中有三层含义:一是指礼仪,二三层含义:一是指礼仪,二是批礼节(即言辞或行为以是批礼节(即言辞或行为以既定的习惯、约束为标准;既定的习惯、约束为标准;三是批规范,是规范同行业三是批规范,是规范同行业人员的行为、言辞等规矩的人员的行为、言辞等规矩的总称。总称。Protocol:指一种公认的相:指一种公认的相处准则。处准则。Rite:一批仪式和典礼;另:一批仪式和典礼;另外指由习惯、惯例和
21、仪式等外指由习惯、惯例和仪式等构成的礼仪行为或一系列此构成的礼仪行为或一系列此类行为。类行为。社 交 礼 仪1、人类区别于动物的、人类区别于动物的一个显著特征是人的社一个显著特征是人的社会性。置身一社会中的会性。置身一社会中的人与人之间总会有各种人与人之间总会有各种交往活动,即我们所说交往活动,即我们所说的社交。的社交。v1、办公室的礼仪要求v2、上下级关系中的礼仪要求v3、听取汇报时的礼仪要求v4、汇报工作时的礼仪要求v5、同事关系中的礼仪要求v6、办公室员工礼仪要求与禁忌不不 同同 场场 合合 的的 社社 交交 礼礼 仪仪办 公 室 礼 仪 要求v1、自己的外衣、外套不能随手乱扔、乱放。、
22、自己的外衣、外套不能随手乱扔、乱放。v2、办公室穿鞋不能过于随便、办公室穿鞋不能过于随便v3、办公桌保持整洁、干净、清爽。、办公桌保持整洁、干净、清爽。v4、办公桌上装饰品的摆放不能太过怪异、太、办公桌上装饰品的摆放不能太过怪异、太私人化太大型。私人化太大型。v5、办公室里的举止要文明得体。、办公室里的举止要文明得体。v6、只会完成工作的职员不一定是好职员。、只会完成工作的职员不一定是好职员。v7、办公室中最忌讳的就是公私不分,这种行、办公室中最忌讳的就是公私不分,这种行为表现为表现 是多方面的是多方面的。上下级关系的礼仪要求v1、上级对下级的一切工作负有指导的责任;下级应服从上级,并把上级的
23、意图变为具体的行为。v2、礼仪决定了上下级之间在遇到事情时所采取的言谈举止,都必须以礼待人。1)上级应率先垂范,做到对下级既关心爱护,又严格管理和要求:a、在管理过程中,上级要态度和蔼,平心静气,接待下级时要热情,对下级反映的意见和问题要仔细倾听,耐心解释,合理解决 b、上级对对下级生活要关心,但对下级的私事则不应干涉。C、对下级的错误要给予批评指正,但同时也要欢迎下级的批评,只有这样,才能体现出领导者的风范。下级对上级的礼仪要求v1、感情上要高度尊重和组织上的服从,而不是表面上谦恭和服从。v2、工作上,下级要自觉服从上级的正确领导和指挥。v3、在领导遇到困难时,下级应协助解决,而不能拆台。v
24、4、领导不了解情况时,要帮助他们了解情况,辅佐工作。v5、当领导和群众有矛盾时,要积极从中调解、解释。v6、如果与领导发生意见分歧,不要当面顶撞领导,而应从尊重领导、维护领导的威信的角度出发,婉转地表达自己的意见和看法。v7、如果遇到不关心下级、以权压人,甚至给人“穿小鞋”的领导时,也不要消极怠工或到处发泄。v8、学会在矛盾激化时化解矛盾。听取汇报时的礼仪要求v1、守时v2、善于倾听,适当提问。v3、礼貌地结束交谈。汇报工作时的礼仪要求v1、守时v2、进办公室要注意礼貌。v3、汇报要实事求是。v4、恰当的催问 A、非到催问时不要随便催问 B、催问时要用询问的口气进行。C、不要把感情色彩带到语言
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