主题班会-养成健康的饮食行为习惯课件.ppt

1、 这三幅图，你最喜欢哪幅图上的孩子呀？太瘦太胖都是儿童身体发育不健康的标志之一，很多都是饮食不健康导致的。饮食不健康也是许多儿童发育不良的重要原因之一。所以，同学们一定要养成健康的饮食行为习惯。帮助小明养成健康帮助小明养成健康的饮食行为习惯行动的饮食行为习惯行动洗手拿碗选一选？饭前便后要洗手饭前不该做哥哥、姐姐，我打饭时要注意些什么呀？1、在消毒柜里拿自己的碗和勺子2、在打饭窗口排队打饭3、保持安静，不嬉戏打闹4、要对食堂打饭的老师有礼貌5、吃多少打多少饭，不浪费粮食6、菜要荤素搭配不挑食7、打好饭后到自己班级指定的位置坐下吃饭食堂里有这么多菜，我该怎么选择呢？哥哥姐姐，我吃饭时应该注意些什么

2、呀？吃东西 要坐好，细细嚼 慢慢咽，不出声 不走动，文明用餐记心中。吃多少，添多少，吃干净，不浪费，不宜过饱不宜快，养成饮食好习惯。我把饭菜吃的干干净净的，真开心！吃完饭后我该做些什么呢？饭后不可做剧烈运动1、在洗碗槽把自己 的碗和勺子洗干净2、放回消毒柜指定的位置。怎么办？腐烂了、脏了、过期了的东西，自己很喜欢都不能吃。1、江江和朱叶是好朋友，总有说不完的话，吃饭的时候，他们都会一直说话。2、该吃饭啦！小圆看见自己的手很干净，想着：我的手一点都不脏，可以不洗手去吃饭啦！吃饭时不讲话 细菌是看不见的，吃饭前一定的洗手3、小壮看见桌上有自己爱吃的红烧肉，他就只吃红烧肉，桌上的蔬菜一点都不吃。4、圆圆在学校吃完饭后，把碗洗的干干净净的放回碗柜里。不挑食才是好孩子，要荤素搭配才营养健康。吃饭时不嬉戏打闹吃东西 要坐好，细细嚼 慢慢咽，不出声 不走动，文明用餐记心中。吃多少，添多少，吃干净，不浪费，不宜过饱不宜快，养成饮食好习惯。小小结饮食习惯影响着我们身体的成长，所以我们一定要养成健康的饮食习惯，让身体健康成长。我们要清楚的知道吃饭前怎么做，吃饭时怎么做，吃饭后怎么做！积极地养成这健康的饮食行为习惯。小小结