（记忆集训营第1天）联想训练课件.pptx

1、了解记忆1.1.特色自我介绍。特色自我介绍。2.2.分组，选班委。分组，选班委。你是谁？你是谁？一切知识不过是记忆！一切知识不过是记忆！培根培根英国英国方法不对，方法不对，努力白费！努力白费！应试教育的环境下80%的学习靠记！3.3.什么是高效的记忆？什么是高效的记忆？高效记忆高效记忆学前测试随机数字随机数字3232个：个：3656 8974 1354 6987 3656 8974 1354 6987 4561 2032 5874 12894561 2032 5874 1289随机词语随机词语2121个个：空调空调 司机司机 记忆记忆 风车风车 课本课本 天气天气 水杯水杯威风威风 阳光阳光

2、金融金融 窗帘窗帘 魔方魔方 电灯电灯 信用信用课件课件 闪电闪电 风扇风扇 王者王者 游戏游戏 秒表秒表 扑克扑克 什么是记忆？概念：识记保持回忆过程：编码储存检索记忆分为记和忆，更重要的是“”！什么是记忆？一、提升记忆力的核心秘密 神奇的大脑神奇的大脑提升记忆力的核心秘密罗杰斯佩里左右脑分工理论1981年 诺贝尔生理学和医学奖 “我们很多应试教育只注重我们很多应试教育只注重开发左脑，而忽视了右脑的开发。开发左脑，而忽视了右脑的开发。而更多的深层次的思考，深层次而更多的深层次的思考，深层次的创意，永久性的记忆靠右脑。的创意，永久性的记忆靠右脑。多多用右脑、多训练右脑可以事半功倍用右脑、多训练

3、右脑可以事半功倍，不是事倍功半，甚至可以提高几百不是事倍功半，甚至可以提高几百倍。倍。下个世纪的十年是右脑开发的十下个世纪的十年是右脑开发的十年，哪个国家在这个问题上有突破，年，哪个国家在这个问题上有突破，哪个国家就有活力。哪个国家就有活力。”前副总理李岚清前副总理李岚清 国家领导人给予右脑开发高度评价国家领导人给予右脑开发高度评价人们日常接触的信息有四类图像图像声音声音文字文字符号符号足球足球 看到下列文字你会想到什么？看到下列文字你会想到什么？提升记忆力的第一个秘诀图图像像符号文字声音遗忘规律：遗忘规律：先快后慢先快后慢复习规律：复习规律：先紧后疏先紧后疏 瞬时记忆瞬时记忆 短期记忆短期记

4、忆 长期记忆长期记忆人接触完所有的信息后经海马体投射大脑皮层记忆类型重复次数：死记硬背150-300遍左右脑共用3-7遍提升记忆力的第二个秘诀陌生的新信息熟悉的长期记忆结合结合 用处举例：1405 郑和下西洋郑和下西洋诗豪刘禹锡提升记忆力的秘诀图图像像符号文字声音小游戏小游戏 认真听认真听 快快拍快快拍数字听辨数字听辨游戏规则:听到数字“1”时，请拍手；听到数字“5”时，请跺脚；听到数字“8”时，请左手拍桌子；听到数字“9”时，请右手拍桌子。什么是记忆法？记忆法：记忆法的基础方法是依靠我们的想象力，将抽象难记的事物转化为形象的图像的过程。图像更容易引起大脑的兴奋刺激，更容易加深记忆的印象。灵灵

5、活活以以熟熟记记新新两大原则两大原则通通理理提提转转联联归归复复习习记记思思创创注注想想效果大于道理效果大于道理两大原则两大原则灵灵活活以以熟熟记记新新三大方法：简单、易操作方法一之锁链法锁链法方法三之记忆宫殿法记忆宫殿法方法二之故事法故事法除了锁链法、故事法和记忆宫殿法之除了锁链法、故事法和记忆宫殿法之外，常用的方法还有：外，常用的方法还有：l 图画法l 歌诀法“四个步骤”指的是高效记忆的四个步骤（通用版）1、“通读理解”2、“提取转化”3、“联结回归”4、“科学复习”香猪创世纪记记思思创创注注想想1.想象力2.注意力3.创造力4.思维力5.记忆力五种能力灵灵活活以以熟熟记记新新两大原则两大

6、原则通通理理提提转转联联归归复复习习记记思思创创注注想想 记忆法基础训练记忆法基础训练依靠我们的想象力，将抽象难记的事物转化为形象的图像。想象力想象可以把一些文字、数字等抽象信息转化为有趣的视觉图像，引起大脑的刺激反应。想象力可以使你记住任何你想要记住的东西。冰淇淋冰淇淋-云朵云朵男人男人-螳螂螳螂房子房子-车子车子鞋子鞋子-汽车汽车墙壁墙壁-画画牛牛-树树葱葱-橙子橙子加菲猫加菲猫-钟楼钟楼足球足球-橙子橙子地球地球-人人手手-人人如何连接更好记？好笑的好笑的卡通的卡通的与己有关与己有关的的夸张的夸张的1.什么是记忆？2.童蕴记忆学体系中以什么为中心？3.童蕴记忆学体系中的三大方法是什么？4.童蕴记忆学体系中的四个步骤是什么？小结：小结：