教师职业倦怠的成因分析及调整策略课件.ppt

1、2022-11-25教师职业倦怠的成因分析及调整策略教师职业倦怠的成因分教师职业倦怠的成因分析及调整策略析及调整策略教师职业倦怠的成因分析及调整策略新的学期开始了，上班的心情是：哇，上班了哈，可以上班了哎，又要上班了教师职业倦怠的成因分析及调整策略 47.13%的人“经常会”，43.83%的人“偶尔会”，60%的教师表示“感到自己经常疲惫不堪，对疾病的抵抗力下降，或者出现失眠、头痛、肠胃不适”等症状，54.59%、31.07%的人偶尔或经常感到“自己的知识好像被掏空了一样，无法满足工作的需要”。大约有 60%-70%的教师反复出现压力症状，至少30%的教师具有明显的职业倦怠症状。教师职业倦怠的

2、成因分析及调整策略1 1职业倦怠职业倦怠 服务于助人行业的人们由于每日工作时间过长、工作量过大、工作强度过高所经历的一种疲惫不堪的状态。情绪衰竭去个性化低个人成就感教师职业倦怠的成因分析及调整策略 .教师职业是一种助人的职业 .教师职业压力较大 教师职业？教师职业？教师职业倦怠指教师不能够顺利应付职业压力而产生的各种不良心理反映，是教师在长期工作压力下产生的情绪、态度、行为等方面的衰竭状态。教师职业倦怠的成因分析及调整策略2.2.教师职业倦怠的具体表现教师职业倦怠的具体表现 1在工作中经常有挫折感2人际关系不融洽3.刻意回避各种社交活动，有自闭倾向 4周期性的激动、焦虑、恐惧、沮丧，甚至绝望

3、5身体健康每况愈下，小毛病不断教师职业倦怠的成因分析及调整策略教师职业倦怠的具体表现教师职业倦怠的具体表现 6对工作毫无热情 7通过抽烟、酗酒、暴饮暴食等方式来回避现实 8.感到自己的工作毫无实质意义，十分无助9不知道将来会怎样，得过且过 10导致亚健康状态、甚至生命早衰2.2.教师职业倦怠的具体表现教师职业倦怠的具体表现教师职业倦怠的成因分析及调整策略3.3.哪些人容易倦怠？哪些人容易倦怠？男教师比女教师容易倦怠。1020年教龄的教师容易倦怠。A型、C型人格特质的人容易倦怠。高外控点的人容易倦怠。继续教师职业倦怠的成因分析及调整策略拼命三郎教师职业倦怠的成因分析及调整策略 四、害怕竞争，逃避

4、现实，尽量回避冲突，企图用姑息的方法来达到虚假和谐的平衡。教师职业倦怠的成因分析及调整策略1、你感到强烈的愤怒时，能否把它表达出来？2、你是否不管什么事都尽可能把它做好，连怨言也没有？3、你是否认为自己是个很好的人？4、你是否在很多时候都觉得自己没有价值？是不是感到孤独，被别人排斥？5、你是否正在全力做你想做的事？你满意自己的社交关系吗？你对于常常能发挥你的潜力乐观吗？6、如果现在有人告诉你，你只能再活6个月，你会不会把正在做的事情继续下去？7、如果有人告诉你，你的病已经到了晚期，你会不会有某种解脱感？是否是否是是否返回教师职业倦怠的成因分析及调整策略 影响教师自身的身心健康 影响学生的身心健

5、康 影响教学有效性 4 4倦怠可能造成的后果倦怠可能造成的后果教师职业倦怠的成因分析及调整策略教师职业倦怠的成因分析及调整策略教师职业倦怠的成因分析及调整策略返回教师职业倦怠的成因分析及调整策略 解释一：社会比较理论5 5为什么会产生倦怠？为什么会产生倦怠？对象上位比较下位比较方式识别对照上位识别、上位对照、下位识别、下位对照教师职业倦怠的成因分析及调整策略 采用上位识别的个体关注于关注于自己与比自己更优异的人的相似性，这种方式有利于培养自己积极的情绪情感和认识到自身的价值。采用上位对照的个体将曾经打败过他们或在某一方面比他们优秀的人视为对手，这种方式使他们更消极地评价自己，并增长他们的嫉妒和

6、挫折的感觉。不同比较的区别不同比较的区别 教师职业倦怠的成因分析及调整策略 采用下位识别的个体，倾向于认为自己与那些经受挫折、表现很差的人很相似，并认为自己将与他们具有相似的未来，很显然，这将引发他们消极的情绪体验。采用下位对照的个体，倾向于将自己与不及自己的人拉开距离，倾向于认为他人的能力较差，容易遭受挫折，这种方式也容易引发积极的感受。教师职业倦怠的成因分析及调整策略5 5为什么会产生倦怠？为什么会产生倦怠？解释二：资源守恒理论 资源的损失会产生不安，当工作所需的资源耗尽率大于补充率时，会产生倦怠。教师失去特定的资源，或已有资源不足以应付需求，或投入的 资源无法获得预期的回报时，倦怠产生。

7、教师职业倦怠的成因分析及调整策略解释三：社会胜任理论5 5为什么会产生倦怠？为什么会产生倦怠？对教师职业的胜任能力的估计较高者，不容易产生倦怠。尽职和爱岗是两回事。教师职业倦怠的成因分析及调整策略 组织支持指来源于组织内部对组织成员的精神和物质上的支持，包括对成员的关怀照顾，倾听抱怨，在他们遇到问题时给予帮助，并且公平地对待他们。成员感受到组织的关怀更少体验到职业倦怠，相反，在受到不公平的工作部署又缺乏组织的支持，则极易产生高水平的职业倦怠。5 5为什么会产生倦怠？为什么会产生倦怠？解释四：组织支持理论教师职业倦怠的成因分析及调整策略一.应付方式的调节 -“以解决问题为特征”的应付方式取代“以

8、处理情感问题为特征”的应付方式 采用直接的“问题中心”的应付方式，有利于降低职业倦怠；采用间接的“情感中心”的应付方式却容易增加职业倦怠。6.教师职业倦怠的调整策略教师职业倦怠的成因分析及调整策略6.教师职业倦怠的调整策略 二.解决角色冲突 -建立合理的角色期望 权威-朋友主导者服务者传授者-引导者教师职业倦怠的成因分析及调整策略6.教师职业倦怠的调整策略 三.寻求社会支持 -形成社会、学校、家庭三方面的社会支持网络 需要对教师形成良好的公共信任氛围。但只是信任，而不能过度依赖，过度依赖会造成人们对教师抱有不切实际的期望。事实上，社会对教师的期望已经相当高了。教师一有什么闪失，我们所要面对的不

9、仅仅是道义上的压力，还要承担经济上甚至法律上的责任。教师首先是人，然后是教师。教师职业倦怠的成因分析及调整策略6.教师职业倦怠的调整策略 四.改变教师的职业价值观 -把教师不作为一种“职业”，而作为作为一种“生活方式”，这是彻底消除教师职业倦怠的解决策略。蜡烛观教书匠观谋生手段观教师职业倦怠的成因分析及调整策略6.教师职业倦怠的调整策略 教师作为一种培养人的活动，指向人的心理世界，是人类社会具有极强挑战性和创造性的复杂活动。教师的报酬形式实际上不仅通过物质回报一种途经，师生间在课业学习和道德人生上的精神交流、情感融通，学生的道德成长、学业进步，进而对社会做出贡献，都是教师生命意义的体现。教师职

10、业倦怠的成因分析及调整策略6.教师职业倦怠的调整策略 教师只有充分认识到这一精神性质，才能真正挖掘自己的人生意义。作为精神享受大于物质回报的“教师”，其价值的体现更应体现于习以为常的教师生活方式中，否则很难真正拥有职业幸福感，也逃避不了“职业倦怠”。教师职业倦怠的成因分析及调整策略6.教师职业倦怠的调整策略 事实上，鉴于当下社会人才队伍结构不尽合理，就业压力逐渐增强等因素，“谋生手段”作为教师职业观在一定程度上被宽容地赋予了合理性。“生活方式”成为教师职业观还只能是一种理想。这就决定了教师职业倦怠现象存在的时代必然性。但有了理想，我们就会有改进的方向。测试教师职业倦怠的成因分析及调整策略-4分-很大程度上有这种情况5分-完全符合教师职业倦怠的成因分析及调整策略教师职业倦怠的成因分析及调整策略教师职业倦怠的成因分析及调整策略2022-11-25教师职业倦怠的成因分析及调整策略