九商之逆商(AQ)课件.ppt

1、 九商 灵商、情商、智商 逆商、健商、财商 心商、德商、志商l 灵商（SQ）是心灵智力，即灵感智商，就是对事物本质的灵感、顿悟能力和直觉思维能力。实际上，灵商是指一种智力潜能，属于潜意识的能量范畴。l 情商（EQ）主要指信心、恒心、毅力、乐观、忍耐、直觉、抗挫折、合作等一系列与个人素质有关的反应程度，说得通俗点就是指心理素质，指一个人运用理智控制情感和操纵行为的能力。l 智商（IQ）。通俗地可以理解为智力,是指数字、空间、逻辑、词汇、创造、记忆等能力。l 志商(WQ)，就是意志智商，指一个人的意志品质水平，包括坚韧性、目的性、果断性、自制力等方面。如能为学习和工作具有不怕苦和累的顽强拼搏精神，

2、就是高志商。l 健商(HQ)，是健康商数(Health Quotient)的缩写，代表一个人的健康智慧及其对健康的态度。健商，从宏观上来说是指一个人已具备和应具备的健康意识、健康知识和健康能力，这三个方面缺一不可。l 财商（FQ）是一个人判断金钱的敏锐性，以及对怎样才能形成财富的了解。它被越来越多的人认为是实现成功人生的关键。l 心商（MQ）就是维持心理健康、缓解心理压力、保持良好心理状况和活力的能力。l 德商(MQ):指一个人的道德人格品质。德商的内容包括体贴、尊重、容忍、宽容、诚实、负责、平和、忠心、礼貌、幽默等各种美德。何谓逆商？l逆商（AQ）逆境商数，它是指人们面对逆境时的反应方式，即

3、面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。法国大作家巴尔扎克说过：“苦难对于天才是一块垫脚石，对于 能干的人是一笔财富，而对于弱者 是万丈深渊”。认识逆境人生逆境的四个层次社会逆境工作逆境家庭逆境个人逆境个人逆境：失 业、病痛、孤独家庭逆境：穷困、失去亲人职场逆境：职业瓶颈、人际危机社会逆境：灾害、暴力、战争 英国科学家曾搞过一个试验，即找三个人，年龄体力都差不多，让他们进行握力试验。对第一个人没有暗示鼓励，他的握力为110磅。对第二个人进行负面暗示，说他“体质较差”他 的握力为52磅。对第三个人进行正面暗示说他“十分强壮”，激励他竞争，他的握力为146磅。说明：人的精神状态严重影响了人的潜能发挥，

4、优化人的心理精神状态可以使平凡人发 挥出自己的潜能从而变成一个不平凡的人。请牢记：“人生最重要的是一种把握自 己生命的能力，因此承受压力是人生的一项基本功”。不同的人对逆境有不同的反应，逆境是福是祸，完全取决于个人的理解和反应。理解不同，反应就不同，必然会形成截然不同的结果。乐观（主动）对逆境的反应 暂时的局部的外在的 悲观（被动）对逆境的反应 永久的全局的内在的 “大多数人都想改造这个世界，但却很少人想到要改造自己”。（俄国）托尔斯泰 心理专家告诫我们，在我们不断塑造自我的过程中，对我们影响最大的就是我们所持的态度，是积极乐观，还是消极悲观。二.自我激励战胜逆境 在漫长人生道路上，人不可能处

5、处一帆风顺，或许你已陷入了逆境，诸如，家中生活困难，婚姻受挫折，身处逆境，往往容易使人苦闷，焦虑，恐惧，失望等复杂心情，从而给自己身心健康带来严重危害。如何走出逆境，自我激励对成功至 关重要，要走出困境，走向成功的 先决条件。人生自我激励法则 设定目标 人是靠梦想，愿景（一幅未来的图画）拉动的，人生有了清晰的目标就会给人带来克服逆境的勇气和动力，就像处在黑暗中的人看到远处有一道亮光一样。成功者决不会只看眼前，不看长远，许多人之所以努力不够主要是缺乏目标，失去动力。真正能激励人奋发向上的是确立一个既务实又具体的目标。人生一定要有一个奋斗目标。坚持聚焦 要成功首先要找到自己的热情点人生成功的经验是

6、：聚焦，聚焦，再聚焦，只要聚焦，把你全部的能量用在一个点上，才能做出让自己吃惊的成绩来。制订计划 人生仅有目标是不够的，还必须有为实现目标的详细计划，计划分几个阶段。每一个阶段要达成具体小目标，有什么要求，要视觉化，记录下来，以便于督促检查自己。寻求导师 导师继承人类的智慧，导师的点拨可以使你少走许多弯路，导师能看清你的优势和劣势，给予你正确向导，定会获益匪浅。树立榜样 榜样的力量是无穷的，人在成长发展中，总要为自己找到一两个榜样像榜样那样学习生活，你会慢慢走近榜样，成为榜样人生。少找借口 一个人是持积极思维还是消极思维重要区别：积极思维者找内因，找方法，消极思维者找外因，借口，事物发展规律是

7、内因决定外因，你找外因而不找内因，只能越找越偏离成功的轨迹，越找越没出息。看清优势 在面临逆境和挫折时，最重要的你要看清自己的优势，认清优势，发挥优势，运用好你的优势（长项）这是走出逆境的唯一出路。注重实效 要想走出困境，勿急躁，一步一个脚印，看清未来理想与目前现状之间的距离，不可望而却步，应该“从小处着手”节节进取，视小胜利为大胜。经常反思 要边前进边思考，要经常问自己：我努力的方向对不对？我是否具有热情，具有激情，我在哪些方面还可以做得更好一些？不要让不好的习惯成为左右我们行为的障碍。驾驭自己 许多人的失败，是因为懒惰，拖延，下不了决心，从而造成自己的现状得不到改善，处于被动状态。唯一的克

8、服方法，是要学会驾驭自己，自己给自己定下硬目标，要非完成不可。这样随着事业进展，成功的信心将会大大增加。重视自己的价值 一个人失败了，或受到某种挫折，不要觉得自己不行了，没有本事了，就丧失了前进的勇气，要记住，你还是你，没有贬值。在人生道路上，我们很多人受了点挫折，就觉得自己一文不值。你觉得自己不值钱，在别人眼里就会不值钱，你觉得自己是无价之宝，别人就会更加看重你。千万不要自我贬值！人想成为胜者，必须先成为强者。压力试验 美国麻省一个学院科学家曾用铁圈将一个小南瓜整个箍住，以观察南瓜长大过程中将产生多大压力。最初，研究人员估计南瓜将产生的压力为500磅，但试验第一个月压力超过500磅，第二个月

9、已达到1500磅，当达到2000磅时，研究人员不得不对铁箍加固，当试验结束时这个南瓜产生的压力达到5000磅。将南瓜打开，南瓜已无法食用，中 间布满了坚韧的层层纤维，南瓜的根部向不同的方向伸展，以吸收土壤中的营养和水分。小南瓜在成长过程中能产生如此巨大的能量，那么人在受到巨大的压力时将又能产生多么大的能量？大量事实 证明：人的潜能是巨大的，人的承受 潜能更是超乎人们想象的!要和自己竞争 一个人一定要把和自己竞争放在第一位，只有不断否定自己，才能不断提升自己。”向我们的身边人问三个问题：一.你的下一个目标是什么？二.你这个目标合理吗？三.为了实现这个目标，你会 做些什么？“必须自己和自己搏斗，才

10、能征服 自己。”罗曼罗兰 切勿低估问题 千万不要低估问题的严重性，但也不要低估你处理问题的潜在能力。有许多问题没有得到处理，是因为他们从来没有好好被重视 你曾经有过下面这些想法吗？“我不是最胖的！要减肥还轮不到我呢”。“没钱用就去借，反正有了钱我再还”。“今年不行，明年再说，这个月不行下个月再说，慢慢来，不着急”。这些念头很危险，这会低估存在的问题，问题像恶性肿瘤一样不断的成长，直到我们明显的感觉到它的存在后，行动行动梦梦想想目标目标计计划划 成功循环l一个梦想被写下来，并确定期限，就变成目标l一个目标经分解就变成计划l一个计划经过付诸行动就能让你梦想变成现实全力以赴 在阿留申群岛周围的海域中

11、，生活着许多海獭，它们的食物大部分是50米以下海底生长的贝类，海胆，螃蟹等。本来海獭并不适合在水里生活，因为他们每次的潜水时间仅仅只有4分钟，如果超过了4分钟，它们就会溺死在海水里。如果在长时间内捕获不到食物，它们就会饿死。由于海獭非常清楚自己捕猎的时间有限所以每一次捕猎都是以倒计时来计算只要潜入水中，它就目标明确地去寻找自己的猎物，连一秒钟都不敢耽误。它的速度也异常快捷，抓到猎物后，一定要在肺里的氧气用完之前返回地面。千百年来，它们就是靠着那4分钟的捕猎时间而在海里生存了下来。跟海獭相比，我们人生的时间可以说非常充裕，可为什么还是有许多人成功不了呢？正因为人生漫长，时间充裕，所以许多人都抱有

12、懈怠的天性，即使设立好了目标也因为抱有“来日方长”的心态难以做到全力以赴，一次一次错过实现目标的机会。所以，请给你的人生设定好目标，再设定好实现目标的时间，勤勤恳恳地去追求，你也会有成功的人生！没有精神的苏醒，心理的转变是不可能的。一个人在改变他的思维模式之前，他首先必须改变对自己的看法。安德森人生有两种命运：要么不断改变自己，以适应环境，人生会是幸福的；要么设法改变环境（别人），将不会达到期望，人生是痛苦的。选择定律定律一：新的选择带来做法改变定律二：做法不同，结果才会不同定律三：明天要比今天更好，必须打破 现状定律四：选择和改变是进步的新起点。定律五：社会永远处于变化之中，一个 人不肯改变，将面临淘汰或失 败的威胁。请牢记：三五年后与现在基本一样：不要说认识我 三五年后与现状判若两人：我们做朋友吧 不要怪这个世界现实 要怪只能怪自己缺乏热忱的欲望 所以全球著名领导力专家约翰.基布尔说：“不要说你不知道自己的思想捣了鬼 使你爱，使你恨，因为思想本身就是存在，它们的翅膀在空中，但却快如信鸽，思想也遵循着宇宙中的法则 开什么花结什么果。“一个人失败的最大原因，就是 对于自己的能力永远不敢充分 信任，甚至自己认为将失败无疑。”（美国）富兰克林 祝愿你超越逆境，突破瓶颈，达成目标！