滚翻组合动作:后滚翻—跳起转体°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立(男)及前滚翻起立—单腿前滑成课件.pptx
- 【下载声明】
1. 本站全部试题类文档,若标题没写含答案,则无答案;标题注明含答案的文档,主观题也可能无答案。请谨慎下单,一旦售出,不予退换。
2. 本站全部PPT文档均不含视频和音频,PPT中出现的音频或视频标识(或文字)仅表示流程,实际无音频或视频文件。请谨慎下单,一旦售出,不予退换。
3. 本页资料《滚翻组合动作:后滚翻—跳起转体°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立(男)及前滚翻起立—单腿前滑成课件.pptx》由用户(晟晟文业)主动上传,其收益全归该用户。163文库仅提供信息存储空间,仅对该用户上传内容的表现方式做保护处理,对上传内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知163文库(点击联系客服),我们立即给予删除!
4. 请根据预览情况,自愿下载本文。本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
5. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007及以上版本和PDF阅读器,压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 滚翻 组合 动作 跳起 转体 成蹲立 前滚翻 倒立 起立 单腿前滑成 课件
- 资源描述:
-
1、天心区沙湖桥小学:刘松和肩肘倒立肩肘倒立水平三:五年级水平三:五年级观看体观看体操运动操运动员比赛员比赛的视频的视频热身运动:疯热身运动:疯 狂狂 的的 小小 鸡鸡 给小闹钟上发条争当小闹钟012人一组,坐在垫上,双手压垫头指闹钟的人一组,坐在垫上,双手压垫头指闹钟的3、6、9、12点方向点方向争当小闹钟022人一组,躺在垫上用双脚指闹钟的人一组,躺在垫上用双脚指闹钟的3、9、12点方向点方向争当小闹钟(双腿指12点钟成“L”姿势)争当小闹钟(双腿指3点钟)争当小闹钟(双腿夹纸指12点钟成“L”姿势)争当小闹钟(双腿夹纸指3点钟)调整桌椅与体操垫的位置,调整桌椅与体操垫的位置,轻拿轻放,注意间
2、隔距离轻拿轻放,注意间隔距离整体队形的变化整体队形的变化四人一组,学习肩肘倒立屈腿“踩单车”技术动作动作要领:并腿坐,上体滚动后倒,两腿先做3点钟方向动作,两臂压垫,展髋,挺腹,迅速屈肘内收,夹肘,手撑腰的上部,颈、肩和两肘支撑身体,双脚屈腿做向上的踩单车动作。学习肩肘倒立屈腿“踩单车”的保护与帮助方法方法:一位保护者跪立在练习者的侧后方,两手握其小腿向上提拉,待练习者夹肘叉腰后扶住其腰部,帮助方法:一位保护者跪立在练习者的侧后方,两手握其小腿向上提拉,待练习者夹肘叉腰后扶住其腰部,帮助练习者稳住重心做踩单车动作。练习者稳住重心做踩单车动作。第二位保护着站练习者头部一端,防止练习者摔出,第三位
展开阅读全文
链接地址:https://www.163wenku.com/p-4266633.html