高中大学生情商主题班会课件.ppt

1、高中大学生主题班会高中大学生主题班会EQ情商知多少情商是什么？情商是什么？情商情商(Emotional Quotient)(Emotional Quotient)通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面品质。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。从最简单的层次上下定义，情商是理解他人及与他人相处的能力。情商低是什么体验？情商低是什么体验？一种自己很直爽的感觉。还有一种自己很好以及所有人都喜欢自己的感觉。易受他人影响，自己的目标不明确。能应付较轻的焦虑情绪。把自尊建立在他人认同的基础上。缺乏坚定的自我意识。人际关系较差。情商高的人

2、具备什么品质？情商高的人具备什么品质？观察能力强观察能力强自我反省自我反省擅长控制情绪擅长控制情绪积极乐观积极乐观主动自觉主动自觉事件一：事件一：一次去食堂吃饭，我们五个人，食堂一桌能坐四个。一次去食堂吃饭，我们五个人，食堂一桌能坐四个。同学同学W W行动慢，我们四个打完饭坐好的时候他才来，于是乎行动慢，我们四个打完饭坐好的时候他才来，于是乎他只好一个人坐旁边的桌子，我看这样不太好，就起身和他只好一个人坐旁边的桌子，我看这样不太好，就起身和W W坐到一起，这样一桌三个，一桌两个。坐到一起，这样一桌三个，一桌两个。然而意想不到的事情发生了然而意想不到的事情发生了，同学，同学W W居然迅雷不及掩耳

3、之势居然迅雷不及掩耳之势坐到了我原来的位置上，然后变成了我一个人坐一桌。坐到了我原来的位置上，然后变成了我一个人坐一桌。幸好，有个同学看穿了这一切，又过来和我坐一起了，不然幸好，有个同学看穿了这一切，又过来和我坐一起了，不然好尴尬。好尴尬。然而我这位然而我这位W W同学，嘿嘿嘿一笑，然后就开始扒饭了。同学，嘿嘿嘿一笑，然后就开始扒饭了。事件二：事件二：有次，我一个堂嫂准备生二胎，我堂嫂家的那个孩子有次，我一个堂嫂准备生二胎，我堂嫂家的那个孩子知道了生小孩是怎么会事后一直闷闷不乐，挺抵触这知道了生小孩是怎么会事后一直闷闷不乐，挺抵触这个孩子的。在我堂嫂怀孕七个月的时候，我和我姐去个孩子的。在我堂

4、嫂怀孕七个月的时候，我和我姐去我堂嫂家玩的时候。我姐就发现了这个事情，就和她我堂嫂家玩的时候。我姐就发现了这个事情，就和她说说：“我家小我家小xxxx要当姐姐了嘛，好厉害啊，这么小就要当姐姐了嘛，好厉害啊，这么小就当姐姐了，有没有想过怎么带好小妹妹啊！当姐姐了，有没有想过怎么带好小妹妹啊！”然后我然后我姐在那和她讨论以后小孩出生了要怎么怎么带，怎么姐在那和她讨论以后小孩出生了要怎么怎么带，怎么怎么和她玩什么的。讨论完之后，我那个小侄女就一怎么和她玩什么的。讨论完之后，我那个小侄女就一直都兴高采烈的，还学模学样的跑去听听她妈肚子，直都兴高采烈的，还学模学样的跑去听听她妈肚子，一本正经的和她妈的肚

5、子说：一本正经的和她妈的肚子说：“放心，以后姐姐会好放心，以后姐姐会好好带你的。好带你的。”俨然一副大姐姐的样子。俨然一副大姐姐的样子。本来到这就皆大欢喜了。本来到这就皆大欢喜了。但是！我家另外一个亲戚也来看我堂嫂。他明明知道我侄但是！我家另外一个亲戚也来看我堂嫂。他明明知道我侄女有点担心，还故意去逗我侄女女有点担心，还故意去逗我侄女：“哟，你妈生了妹妹就哟，你妈生了妹妹就不要你咯，不喜欢你咯，喜欢你妹妹去咯。不要你咯，不喜欢你咯，喜欢你妹妹去咯。”小侄女听了小侄女听了就不乐意了，一直哭着喊：就不乐意了，一直哭着喊：“妈妈不要我了！妈妈不要我了！”怎么劝都怎么劝都没用。没用。一直要死要活的说她

6、不要妹妹。一直要死要活的说她不要妹妹。情商低还有哪些表现？情商低还有哪些表现？有人在朋友圈里晒娃，你非上去说一声好丑，这当然是情有人在朋友圈里晒娃，你非上去说一声好丑，这当然是情商低的表现。商低的表现。有人穿了一件新衣服，你上去问了价格，然后说不值，这有人穿了一件新衣服，你上去问了价格，然后说不值，这也算情商低。也算情商低。有人说自己计划要移民，你说什么计划从哪里入境怎么开有人说自己计划要移民，你说什么计划从哪里入境怎么开始你语言过关了吗？对方可能只是说说而已。始你语言过关了吗？对方可能只是说说而已。有人准备创业，还创着呢你就说不看好不看好，肯定倒。有人准备创业，还创着呢你就说不看好不看好，肯

7、定倒。有人找了个男朋友，你上去就说太丑了，或者说看起来流有人找了个男朋友，你上去就说太丑了，或者说看起来流里流气的，这当然是情商低的表现。但更狠的还不是说这里流气的，这当然是情商低的表现。但更狠的还不是说这些，有人还会说，他长这么好看怎么会看上你啊？些，有人还会说，他长这么好看怎么会看上你啊？情商低常见表现：情商低常见表现：1.1.把自己的没礼貌当做别人开不起玩笑。把自己的没礼貌当做别人开不起玩笑。2.2.“不是这样不是这样”“”“没有，你错了没有，你错了”“我早就告诉你了我早就告诉你了”“”“我就知道会这样我就知道会这样”。一次对话回合大概多不过三次，就让人不想继续下去了。一次对话回合大概多

8、不过三次，就让人不想继续下去了。聊天不是打辩论啊！感觉这类人他已经把门关起来了。只负聊天不是打辩论啊！感觉这类人他已经把门关起来了。只负责输出。有点为反对而反对的跟人对着干，以此来找存在感责输出。有点为反对而反对的跟人对着干，以此来找存在感或者显示自己的独到见解有过人之处，你没我聪明。或者显示自己的独到见解有过人之处，你没我聪明。说实话，以这种态度跟人打交道，就算你说的是对的，说实话，以这种态度跟人打交道，就算你说的是对的，也没办法获得认可。原因当然不可能是因为你太聪明别人嫉也没办法获得认可。原因当然不可能是因为你太聪明别人嫉妒你。妒你。“没有恶意”似乎是情商低者的免死金牌，好像不出于恶意很多

9、话就可以直接说，并且不出于恶意又是好朋友就可以凌驾于基本的礼貌之上，这真是大错特错。事实上，生活中百分之八十以上的事情都和你无关，并且生活中百分之八十的事情其实都不用非得分出对错。所以，很多人把性格坦白直接爽快和二逼搞混了，以为不分情境场合的说话是性格使然，其实是情商不够，需要挨揍。情商低有多讨人厌？情商低有多讨人厌？如果说，道德的本质，是心中有他人。如果说，道德的本质，是心中有他人。情商高的本质也一样，是心中有他人啊。情商高的本质也一样，是心中有他人啊。有人说情商高的人有什么了不起？有人说情商高的人有什么了不起？没实力，只会投机取巧。没实力，只会投机取巧。我觉得不是的。我觉得不是的。情商也是

10、硬实力的一部分。情商也是硬实力的一部分。有句话是：有句话是：智商决定你的下限，情商决定你的上限智商决定你的下限，情商决定你的上限你说话让人舒服的程度，能决定你所能抵达的高度你说话让人舒服的程度，能决定你所能抵达的高度即使不为了野心，不为了成功，情商高，能让你自即使不为了野心，不为了成功，情商高，能让你自己觉得快乐和幸福，让你身边你的人也觉得快乐和己觉得快乐和幸福，让你身边你的人也觉得快乐和幸福，何乐而不为呢？幸福，何乐而不为呢？所谓情商高，所谓情商高，就是懂得好好说话就是懂得好好说话那要怎么好好说话呢？那要怎么好好说话呢？1.1.把你说的把你说的“不对不对”统统改成统统改成“对对”。我有个朋友

11、最喜欢说。我有个朋友最喜欢说“不不”，不管别人，不管别人说什么，他先说说什么，他先说“不不”，“不对不对”，”不是的不是的”，但他接下来的话并不是推翻，但他接下来的话并不是推翻别人，只是补充而已。他只是习惯了说别人，只是补充而已。他只是习惯了说“不不”，大家都讨厌他。谁喜欢被否定，大家都讨厌他。谁喜欢被否定啊？一个学识特别渊博的教授，有个美好的小习惯，不管对方说了多么傻逼的啊？一个学识特别渊博的教授，有个美好的小习惯，不管对方说了多么傻逼的话，他一定会很诚恳地说，话，他一定会很诚恳地说，“对对”，认真地指出你这个话可以成立的点，然后，认真地指出你这个话可以成立的点，然后延展开去，讲他的看法。他

12、这么牛逼的人，肯定了傻逼的你，你一定受宠若惊。延展开去，讲他的看法。他这么牛逼的人，肯定了傻逼的你，你一定受宠若惊。而他把你的意见上升到那么牛逼的高度，你发现自己和他都好厉害哦。从此我而他把你的意见上升到那么牛逼的高度，你发现自己和他都好厉害哦。从此我学会了这一点，先肯定对方，再讲自己的意见，沟通氛围会好很多哦。学会了这一点，先肯定对方，再讲自己的意见，沟通氛围会好很多哦。2.2.说说“谢谢谢谢”的时候可以加上的时候可以加上“你你”，或者加上对方的名字。，或者加上对方的名字。“谢谢谢谢”和和“谢谢谢你谢你”的差别在哪？的差别在哪？“谢谢谢谢”是泛指，而是泛指，而“谢谢你谢谢你”是特指，更走心。

13、对于陌是特指，更走心。对于陌生人，你说生人，你说“谢谢你谢谢你”，对于认识的人，加上对方的名字，会友善很多。很多。，对于认识的人，加上对方的名字，会友善很多。很多。很多很多3.3.请别人帮忙的时候，句子末尾加上请别人帮忙的时候，句子末尾加上“好吗好吗”。千万不要用命令的语气。千万不要用命令的语气说话，加上说话，加上“好吗好吗”两个字，就变成商量的语气，对方会觉得更被尊重。两个字，就变成商量的语气，对方会觉得更被尊重。一个朋友是上市公司总裁，他每次让我做什么事，都会加一个朋友是上市公司总裁，他每次让我做什么事，都会加“可以可以吗吗”“”“你方便吗你方便吗”“”“好吗好吗”尤其是对待世俗意义上比自

14、己地位低的尤其是对待世俗意义上比自己地位低的人，用商量的语气，显得你更有教养哦。人，用商量的语气，显得你更有教养哦。4.4.聊天的时候，少用聊天的时候，少用“我我”，多说，多说“你你”。蔡康永就说过，聊天的时候，。蔡康永就说过，聊天的时候，每个人都是朕。每个人都只想聊自己。你讲了自己的经历，或者对某件每个人都是朕。每个人都只想聊自己。你讲了自己的经历，或者对某件事的看法，然后加上事的看法，然后加上“你呢你呢”，“你觉得呢你觉得呢”，把话题丢给对方，让对，把话题丢给对方，让对方也有表达的空间和权力，你会变得可爱很多。方也有表达的空间和权力，你会变得可爱很多。5.5.多用多用“我们我们”、“咱们咱

15、们”，可以迅速拉近关系。比如跟刚认识的，可以迅速拉近关系。比如跟刚认识的人约见面，比起问人约见面，比起问“明天在哪儿见面啊明天在哪儿见面啊”，换成，换成“明天咱们在哪儿见明天咱们在哪儿见面啊面啊”，只是一个细节的改动，就显得更亲切了，对吧。，只是一个细节的改动，就显得更亲切了，对吧。6.6.赞美别人的时候，不要太空泛，要具体地赞美细节。赞美别人的时候，不要太空泛，要具体地赞美细节。“你好美啊你好美啊”、“你好聪明你好聪明”、“你好牛逼你好牛逼”这些是普通级的赞美，更高级的赞这些是普通级的赞美，更高级的赞美是，找到对方怎么美、怎么聪明、怎么牛逼。比如夸一个人文笔好美是，找到对方怎么美、怎么聪明、

16、怎么牛逼。比如夸一个人文笔好，对方会当成一种客套，但是如果说哪篇文章写得特别好，哪段话他，对方会当成一种客套，但是如果说哪篇文章写得特别好，哪段话他特别喜欢，对方会特别感动。特别喜欢，对方会特别感动。7.7.赞美别人鲜为人知的优点，赞美他期待被夸奖的部分。美貌的人都赞美别人鲜为人知的优点，赞美他期待被夸奖的部分。美貌的人都希望你夸他有内涵，企业家都希望你夸他有人文情怀，才女都希望你希望你夸他有内涵，企业家都希望你夸他有人文情怀，才女都希望你夸她美，缺哪补哪。妈蛋，我又忍不住刻薄了，说好的高情商呢？但夸她美，缺哪补哪。妈蛋，我又忍不住刻薄了，说好的高情商呢？但如果他真的就是肤浅，真的就是奸商，真

17、的就是丑逼，也不能昧着良如果他真的就是肤浅，真的就是奸商，真的就是丑逼，也不能昧着良心硬夸啊，那不是情商高，那是虚伪。心硬夸啊，那不是情商高，那是虚伪。8.8.用调侃的方式去赞美别人。老实说，有时候我觉得直白的赞美挺肉用调侃的方式去赞美别人。老实说，有时候我觉得直白的赞美挺肉麻的，所以用逗比模式去夸，会好点儿。比如你想夸一个人身材特别麻的，所以用逗比模式去夸，会好点儿。比如你想夸一个人身材特别好，你可以说好，你可以说“你腿短点、腰粗点会死啊，讨厌，离我远点儿你腿短点、腰粗点会死啊，讨厌，离我远点儿”。比。比如你想夸一个美女特别有才华，可以说如你想夸一个美女特别有才华，可以说“按照国际惯例，长得

18、美的都按照国际惯例，长得美的都是傻逼，你这么好看还这么聪明，这是犯规，不，这是犯罪！是傻逼，你这么好看还这么聪明，这是犯规，不，这是犯罪！”9.9.当面说对方的坏话，背后说他的好话。情商高不等于不吐槽。朋友当面说对方的坏话，背后说他的好话。情商高不等于不吐槽。朋友之间都不能互相吐槽，那还有什么意思？但是，请你当面吐槽对方，之间都不能互相吐槽，那还有什么意思？但是，请你当面吐槽对方，背后说他的好话！我一个朋友，之前我都觉得她很高冷，有一次我无背后说他的好话！我一个朋友，之前我都觉得她很高冷，有一次我无意中听见有人说我坏话，她为我辩驳，我好感动啊。瞬间对她好感倍意中听见有人说我坏话，她为我辩驳，我

19、好感动啊。瞬间对她好感倍增。增。10.10.不要对别人热衷的事情表达极端的意见，即便审美有巨大的缺陷不要对别人热衷的事情表达极端的意见，即便审美有巨大的缺陷，他也有爱一种东西或者一件事情的权利，所以人家喜欢就喜欢，没，他也有爱一种东西或者一件事情的权利，所以人家喜欢就喜欢，没花你的钱的时候，怎么了。容忍不同的审美和物种存在才是真正的宽花你的钱的时候，怎么了。容忍不同的审美和物种存在才是真正的宽容不是吗？你可以嘲笑你的朋友，但不可以嘲笑他喜欢的东西，尤其容不是吗？你可以嘲笑你的朋友，但不可以嘲笑他喜欢的东西，尤其不要嘲笑他的偶像。不要嘲笑他的偶像。11.11.初次见面，一定要努力记住别人的名字。

20、其实你不是记不住，你初次见面，一定要努力记住别人的名字。其实你不是记不住，你是觉得这件事没那么重要。如果你真的意识到它足够重要，你一定能是觉得这件事没那么重要。如果你真的意识到它足够重要，你一定能记住的。记住的。12.12.撕逼再激烈，你再愤怒，也不能说真正伤害对方自尊的话。是的撕逼再激烈，你再愤怒，也不能说真正伤害对方自尊的话。是的，吵架的时候容易说气话，但情商高的一大表现就是不要说气话。越，吵架的时候容易说气话，但情商高的一大表现就是不要说气话。越是熟悉的人，越是知道对方的死穴，所以说出来的气话不仅具有破坏是熟悉的人，越是知道对方的死穴，所以说出来的气话不仅具有破坏性，还具有毁灭性。不要仗

21、着你熟悉对方，就肆无忌惮地伤害他。性，还具有毁灭性。不要仗着你熟悉对方，就肆无忌惮地伤害他。13.13.真性情是让你说真话，不是让你说难听的话。你可以吐槽朋友胖真性情是让你说真话，不是让你说难听的话。你可以吐槽朋友胖，但你不能说她，但你不能说她“肥得像头猪肥得像头猪”。调侃和侮辱是两回事。幽默和嘴欠。调侃和侮辱是两回事。幽默和嘴欠是两回事。直率和轻重不分是两回事。是两回事。直率和轻重不分是两回事。14.14.看破，但不点破，给别人留一点余地。发现对方说错话或者说谎看破，但不点破，给别人留一点余地。发现对方说错话或者说谎，不要当面拆穿。别人背了山寨包来炫耀，没有必要当面戳破。其实，不要当面拆穿。

22、别人背了山寨包来炫耀，没有必要当面戳破。其实，买假包已经很辛酸了，买了假包还要当真包炫耀，更辛酸了。一个，买假包已经很辛酸了，买了假包还要当真包炫耀，更辛酸了。一个人不够强大的时候，才试图用名牌来证明自己，等她变得强大一些，人不够强大的时候，才试图用名牌来证明自己，等她变得强大一些，有自信了，就会懂了。有自信了，就会懂了。15.15.社交场合中，要考虑少数派的感受。如果一场聚会，你们有社交场合中，要考虑少数派的感受。如果一场聚会，你们有1010人人，哪怕，哪怕9 9个人都是老乡，你们最好都不要讲方言，尤其是你们的方言个人都是老乡，你们最好都不要讲方言，尤其是你们的方言别人听不懂的时候，另外一个

23、人会非常尴尬。如果你们有别人听不懂的时候，另外一个人会非常尴尬。如果你们有1010个人，哪个人，哪怕怕9 9个都是同事或同学，另一个不是，你们都不要只讲你们公司或者个都是同事或同学，另一个不是，你们都不要只讲你们公司或者你们班上的事，另一个人会很非常孤单。照顾一下少数派，讲一些他你们班上的事，另一个人会很非常孤单。照顾一下少数派，讲一些他也能参与的话题，让他不要被隔离掉。也能参与的话题，让他不要被隔离掉。16.16.如果你一定要炫耀，请加上你的糗事中和一下。英国人的言行如果你一定要炫耀，请加上你的糗事中和一下。英国人的言行潜规则里专门讲了这一条，如果你想炫耀自己的成功，一定要附送潜规则里专门讲

24、了这一条，如果你想炫耀自己的成功，一定要附送你的糗事，以化解你的成功给别人带来的尴尬，同时预防嫉妒。如果你的糗事，以化解你的成功给别人带来的尴尬，同时预防嫉妒。如果你一定要讲你一定要讲“我买了个三万块的包包我买了个三万块的包包”，请加上，请加上“刚背出门，朋友问刚背出门，朋友问我这山寨包做得挺像啊，我这山寨包做得挺像啊，A A货啊，得一两千块吧货啊，得一两千块吧”；如果你一定要讲；如果你一定要讲“我家买了个大别墅我家买了个大别墅”，请加上，请加上“我这个土鳖给楼梯上了蜡，刚搬进我这个土鳖给楼梯上了蜡，刚搬进去就摔了个狗吃屎去就摔了个狗吃屎”17.17.把把“你明白我的意思吗你明白我的意思吗”换

25、成换成“我说清楚了吗我说清楚了吗”。“你明白我的你明白我的意思吗？意思吗？”“”“你听懂我说的话了吗？你听懂我说的话了吗？”看上去很正常的话，其实是不看上去很正常的话，其实是不妥的，因为它会有一种暗示：傻逼你听懂了吗？你能妥的，因为它会有一种暗示：傻逼你听懂了吗？你能getget到我的重点到我的重点吗？如果换成吗？如果换成“我说清楚了吗我说清楚了吗”，这样就不是指责，而是自责了。意，这样就不是指责，而是自责了。意思是，如果我没有讲清楚，我可以再重复一次，是不是礼貌多了？思是，如果我没有讲清楚，我可以再重复一次，是不是礼貌多了？18.18.把心里的小猥琐说出来，会更讨喜。我不认为情商高的人都是圣

26、把心里的小猥琐说出来，会更讨喜。我不认为情商高的人都是圣母圣父，一定大公无私。但如果有私心，不妨直说出来。如果有两个母圣父，一定大公无私。但如果有私心，不妨直说出来。如果有两个苹果，一个小的，一个大的。你想吃大的，有两种方法，直接把小的苹果，一个小的，一个大的。你想吃大的，有两种方法，直接把小的给别人，大的留给自己，对方会觉得你真自私；如果你直说给别人，大的留给自己，对方会觉得你真自私；如果你直说“我想把我想把大的给你，可是我舍不得，可以不给吗大的给你，可是我舍不得，可以不给吗”，你同样是自私，但你自私，你同样是自私，但你自私得很可爱啊。得很可爱啊。19.19.用有趣的方式自嘲，成为自己的高端

27、黑。大学的时候有个室友说用有趣的方式自嘲，成为自己的高端黑。大学的时候有个室友说，很多时候她都很讨厌我，但是我有一点她觉得特别可爱，就是我喜，很多时候她都很讨厌我，但是我有一点她觉得特别可爱，就是我喜欢自嘲。每次我自嘲，她又会重新喜欢我了。自黑需要内心强大、厚欢自嘲。每次我自嘲，她又会重新喜欢我了。自黑需要内心强大、厚脸皮和幽默感。我每次都把自己的糗事讲成段子，把自己活成一个笑脸皮和幽默感。我每次都把自己的糗事讲成段子，把自己活成一个笑话。杨幂以前被黑得多厉害，当她开始自黑的时候，有多少人对她黑话。杨幂以前被黑得多厉害，当她开始自黑的时候，有多少人对她黑转粉啊。转粉啊。20.20.安慰别人的方

28、法之一，就是说点你悲惨的事，让他治愈一下。当安慰别人的方法之一，就是说点你悲惨的事，让他治愈一下。当别人难过的时候，唯一的治愈方式就是，知道自己不是最惨的。别人难过的时候，唯一的治愈方式就是，知道自己不是最惨的。21.21.不要没完没了地讲你的痛苦，痛苦是不相通的。情商高的人，会不要没完没了地讲你的痛苦，痛苦是不相通的。情商高的人，会试图最大限度地理解和体察别人的痛苦，他会有同理心，同时，他不试图最大限度地理解和体察别人的痛苦，他会有同理心，同时，他不会要求别人同样如此。所以，他不会遇到问题就叨叨个没完，不会把会要求别人同样如此。所以，他不会遇到问题就叨叨个没完，不会把负能量传染给别人。负能量

29、传染给别人。22.22.不要说不要说“我早就告诉你了我早就告诉你了”“”“我就知道会这样我就知道会这样”。很多事我们提。很多事我们提醒过对方，对方还是会做，受挫了，吃亏了，上当了，我们忍不住就醒过对方，对方还是会做，受挫了，吃亏了，上当了，我们忍不住就会说，会说，“我早就说过我早就说过”23.23.聊天的时候，如果对方被打断了，问一句：刚才你要说什么？有聊天的时候，如果对方被打断了，问一句：刚才你要说什么？有时候甚至是我们自己不小心打断对方了，道歉的同时，记得提醒对方时候甚至是我们自己不小心打断对方了，道歉的同时，记得提醒对方，刚才你提到的是，刚才你提到的是让对方感受到他说的话被尊重。让对方感

30、受到他说的话被尊重。24.24.不要每一场谈话你都想赢，你赢了道理，可能会输了感情。尤其不要每一场谈话你都想赢，你赢了道理，可能会输了感情。尤其对你的家人，对你的好朋友，你就不要那么好胜了好吗。我经常看到对你的家人，对你的好朋友，你就不要那么好胜了好吗。我经常看到有些人为了卤蛋好吃还是茶叶蛋好吃，争论争到翻脸，有必要吗？除有些人为了卤蛋好吃还是茶叶蛋好吃，争论争到翻脸，有必要吗？除了大是大非，把胜利让给对方吧。了大是大非，把胜利让给对方吧。25.25.如果聊到吃的话题，一定要记住对方爱吃什么。作为一个吃货，如果聊到吃的话题，一定要记住对方爱吃什么。作为一个吃货，我对跟吃有关的事天然敏感，同时我

31、会非常留意谁爱吃什么，这样下我对跟吃有关的事天然敏感，同时我会非常留意谁爱吃什么，这样下次一起吃饭的时候，你就可以点对方爱吃的菜。很多美好的人际关系次一起吃饭的时候，你就可以点对方爱吃的菜。很多美好的人际关系，都是来自于这种小细节啊。，都是来自于这种小细节啊。26.26.分享荣耀的时候，要提到别人。记得有人夸胡歌，就说他诚恳地分享荣耀的时候，要提到别人。记得有人夸胡歌，就说他诚恳地对剧组人员说，拍戏的时候是大家一起吃苦，可是被夸的往往只有演对剧组人员说，拍戏的时候是大家一起吃苦，可是被夸的往往只有演员，他觉得很愧疚。这就是情商高的表现啊。生活中，你被人夸了，员，他觉得很愧疚。这就是情商高的表现

32、啊。生活中，你被人夸了，你获得利益了，你要分享经验了，这些时候不要忘了提到对这件事有你获得利益了，你要分享经验了，这些时候不要忘了提到对这件事有帮助的人。帮助的人。27.27.承担责任的时候，要提到自己。我最最讨厌推卸责任的人，以至承担责任的时候，要提到自己。我最最讨厌推卸责任的人，以至于我养成了一个习惯，凡事首先找自己的问题，先检讨自己。所以出于我养成了一个习惯，凡事首先找自己的问题，先检讨自己。所以出了任何问题，我首先想到的是承认自己的错误。了任何问题，我首先想到的是承认自己的错误。28.28.不要大发飙，胡适说，发怒是一种破相。胡适是高情商代表，几不要大发飙，胡适说，发怒是一种破相。胡适

33、是高情商代表，几乎没人看过他生气。学会管理自己的情绪，生气的时候深呼吸乎没人看过他生气。学会管理自己的情绪，生气的时候深呼吸1010秒钟秒钟，给自己一个缓冲，想想，给自己一个缓冲，想想“这事严重到要只能靠发飙才能解决吗这事严重到要只能靠发飙才能解决吗”？有没有更好的处理方式？有没有更好的处理方式？29.29.拒绝别人，可以先自责。比如想拒绝别人的一个请求，拒绝别人，可以先自责。比如想拒绝别人的一个请求，“我人品我人品特别差，是个超级拖延狂，经常放鸽子，我对你最负责任的方法，就特别差，是个超级拖延狂，经常放鸽子，我对你最负责任的方法，就是不接受，真的，请谅解是不接受，真的，请谅解”。别人只好说。

34、别人只好说“好吧，那以后有机会再合好吧，那以后有机会再合作作”。30.30.寻求合作的时候，不要总说你想要什么，要说你能给对方什么。寻求合作的时候，不要总说你想要什么，要说你能给对方什么。求职的时候很多人总是说，我多么需要这份工作，你更该说的是，你求职的时候很多人总是说，我多么需要这份工作，你更该说的是，你能给这个公司、这个职位带来什么，给对方一个选择你的理由。能给这个公司、这个职位带来什么，给对方一个选择你的理由。31.31.即使是对最熟悉、最亲切的人，请依然保持尊重和耐心。很多人即使是对最熟悉、最亲切的人，请依然保持尊重和耐心。很多人对陌生人很礼貌，对家人、伴侣或好友却极不耐烦，经常翻脸。

35、因为对陌生人很礼貌，对家人、伴侣或好友却极不耐烦，经常翻脸。因为仗着对方不会生气。为什么不把你的温柔和体贴，你的快乐和美好留仗着对方不会生气。为什么不把你的温柔和体贴，你的快乐和美好留给最爱你的人呢？给最爱你的人呢？汪涵说：汪涵说：“对于人际关系，我逐渐总结出了一个最合对于人际关系，我逐渐总结出了一个最合乎我的性情的原则，那就是乎我的性情的原则，那就是尊重他人，亲疏随缘尊重他人，亲疏随缘。我相信。我相信一切好的友谊那都是自然而然形成的一切好的友谊那都是自然而然形成的。我还认为，再好的。我还认为，再好的朋友也应该有距离，朋友也应该有距离，太热闹的友谊往往就会是空洞而且是太热闹的友谊往往就会是空洞

36、而且是无物的无物的。”人脉不是一张空头支票，也不是费心用力才能换得别人脉不是一张空头支票，也不是费心用力才能换得别人的喜欢。如此全能又低调的汪涵，是一个十足的好好先人的喜欢。如此全能又低调的汪涵，是一个十足的好好先生，身边好友无一不对他赞赏有加。生，身边好友无一不对他赞赏有加。但一个真正头脑清晰又明大事理的人，永远是但一个真正头脑清晰又明大事理的人，永远是谦逊和谦逊和谦卑谦卑的。他能在俗世的敬仰与夸赞里安身立命，也能在人的。他能在俗世的敬仰与夸赞里安身立命，也能在人生走向下坡路的那一天安然面对。生走向下坡路的那一天安然面对。所以说，人要学会区分小聪明和高情商。多读书还不够，要多在为人处世中琢磨书中的道理才能养育成为出高情商，而高情商使得一个人成为更好的人。