一年级上册体育教案 健美操趣味基本步伐人教版.docx
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1、健美操基本步伐之双腿交替类的教学设计(水平一)一年级(40人) 指导思想本节课以体育与健康课程标准中“健康第一”为指导思想,以学生的身心全面发展为中心,引导学生通过观察、尝试、模仿、思考、合作的学习方式促进学生的社会适应能力和团队合作精神全面发展,同时可以让学生热爱体育。本堂课以健美操的基本步法为载体,发展学生的发散思维,在快乐的音乐节奏中找到自己喜欢或有创造性的健美操,从而提高学生上下肢的协调性、灵敏性以及自主探究的创新精神,树立自信,养成爱锻炼的好习惯。学情分析本节课的授课对象是我校一年级的学生,年龄小且室外课程的干扰较多,注意力差、活泼好动、自我约束能力差、兴趣持久度低。针对此阶段学生的
2、实际情况,需要精心设置,科学规划教学流程,符合学生本阶段的身心发展规律,以学生喜爱的游戏和比赛作为媒介,为学生营造愉快活跃的教学环境和氛围,让学生在愉悦的教学环境中潜移默化的学会健美操的基本步法,发挥学生的创造能力和想象思维,提高学生自身的运动能力和身体素质。教材分析本课是健美操运动基本步法的基础步伐之一,主要是在发展学生的腿部力量、耐力以及协调性等身体基本素质。本课采取音乐结合上课内容的多元化教学方式,激发学生对学习的兴趣。学生在掌握基本步伐动作的同时还能够培养其互帮互助、团队合作、坚强有毅力的优良品质。健美操基本步伐之双腿交替类单元计划年级一年级学期第一学期教材内容健美操(交替类)基本步法
3、课次3学习目标1、 学习健美操双腿交替类步伐,85%左右的学生掌握五种交替类的基本步法脚踝和膝盖的弹动、踩准音乐节拍以及配合动作的完整记忆。2、 发展学生的乐感、协调性、腿部力量和耐力素质。3、 在音乐的氛围中感受健美操的魅力,享受学中乐。4、 养成主动学习,积极思考的意识和互帮互助的团队精神。课时教学内容教学目标重、难点教法、学法第一课时一、听音乐踩重音拍(增加乐感)二、踏步、走步练习(下肢协调性练习)注意:踝、膝、髋关节的弹动和缓冲,发展学生正确的姿态和腿部协调性。1、建立学生对音乐节拍的意识,学会认识重音。2、踏步和走步结合音乐学习,调整上身的姿态。3、能跟着音乐节奏与同伴相互练习,牢记
4、两种步伐基本要领。注意:迈步时,是先由脚后跟过渡到全脚掌。重点:音乐的节拍和重音拍。踝、膝、髋关节的弹动和缓冲。难点:身体重心的移动与脚步的配合。教法:1. 教师启发诱导学生进入本课。2. 教师示范动作并带领全班集体练习。3. 组织学生根据音乐自由舞蹈。4. 带领学生加上手臂动作进行协调练习。学法:1. 学生认真听讲,积极思考,主动尝试。2. 积极参与练习。第二课时一、踏步、走步的复习(跟着音乐节奏一起练习)二、基本步法:一字步、V字步、漫步的学习注意: 踝、膝、髋关节的弹动和缓冲,发展学生正确的姿态和腿部协调性。1、一字步动作,脚向前迈步时,是先由脚后跟过渡到全脚掌。步伐难度升级,使学生迎接
5、挑战,冲破困难。2、V字步动作,向前迈步时左右脚方向是两侧前方,膝盖屈膝30度。动作的增加,对学生记忆力的要求较高,可以培养学生的记忆力。3、漫步动作,一脚迈出屈膝,身体重心前移,另一脚抬起,再落地。注意两脚始终保持交替落地。重点:动作的难度和前后移动幅度增加。难点:侧前方方位和屈膝动作的认知教法:1、教师示范时动作一定要标准,既要做正面示范又要做背面示范,引导学生观察动作。2、教师采用集体-分组-巡视指导进行练习,强化动作,让学生感受正确的学法。3、带领学生根据步伐融入一些上肢的动作。学法:1、发挥分组训练中小组长的作用,加强组内互帮互助和团结。2、学生积极主动参与并不断尝试。第三课时一、专
6、注力热身游戏(激活学生的神经系统,让他们更好的专注于学习)二、五种交替类步伐的串联:踏步、走步、一字步、V字步、漫步1、 85%左右学生能够跟着音乐完成五种步伐的动作,做到音乐踩节拍准确、动作连贯有弹性。2、 激发学生的创新学习能力,能协调上下肢的配合,增强了身体的协调灵敏性。3、 成功完成交替类步伐的练习,提高学生学习能力,享受成功的喜悦和成就感。重点:五种步伐相对应的踝、膝、髋关节的弹动以及步伐的清晰度。难点:增加上肢后腿部的协调性教法:1、分小组比赛,启发学生团队合作和互帮互助精神。2、开展创意活动。引导学生积极体验配合下肢的手臂动作,体会创新的乐趣。学法:1、 学生认真听讲,尝试整体串
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