一年级上册体育教案 立定跳远人教版.docx

1、小青蛙跳荷叶立定跳远教学设计 温江区金马学校 水平一执教者:吴 书执教班级:一(5)班指导教师：张利霞一、教学理念 本课坚持以“健康第一”和“快乐体育”为指导思想，激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯。以学生为主体，教师为主导，寓教于乐的教学方法创设轻松、愉悦的课堂气氛，关注个体差异与不同需求，确保每一位学生受益，激发学生的运动兴趣和主动参与体育活动的积极性。二、教材分析 投掷是小学生比较喜爱的一项体育活动，在日常生活、劳动、体育活动中都具有较高的实用价值。投掷可以采用各式各样的器械，也可以学生自己制作器械如：纸飞机、沙包等，所以深受小朋友的喜爱。通过教学可以培养学生正确的投掷姿势

2、，发展学生的上肢力量，以及身体的协调性、灵敏性。培养学生顽强拼搏的意志品质。三、学情分析 本校一年级学生活泼好动、模仿能力强、想象力丰富、乐于表现自我、上课积极性高，但自我约束能力差，注意力不够集中。针对以上情况，以及根据低年级学生特点，本课主要任务是学生对立定跳远的动作方法和要领有一个初步的掌握，增强学生的组织纪律性，挑战困难的精神，培养学生良好的团队意识和终身体育观。四、教学目标 基于对教学内容和学情的分析以及新课改“三维一体”的学习目标，我为本堂课的教学设立以下三个目标：1、知识目标：初步学会立定跳远的双脚同时用力蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚轻巧落地的动作方法。 2、技能目标：学生通过

3、练习，掌握立定跳远这一动作技术要领，发展学生腿部的爆发力，提高跳跃能力。 3、情感目标：培养学生勇敢果断、不怕苦、不怕累的精神、良好的组织纪律和树立终身体育锻炼价值观。五、教学重难点教学重点：前脚掌用力蹬地，跃起教学难点：上下肢协调配合六、教学方法 讲授法、示范法（镜面、侧面、背面）、练习法、小组合作、游戏竞赛七、教学环节： 热身激趣尝试感悟学习提高恢复评价八、单元设计学段一年级学期第一学期课次1执教者吴书单元学习目标1、发展力量、协调等身体素质，养成良好的平衡能力和跳跃能力2、初步学会立定跳远的动作方法，能识别动作的对与错3、养成勤于思考，积极动脑的良好品质，提高锻炼兴趣4、养成互相交流、互

4、动合作的能力并尝试进行简单评价教学重点难点重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地难点：上、下肢协调配合，落地轻巧课次教学内容学习目标重点、难点教与学的主要方法和手段1双脚同时用力起跳初步学会双脚同时用力起跳的方法，提高学生的跳跃能力重点：前脚掌用力蹬地，跃上难点：下肢协调配合起教法：示范、讲解。游戏、反复练习，分组练习，教师给予评价。学法：学生说出简单的动作要领，完成动作连贯，展示学练成果2摆臂、蹬地起跳初步体验摆臂和蹬地，用力起跳的方法，提高跳跃能力重点：双脚起跳、落地的方法，上下肢的协调配合难点：双脚轻巧落地的方法教法：复习屈膝与摆臂。示范、讲解。反复练习蹬地动作，辅导、纠正学法：

5、练习、观察、听讲。3立定跳远落地动作学会立定跳远的落地动作，落地时，能够屈体缓冲，平稳落地重点:双脚起跳、落地的方法，上、下肢的协调配合。难点：双脚同时起跳、落地的方法、四肢协调。教法：复习。示范、讲解落地动作，分组练习，发展练习，巡回指导学法：练习，观察，听讲。分组练习，互相指导纠错。4立定跳远完整动作体验立定跳远的完整动作方法，提高跳跃的能力。重点:双脚起跳、落地的方法，上、下肢的协调配合。难点：上、下肢的协调配合。教法：复习。示范、讲解立定跳远的完整动作。组织学生练习。学法：复习、观察、听讲。5立定跳远测试通过考核，检查学生的掌握情况进一步改进教学方法和探索新的教学手段。重点：双脚有力蹬

6、地向前、向上跃起，双脚同时落地，难点：上、下肢协调配合，落地轻巧教法：讲解考核方法和要求。组织练习、考核，评价成绩，指出不足。登记成绩学法：认真听讲。练习后进行考核。听取不足之处。九、 教学流程年级一年级（5班）人数51人执教者吴书教学阶段水平一教学内容1、立定跳远双脚同时用力起跳；游戏：小青蛙跳荷叶教学目标1、知识目标：初步学会立定跳远的双脚同时用力蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚轻巧落地的动作方法。 2、技能目标：学生通过练习，掌握立定跳远这一动作技术要领，发展学生腿部的爆发力，提高跳跃能力。 3、情感目标：培养学生勇敢果断、不怕苦、不怕累的精神、良好的组织纪律和树立终身体育锻炼价值观。重点

7、难点重点：前脚掌用力蹬地，跃起难点：上下肢协调配合流程时间教学内容教师活动学生活动组织和设计意图热身激趣10分钟一、课堂常规：1) 体育委员集合整队2) 检查服装3) 师生问好4) 宣布本课内容和任务，提出具体要求5) 练习中注意安全6) 安排见习生7) （图一）2、准备活动：1、慢跑两圈：模仿动物游戏（兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳动作）（图二）2、徒手操（结合音乐）4*8拍1、 集合整队，清点人数，检查着装。2、 向学生问好3、 宣布本课内容及要求4、 安排见习生5、 强调练习安全准备活动：1、教师带领学生绕篮球场慢跑两圈后变齐步走，哨声响后教师说出模仿动物的名字，学生停下来模仿。2、组织有序，观

8、察学生模仿动作并评价3教师组织学生进行徒手操练习1、学生成四列横队。（图一）2、 向老师问好3、学生认真听讲教师对本课内容和要求4学生具有练习安全意识5、见习生随堂听课准备活动：1、学生在教师的带领下模仿动物跳的动作2、练习有序，注意安全3、学生在教师的带领下积极活动关节，并做到动作到位4、听从口令，完成徒手操 000000 000000 XXXXXX XXXXXX （图一）0：男生 X: 女生 ：老师要求：1、快、静、齐2、声音洪亮意图：通过口令让学生注意力集中 X X X X 0 0 0 00 0X X X X(图二)要求：1、整队迅速、整齐2、声音响亮一致。意图：通过游戏激发学生的学习兴

9、趣尝试感悟 学习提高 15分钟15分钟1、教师提问学生，并根据学生自己理解模仿青蛙跳引入本课内容，讲解双脚同时用力起跳动作要领并示范（图二）动作要领：a:提踵，两臂上摆，身体充分伸展（一展）b:上体稍前倾，两臂后举，屈膝半蹲（二蹲）c:两臂向前上方用力摆动，同时前脚掌用力蹬地，迅速向前上方跳出（三起跳）2、教师提出练习中出现的问题并纠正3、分组练习纠错后再练习4、教师请学生示范，并指导讲解5、集体练习1、游戏：小青蛙跳荷叶（学生分组根据教师摆放的荷叶圈，请同学们用刚刚学过的动作一个一个跳过去，先到的小组，教师奖励）2、教师示范后组织学生进行游戏1、教师提问：有没有同学愿意来展示刚刚你的青蛙是怎

10、么跳的？请学生进行模仿并组织学生根据自己的理解进行模仿（图二）2、语言引导学生进入本课的内容3、教师示范完整动作（镜面、背面、侧面示范）并分解讲解，强调安全4、教师组织学生进行分解动作练习：a:手部动作练习(一展)b:手、脚动作练习（一展、二蹲、三起跳）5、教师以动作口决（一展、二蹲、三起跳）组织学生进行立定跳远集体练习，强调安全（图二）指导并纠错6、组织学生分组练习，教师巡回指导并纠错（图三）7、教师请学生示范、点评，找同学点评（图四）8、组织学生再次集体练习1、教师讲解游戏规则并示范，强调安全，对先到达的同学进行大拇指奖励2、组织学生进行分组比赛3、教师进行点评1、学生积极回答教师提出的问

11、题，并根据自己的理解进行模仿练习(图二)2、学生认真听讲动作要领和方法，认真观察教师的动作示范并模仿3、学生集体练习。动作练习先分解后连贯，速度先慢后快，牢记安全4、在教师的组织下学生进行分组练习5、动作错误的同学认真听老师指出的问题，并改正6、学生积极举手示范，认真听讲教师和同学的评价7、在教师的组织下再次集体练习1、认真听老师讲解的游戏规则，牢记安全，认真看老师的动作示范2、学生积极参与进行分组比赛（图五） 0 X X 0 0 0 0 X X 0 (图二)要求：认真思考，积极发言意图：培养学生自主思考，积极发言主动性 要求：积极练习，认真思考意图：培养学生的积极性 X X X X 0 0

12、0 00 0X X X X X X练）组织学生进行立定跳远分组i (图三)要求：感悟摸索，培养学生的主动性 0 X X 0 0 0 0 X X 0 意图：激发学生的参与意识 (图四)要求：积极主动，积极参与意图：培养学生积极主动性，积极展示的自主性 X X X X 0 0 0 00 0X X X X (图五)要求：学生认真听教师讲解比赛规则，积极参与意图：1、培养学生团结协作的集体主义精神2、感受比赛的乐趣恢复评价5分钟1、放松活动：做放松操2、集合整队，小结本课学习情况2、 回收器材3、 师生再见1、组织学生进行放松操练习（图六）2、教师总结本课的内容对表现好的学生进行表扬，表现不好的学生进行鼓励3、 回收器材4、师生再见1、跟着教师做放松操练习2、认真听教师的点评3、回收器材4、师生再见，下课0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0X X X X X XX X X X X X （图六）要求：自然放松，调整呼吸预计运动负荷练习密度36场地篮球场一块运动强度中器材小蜜蜂、音乐、口哨、标志桶、荷叶圈