初中《立定跳远教学》初中教育精选教学课件.ppt

上传人（卖家）：晟晟文业

文档编号：4216070

上传时间：2022-11-20

格式：PPT

页数：17

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关键词：: 立定跳远教学初中立定跳远教学教育精选课件

资源描述：: 立立定定跳跳远远1完完整整示示范范2动动作作要要点点3 一提（提重心：提脚跟，双手半握拳上举）4 二压（降压重心：双脚与肩同宽踏实，双手迅速经体侧后摆至最大幅度，抬头前看。）5 三爆发（双手迅速经体侧向前上方摆动“抡”至突停，迅速展收腹，双脚蹬离地面快速提膝，收腹举腿落地，动作一气呵成）6重点重点7难点难点8分分解解动动作作收腹动作收腹动作9 准准备备动动作作问题问题：为什么我们要下为什么我们要下蹲和向后摆手呢？蹲和向后摆手呢？答案答案：10空空中中动动作作问题问题：答案答案：11 收收腹腹动动作作问题问题：12落落地地动动作作：13易范错误动作和纠正方法（一）易范错误动作和纠正方法（一）14易范错误动作和纠正方法（二）易范错误动作和纠正方法（二）15易范错误动作和纠正方法（三）易范错误动作和纠正方法（三）：16 谢谢谢谢17

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