三年级上册体育课件 脚内侧运球 全国通用.ppt
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1、单位:洛城街道东城新区实验小学人教版小学三年级人教版小学三年级体育与健康体育与健康课的结构 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分开始部分 集合整队、师生问好 清点人数 进行安全教育 安排见习生组织队形准备部分小步跑 高抬腿 后踢腿 试探步 侧滑步基本部分 熟悉球性 学习脚内侧运球 自主运球体验 小比赛熟悉球性 踩球 左右拉球 脚内侧拨球 垫球脚内侧运球动作要领:支撑脚在球的侧前方,膝关节稍弯曲,身体前倾,运球脚屈膝提起,用脚内侧推球的后中部前进,随后运球脚自然着地。支撑脚支撑脚触球脚触球脚学习重点控制重心 降低重心的同时,身体随球左右晃动。双脚站位 支撑脚微曲,触球脚离球近触球部位 脚尖微勾
2、起,轻推球的中下部学习难点运球的过程中,出现追不上球的情况解决办法:推球分量减轻 步伐调整加快练习方法:1、绕圆运球练习 进行一步一带运球,练习推球分量感。2、绕圆运球练习 进行推远运球,练习脚下步伐调整。脚内侧运球易犯错误:触球部位不当,控制不住球 低头看球,动作僵硬纠正方法:明确触球的正确部位,多做走动中的单脚运球练习。教师用手势指挥,引导学生抬头运球。要 求身体放松。自主运球体验分组到指定区域进行自由、自主的运球体验,体会各种练习方法。直线运球直线运球S S形绕桩形绕桩运球过门运球过门自由绕桩自由绕桩小比赛运球接力射门比赛 规则:每人一球,运球绕标志物并射门,然后跑回击掌,第二人出发,先做完者胜利。组织:结束部分 拉伸放松 一起深呼吸 小结 布置并收还器材 宣布下课,师生再见
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