（精品主题班会考试前鼓励、动员、应试方法、心理篇）主题班会：迎接挑战跃马高考.ppt

1、迎接挑战，跃马高考,06-4班2009年三月主题班会,距2009年高考还 有 88 天,小的时候,我们画画时画完一小部分,然后就会停下来把画拿的远点,仔细观察整幅画,这样我们就会知道刚才画的好不好,如果画的不好,我们就会修改并会尽量避免刚才的那种情况发生,这样我们最终都会得到一幅另人满意的画作.,其实画画和考试是一样的,在失败中反思,进步中思考,这样我们就会取得满意的成绩.,三个月后我们将面临最大的一次考试高考,为取得高考的胜利,我们可以借鉴一些经验,无论是成功的还是失败的,成功者的经验可以模仿借鉴，失败者的教训也是一笔难得的财富。如果没有关注思考过落榜者为何失败，也就有可能重蹈失败者的旧路。

2、 高考成功者的经验大多缤纷多彩，但失败的教训原因多有雷同相似之处。将高考失败者一些典型常见的教训汇总罗列出来，也是一面镜子供同学们反照自己，提醒警示自己，折射出高考复习中有待改进完善的地方。,纵观往年的考生，大多只是生搬硬套大量零散知识，并没有形成体系，也没有形成能力，更别说达到一定境界。更危险的是，有些考生得了一种高三学生流行的病,启思录,一、忽略基础,过于浮躁 片面强调复习效率和短期内追求总分大幅提高易使同学们心浮气躁，追求短线行为，一会儿翻这本参考书，一会儿看看那本习题集，一晚做几十道题还嫌少，其实都是蜻蜒点水，流于表面。 复习是一个潜移默化的厚积薄发的过程，成绩的提高和能力的形成不是立

3、竿见影式的。再说衡量复习效率的高低也不是以看书多少做题多少为标准。伤其十指不如断其一指，只要掌握“真谛”，精做一道题胜过泛做十题，精透一页知识胜过粗翻一本书。,二、主线复习进度未能紧跟领悟老师的复习战略意图。 在高三总复习中，完全撇开老师的复习安排独立搞自己的复习计划是最容易多走弯路、步入歧路的短视行为，这方面惨重失败的教训是屡见不鲜的。就连自学能力极强，思维素质扎实全面的高考状元们以亲身的教训再三告诫同学们：自己的复习小计划一定要服从老师的大计划，千万不要甩开老师另搞自己的一套。,三、眼高手低，不愿意亲自动手进行各科复习内容的自我整理、自我归纳、自我梳理。 许多同学总以参考资料上面已系统化整

4、理好复习内容为借口，不愿意动手做扎实细致繁重的复习内容系统化的整理笔记。 “纸上得来终觉浅，要知此事须躬行”。自己动手整理的系统化知识笔记是自己的脑力思维结晶，深扎在大脑深处，与大脑神经元记忆系统钩链成网，潜意识对其有感性的“亲切”的熟知感，岂止是看参考书上他人代劳整理出来的内容所能与之相提并论的。,四、未能及时做好复习信息的 反馈汇总 复习中的错题、疑问、焦点、疏漏、遗缺等反馈错源信息都是很宝贵的增分“矿源”。针对错源信息进行自我补救式强化复习，可以把时间、精力用在刀刃上，防止做过多的无用功。,五、不善于制订科学的小计划，时间安排不当，缺乏小计划，自我复习东一榔头西一锤，漫天撒网，没有阶段性

5、复习目标。 或者自我支配时间安排过紧，缺乏弹性、机动性，是小计划失败的通因。制订一份留有时间弹性的小计划是每一位考生应切实考虑的。,六、没有养成每日自我暗示、自我调节进入成功自信、乐观向上的积极学习心态的好习惯。 科学家们做过这样一个实验：在演员大脑的特定部位贴上微电极，然后按内容不同要求演员们表演各种电影情节。当他们演出与灰色、无精打采、消极、沮丧、愤怒有关的情节时，实验监测仪显示脑啡肽的含量随之降低，当剧情进入欢乐、健康、愉快、喜悦、自信的内容时，脑啡肽的含量也随之上升。脑啡肽是调节学习心态的天然快乐剂。养成积极乐观的积极学习心态有利于大脑分泌脑啡肽的增加。,七、精力分散，未能把精力长期十

6、分专注于学习事务上 同学们的精力就像电灯光源。光源照得范围太广，则光线散乱，亮度暗淡。唯有把光线聚焦成光束，才能提高亮度，穿透黑暗。同学们把自己全部的精力像激光一样聚焦投注于学习中去，可以钻透各科学习中阻碍成绩提高的任何“瓶颈口”，顺利完成差科弱科的复习升级。,八、自我设限，缺乏心灵上的 自我激励力量 三分钟热度是同学们复习中常犯的通病。每天应该随时用自我想像、自我暗示、自我谈话、自我反省、自我激励、自我鞭策等多种激发方法突破心理上的学习高度极限，焕发出心灵的巨大潜能，使自己每时每刻处于心静如水激情似火的自信学习状态。潜意识的学习潜能是无法想像的，哪怕是平时激发出一点点，也能迅速优化你的学习状

7、态。,九、忽视各科复习中的客观增分规律 成绩的提高也是有规律可循的。例如：各科记忆知识的梳理成网，分类解题收获的总结积累，复习过程注重知识反刍，注重思维方法的迁移，等等。遵循各科的增分规律去用功复习，就等于找到开启成功之门的钥匙。,十、高三复习中没有百分之百地下定决心全力以赴 什么是拼搏高考目标过程中百分之百的全力以赴呢？请记住四句话： 比高考状元们还要专注两倍！ 比高考状元们还要认真两倍！ 比高考状元们还要努力两倍！ 比高考状元们还要好学两倍！ 做到这四点，你就一定能百分之百达成自己的高考目标！坚强的学习行动力永远是高考成功的第一要素！,反思学习外的不利因素,1、部分学生性格内敛，不善表达，

8、不善与老师沟通。 2、个别学生自傲自大且自以为是，不屑与老师、同学沟通，对老师的建议无动于衷。 3、少部分学生学习压力大，睡眠质量差，有急躁心理。 4、个别学生对环境较挑剔，或敏感于某种现象，导致复习效率不高。,永不言败,完善自我,苏联学者做了一个形象的比喻： 一个正常人如果发挥了自身的潜 能的一半，那么他将掌握40多种外语， 学完几十门大学的课程，可以将叠起 来几人厚的全苏百科全书，背得滚瓜 烂熟。,将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就 能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透 明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰 疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将 盖拿走，却发现那只跳蚤

9、已经永远不能跳出杯子 了。,因为它将目标定到了不及盖 的高度。,我们从中可以悟出什么道理？,求上则可能居中，求中则可能居下！,那3%的人，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，他们始终朝着同一个方向不懈地努力。25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。,那10%的人，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。,那60%的人，几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。,剩下的27%的人，他们几乎都生活

10、在社会的最底层，他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常在抱怨他人，抱怨社会。,一位日本马拉松长跑运动员，他的身体条件并不比其他国家的运动员更具优势，但他取得了最后的胜利。,“我没有什么秘诀，我只是将整个赛程以明显的建筑物标志分成若干个小目标，对于每个小目标，我都以百米冲刺的激情去跑完它，同时又以同样的激情去冲刺下一个目标，直到终点。”,1952年7月4日清晨，34岁的费罗伦斯从卡塔林纳岛开始了横游卡塔林纳的尝试。那天早晨，雾很大，海水特别凉，她连护送她的船都几乎看不到。 15个小时之后，她又冷又累，就叫人拉她上船，别人告诉她离海岸很近了，让她坚持下去。但她朝海岸方向望去，除了

11、浓雾什么也看不到。15小时零55分钟之后，她被拉上船，而此地离加州海岸只有半英里！费罗伦斯后悔万分，“说实在的，我不是为自己找借口，如果当时我看见陆地，也许我能坚持下来。”,她为什么没有 达到目标？,我国早期的乒乓球运动员韩玉珍，在国内屡战屡 胜。一次，代表国家队参加世界锦标赛，临赛前的一 晚上，她患得患失，承受不了心理压力，用刀将自己 的手腕割破，谎称有人行刺她后跑了。结果这件事被 查出来了，成为这国际上一大丑闻，为此，国家队将 她开除出队。 但在随后的国内的比赛中，她又屡战屡胜，为了给她机会，又重新召她回国家队。在一佼次国际重大比赛中，对方的日本运动员，以前没有赢过她。开始，韩玉珍连赢两局

12、，第三局对方赶上几分后，韩玉珍信心开始动摇，结果连输三局。,外电评论： 韩玉珍不是输在技术上，而是输在信心上。,坚持不懈,只要放弃了，就没有成功的机会； 坚持不懈，就会拥有成功的希望。,我们班是一个团结友爱的集体，其中每一个成员都很聪明，虽然大家在学习方面成绩有差异，但并不能说明谁行谁不行，只能说成绩好的同学走在前面了，大家要向他（她）看齐，奋起直追。暂时落后的，说明学习方法要改进，学习要比以前更用功，向跑在前面的同学学习经验，看他们是怎么样学习的，取长补短，每天进步1%，就是卓越、成功的开始！方法总比困难多，只要肯用心，没有什么困难不能克服的！同学们，你们一定要明确自己的目标：考上大学！考上

13、重点大学！考大学并不难，难的只是目标不明确！当你感到迷茫时，你就要对自己说：我一定要考上大学！我一定要成功！我是最棒的！我一定要努力超过某某某！这样，你就可以给自己打气，同学们，不妨把这几个字写下来，当作自己的动力源，鼓励自己!,坚定信念,想要上大学，而且是一定要上大学！,心动不如行动！,倒计时的意义：,高考征途中一个新的起点 高考征途中一个加油站 高考征途中一次重要转移 认清自己前进的征途 时间紧迫，任重道远,在这倒计时的时刻， 我们热血沸腾， 我们心潮澎湃， 我们更要把壮志雄心来展现 ！,为了爱我们的人和我们所爱的人 我们要 点燃斗志 珍惜时间,一、解读高考,高考是一次磨砺。梅花香自苦寒来

14、，宝剑锋從磨砺出，而参加高考，就是为意志的磨练及毅力的锻造做了首场洗礼。 高考是一个舞台。十几年磨一剑，锋刃未曾试，高考为展现最美丽的自己提供了舞台，只有经历过才知道其丰富多彩。 高考是一次挑战。投入的是努力、汗水，收获的是进入高等学府接受更深层次教育的机会和条件；即使失败，也并非一无所获，将得到丰富的知识及一段难忘的人生经历。 高考是一次角逐。失败者淘汰出局，成功者将开始新的征程。,高考还是一个转折点。人生中，第一次如此真切地感受到命运就把握在自己手中，无论成败，经过它，我们都将踏进一个全新的人生旅程。 其实，高考并不神秘，它不再是独木桥，大学生也不再是天之骄子，条条大路通罗马，只要是问心无

15、愧地过好每一天，就会拥有属于自己的一片天空。高考更多的只是一次来证明自己价值的宝贵机会，不论最终结果如何，奋斗的过程才是最美好的！因为目标不仅仅是大学。高考和大学都只是人生路上的一个起点，而不是终点。 在自己梦想的鼓舞下，去拼搏去努力吧！心有多大，舞台就有多大。,离12年期盼的决胜时刻仅剩下88天了，这是千米赛跑到了最后冲刺的时刻！同学们：希望我们以积极的态度跨越这最后的征程，提升自已的实力，以过硬的本领去闯关夺冠、梦圆高考。,调整心态，激发潜力，培养冲刺精神 面对高考这关系到人生前途和命运的重要时刻，我们既要用激情去拼搏，也不能过分亢奋。在顺境中要看到问题，找出不足；在逆境中要看到希望，找到

16、方向。这80多天，我们除了要有激情，更要沉着冷静，以平常心对待可能出现的挫折。,备考复习阶段，知识量大，难度和综合性强，心态波动也会加大，高考试题有一定的长度、广度、梯度，许多同学会有怯场心理。所以最后复习阶段保持积极稳定、紧张有度的心境极为重要。高考前的80多天，可以说是冲刺时间，既是同学们智力大开发的时间，这时期的有模拟考，学生心理压力大，甚至会影响到身体的健康，我们要正确看待考试和成绩。要重成绩，但不能过分，只要认真学习，有足够的投入，考试时能正常发挥就行了，不能苛求，成绩好的给予表扬鼓励，对尚未达理想成绩的给予打气激励，各个分数层次的同学都要不甘落后，都要有拼搏冲刺的精神，都要有沉着应

17、考的那般劲。,（1）要有“我能成功，我必成功”的坚定信心和豪迈气概。 当然这种自信和豪气，并不是心灵空虚者的狂妄，也不是毫无根据的盲目乐观，而是建立在勤奋拼搏基础上的守望，是基于对自已客观评价之上所激发出来的热情和拼劲。,（2）要有“高考未完，奋斗不息”的顽强意志。 在这关键的88天中，不管遇到什么困难，不管遭受什么挫折，不管测试成绩是优还是劣，我们都要以积极的态度对待，要从挫折中取得经验，从失误中找准努力方向。高考未完、奋斗不止，永不言败！,（3）要有“依靠自已，战胜自己，超越自己”的自强不息精神。 （4）要坚持积极和务实的作风，既不可急躁、也不能随便！,（二） 及时同科任老师交流，发扬科任

18、老师的优良备考资源，在老师的指导下，掌握适合自己的学习方法，提高学习效率，懂得怎样备考，变学会为会学。 学法的掌握，是提高学习效率的关键。要明白：高考前的80多天，可以说是冲刺时间，也是同学们智力大开发的时间，时间短暂，但是如果我们目标明确，精力高度集中，身心完全投入，又注意科学的学习方法，那么这八十天的收获和提高可能超过高中三年的总和，“一日胜十天”这已经是被许多学子用实践证明了的事实。,讲究方法，提高效率要做到以下几点： （1）要充分利用早读、晚读时间大声朗读，提高语言表达能力。 数学较差的同学，一定要重视掌握概念，理解规律，分析问题时要认真审题，建立情景模型，寻找解决问题的切入口，训练要

19、足量到位。 在复习过程中要善于总结，自我归纳，及时反馈及时纠错。各科建立错题档案，可以把周日下午七八节课作为专用的改错时间，将习题中的错题重做一遍，并汇集成本，分析做错的原因，提高复习效率。,（2）是要科学安排时间。 堂上紧跟老师教学进度与思路，课后根据个人实际，将自由支配的时间主要用在薄弱学科，薄弱知识点的攻克上。 （3）是要重视知识的归纳梳理，比较辨析。 要为每个学科编织知识网络，系统掌握知识；要注重知识的比较辨析，同中鉴异，异中求同，揭示知识规律与原因；要归纳各种题型的解题思路、方法、技巧。,（4）是要重视练后考后的分析和反思 建立和使用好错题本，力争一种错误不要重复出现第二次。 （5）

20、要做到当天发现的疑问当天解决 （6）是要增强团队合作精神。 乐于与同学相互切磋、激发思维、相互促进，还要密切配合老师的复习要求。 （7）是要张驰有度，加强锻炼，认真跑步，使自已每天保持充沛的精力。,（8）是防止因非智力因素失分，养成解题规范，书写工整，卷面整洁的习惯。 （9）强调惜时、快节奏、高效率，抓好自习课。 （10）抓好早、晚自习，提高自习的效果。 （11）要特别重视第二卷答题能力的提升，强化文字表达的准确性、精练性、美观性。 （12）本学期要特别重视背书和强化记忆，学习时间适当向语文及综文倾斜 。,我们的誓言,珍惜时间，驾驭时间，作时间的主人。,时间在于积累， 学习要有针对性， 学习要有目标。,把握现在应惜时如金，应执著不懈，应笑迎痛苦。,老师寄语！,好身体 强心理 优课堂 重课余 勤学问,“四自”原则 自省 自律 自信 自强,我宣誓 我要做一个有良知的人， 我将无愧于父母的养育之恩 我将无愧老师的良苦用心。 我要通过百倍的努力改变人生，创造辉煌。 我自信， 我成功！ 圆我大学梦！,06-4班誓词,祝同学们 金榜题名,