（教育教学）养生文化进万家专家全国巡讲冬季养生课件.ppt

1、【教育教学】【教学课件】【教育培训】【课文教育】【课文教学】教育教学通用PPT养生文化进万家专家全国巡讲养生文化进万家专家全国巡讲冬季养生 养生文化进万家专家全国巡讲养生文化进万家专家全国巡讲健康的定义健康的定义“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是身体、精神和交往完美状态，以及良好的品德，即最新的四维健康”。世界卫生组织世界卫生组织我国亚健康人群比例我国亚健康人群比例健康亚健康疾病15%70%15%不断攀升不断攀升亚健康的发展趋势亚健康的发展趋势养生保健任其发展亚健康亚健康疾疾 病病健健 康康6健康状况与年龄关系图健康状况与年龄关系图女性男性数据来源：数据来源：黄帝内经黄帝内经28岁岁32岁岁

2、最佳状态生活习惯遗传因素医疗条件生活环境自然环境影响健康的五大因素影响健康的五大因素数据来源于世界卫生组织数据来源于世界卫生组织身体健康药物药膳食疗形体锻炼环境养生起居养生针灸推拿按摩气功武术情志养生借鉴古人的方法借鉴古人的方法健康水平健康水平提升提升健康生活方式健康生活方式优质健康产品优质健康产品现代人的养生方程式现代人的养生方程式冬季如何养生？冬季如何养生？思考思考冬季养生冬季养生寒冷干燥风大活血通脉调理脾胃滋阴润燥气候特点健康隐患养生方法心脑血管呼吸道胃肠吸道冬季饮食调理冬季饮食调理温热御寒食品为主，辅以养阴之品。多吃温补食物：狗肉、牛肉、羊肉、韭菜、香菜、胡椒、花椒、葱姜蒜、红糖、糯米

3、、松子、香菇、核桃、大枣适当配合滋阴食物：莲藕、淮山药、白萝卜、梨、莲子、芝麻等，有助养阴生津，防止温热太过。冬季起居调理冬季起居调理养护阳气:早睡晚起、待日出后再起床，增添衣物、防寒保暖防细菌滋生:忌蒙头大睡，勤开窗通风冬季运动调理冬季运动调理运动运动注意注意运动运动项目项目少量、坚持慢跑、太极拳、步行冬季情志调理冬季情志调理愉悦！心平气和！更适合的养生手段更适合的养生手段调脏 腑平阴 阳适应能力适应能力抗病能力抗病能力康复能力康复能力一身正气保安康一身正气保安康正 气 是 什 么？正气存内，邪不可干邪之所凑，其气必虚黄帝内经正气有什么作用？正气有什么作用？正气不足，百病由生正气不足，百病由

4、生记忆力减退 经常低烧失眠多梦容易感染其他疾病容易感冒食欲不佳容易疲劳精神不振病后恢复期长伤口愈合缓慢 人体为什么会出现正气不足人体为什么会出现正气不足生活习惯外界因素先天体质年老体衰核心产品：增健 元泰如何扶正气如何扶正气扶助正气扶助正气组合一：增健+灵芝皇+钙片组合二：增健+时臻+钙片组合四：元泰+时臻+钙片组合三：元泰+灵芝皇+钙片什么是阴阳？什么是阴阳？平衡阴阳，健康永远平衡阴阳，健康永远阴阳者，水火之兆也。阴阳者，水火之兆也。黄帝内经黄帝内经阳的属性阳的属性阳虚，你需要警惕阳虚，你需要警惕筋骨筋骨疼痛疼痛不孕不孕不育不育性功能性功能衰退衰退增生增生阳虚阳虚肿瘤肿瘤抑郁抑郁早衰早衰发育

5、迟缓发育迟缓导致阳虚的原因导致阳虚的原因阳虚阳虚先天不足先天不足冷饮冷饮滥用药物滥用药物性生活性生活空调空调衣着不当衣着不当熬夜熬夜调理阳虚的产品调理阳虚的产品基础组合基础组合阴的属性阴的属性阴虚，你需要警惕阴虚，你需要警惕失眠失眠烦躁烦躁更年期更年期阴虚阴虚干燥干燥皱纹皱纹糖尿病糖尿病妇科妇科疾病疾病甲亢甲亢阴虚阴虚先天不足先天不足煎炸辛辣煎炸辛辣烟酒烟酒减肥减肥情绪情绪熬夜熬夜导致阴虚的原因导致阴虚的原因基础组合基础组合调理阴虚的产品调理阴虚的产品调理脏腑，打好基础调理脏腑，打好基础33预防保健治疗疾病预防保健投入与治疗疾病投入比例预防保健投入与治疗疾病投入比例人体三大状态的处理人体三大状

6、态的处理保保 养养调调 养养调、治调、治健健 康康 产产 品品健康产品健康产品+药物药物如何选择产品？如何选择产品？适合自己的被认可的有实力的品牌追求潮流，人吃我吃仅凭广告，忽略口碑不讲品牌，不问背景知名度知名度研发研发实力实力安全安全品牌品牌口碑口碑值得信赖值得信赖如何选择公司？如何选择公司？现代养生趋势现代养生趋势 现代中草药健康食品 便捷安全 天然 绿色 养生文化进万家专家全国巡讲养生文化进万家专家全国巡讲银装素裹腊梅怒放寄语 本范本为按照专业标准制作的文案，可供你直接使用，或者按照实际需求进行适当修改套用，实用便捷！一份好的范本，将极大的提高你的工作效率，欢迎使用！温馨提示：本范本仅供本人使用，或者用于工作内部传播之用，欢迎下载！