《男生青春期健康知识讲座》（优秀课件）.pptx

1、何为青春期健康？亲爱的各位男同学们大家好！今天，我要和大家一起探讨男生青春期健康知识。在开始探讨之前，我首先要纠正一个观点：谈及青春期，尤其是在大庭广众之下，有的人认为难以启齿，羞于见人，其实，“青春是美丽的，青春期是一生中最为亮丽、最自信、最有收获的时期，青春期的到来，我们体质的变化，我们的心理也在变化，我们的人生目标也在逐渐的形成。”一、什么是青春期？青春期是你的身体在发生变化、开始具有生殖能力的生命阶段。这是男孩成为男人的时期。并不是指你已经是成年人了。但是你正在通往成熟的路上。青春期又称青春期又称“生长发育期生长发育期”。从广义上来说，这是儿童向成人的。从广义上来说，这是儿童向成人的国

2、度时期。青春期既是身体发育的高峰期、性与生殖能力的成熟国度时期。青春期既是身体发育的高峰期、性与生殖能力的成熟期、自我意识和智知识的增长期，又是确立人生理想、训练人格期、自我意识和智知识的增长期，又是确立人生理想、训练人格品行、培养道德责任感和促进身心健康与人的全面和谐发展的最品行、培养道德责任感和促进身心健康与人的全面和谐发展的最佳时期。青春期是人生观、世界观、价值观形成的而最关键时期，佳时期。青春期是人生观、世界观、价值观形成的而最关键时期，又是将来立业成家的预备期。又是将来立业成家的预备期。二、年龄界定：我们通常把1018岁这段时间统称为青春期，不过，女孩的青春期比男孩的早，大约从10-

3、12岁开始，而男孩子则是从12-14岁开始的。三、青春期健康的表现青春期是从童年到成年的过渡时期，在生理、心理上有许多变化，如情绪容易波动，爱慕异性，兴趣易转移等。也是孩子们容易产生心理问题的时期。那么，怎样才能知道我们的心理是否健康呢?青少年心理健康的表现有哪些呢?1、与别人相似 人与人之间都彼此相似。如：当听到月亮时，联想到太阳或星星，都是正常的反应。但联想到死亡，就让人难以理解。这种情况出现多了，就应注意他的心理状态是否正常。如果一个人的想法、言语举止、嗜好、服饰等，与别人相差太大，则他的心理可能不够健康。2、与年龄相符 人的行为是随着身心的发育而变化的。各种年龄的人，在想法、兴趣、行为

4、上都有不同。青春期，应是精力充沛，活跃好动。而少年老成的学生，从心理卫生的角度来看，实际上是不大健康的。3、善于与人相处 每个人都生活在社会中，都是社会的一个成员。一个人不可能脱离社会而单独存在。在青春期，社交范围扩大。在交往中，互相取长补短，培养互助合作精神，丰富群体生活经验，锻炼适应他人的能力。4、乐观进取 情绪愉快表示心理健康。乐观的人，对任何事物都积极进取，无论遇到什么困难都不畏惧，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新适应，而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中。相反，多愁善感、情绪经常忧郁的人，心理上是不健康的。而且，情绪愈低，心理不健康的程度也愈重。5、适度的反应 每个人对事物的反应速度与程度

5、都不相同。但差别不会太大。如反应偏于极端，他的心理就不健康。如学生因考试失败而一时不悦，是正常的现象;但若他为此而几天不吃饭，甚至有轻生的意念，就可能是心理不健康的。当然，对考试失败无动于衷的学生，心理也未必健康。6、面对现实 心理健康的人，都能面对现实。遇到困难，他们总是勇于承认现实，找出问题所在，设法解决。相反，心理不健康的人，由于不能适应环境，往往采取逃避现实的方法。这些都不能解决实际问题，只能达到自我欺骗的效果，久而久之，还会发展成病态。7、思维合乎逻辑 心理健康的人无论做什么事都按部就班，有条不紊，专心致志，有克服困难的决心和毅力，而不是三心二意，有头无尾。他们的思维合乎逻辑，说话条

6、理分明，而不是东拉西扯，随说随忘。青春期能够拥有和锻造健康的心理，对于今后的自身发展是有很大的促进作用的，那么，我们现在来看看那些行为和心理是青春期不健康的表现：四、青春期不健康的表现：1、性格易暴躁、冲动，出乎寻常的哥们儿义气、好胜心强。很多时候，打架斗殴事件的发生都是因为这些原因造成的，有些青少年往往逞一时之气而发生悲剧。正所谓“忍一时风平浪静，退一步海阔天空忍一时风平浪静，退一步海阔天空”就是这个道理，因此，我们在遇到发生打架斗殴事件之前时，应该三思而后行。2、早恋。如果漠视，可能会毁了自己的一生。青春期早恋是正常的，是生理心理的一种渴求，属于自然现象，但青春期最好不要恋爱，因为我们思想

7、等各个方面都不成熟，人在各个阶段需要做的事情都是有所不同的，青春期是学习的最佳时期，这个阶段的任务就是学习。3、忧郁。由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言，心情阴晴不定，甚至出现自杀倾向等现象。如果长时期地处于这种状态，就应当予以充分重视。4、嫉妒。当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤等手段来发泄内心的嫉妒。5、惊恐。对环境和事物有恐怖感，如怕针、怕暗、怕鬼怪。轻者心跳厉害、手发抖，重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等。6、残暴。有点小事自己不快，便向别人发泄，摔摔打打骂骂咧咧，有的则以戏弄别人为自己开心，对别人不尊重。如咱们学校有些学生被老师

8、批评后，或者被其他的同学欺负以后，总是踢打楼道处的铁门，寝室、教师的门窗作为发泄。7、敏感。即过敏，多疑，常常把别人无意中的话，不相干的动作当做对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。8、自卑。对自己缺乏信心，以为在各方面都不如人家，无论在学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，抬不起头来。这种自卑严重影响了自己的情绪，对自己都缺乏情趣，压抑感太强。如校长的一个朋友家的女儿，因为自己觉得自己长得不漂亮而自卑而自杀。当然，有些同学还因为自己的脸上长了几颗痘痘而心烦意乱。9、陕隘。即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人。对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。五，青春期男生生理的变化

9、体重增加、长高肌肉变得强壮有力皮肤变化、可能出现青春痘喉结突出声音变化，嗓音变粗肩膀变宽长出胡子、腋毛和阴毛性器官的发育睾丸开始产生精子出现遗精（具备生育能力）六、青春期心理变化 1.面对青春期的到来，因为身体上的变化而感到困惑；面对青春期的到来，因为身体上的变化而感到困惑；2.与异性同学交往由疏远到吸引，有强烈的性意识；与异性同学交往由疏远到吸引，有强烈的性意识；3.自己的行为越来越受到同学或朋友的影响，受父母的影响越自己的行为越来越受到同学或朋友的影响，受父母的影响越来越少（逆反心理）；来越少（逆反心理）；4.独立性增强，自己的事希望自己做决定；独立性增强，自己的事希望自己做决定；5.情绪

10、和情感丰富而强烈、但不稳定，易冲动，对行为后果考情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，易冲动，对行为后果考虑不周；虑不周；6.对面孔及身材格外重视；对面孔及身材格外重视；案例案例1：某某同学因与同学闹别扭心情不好，放学回家正准备进自己的书房，正在做饭的妈妈却让他整理自己的书桌。一向听话的他却向妈妈大发脾气，让妈妈很生气，这是怎么啦？分析：情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，易冲动，分析：情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，易冲动，对行为后果考虑不周对行为后果考虑不周案例2：自从上初中以来，某某男同学觉得自己变了，爱和女生说话，爱和女生在一起了。同时开始很注意班里的女生，和女生在一起总是有一种莫名其妙的感觉。

11、分析：与异性同学交往由疏远到吸引，有强烈的性与异性同学交往由疏远到吸引，有强烈的性意识。意识。七、青春期关心的问题或困惑：七、青春期关心的问题或困惑：1、我正常吗？2、我与其他的男孩（女孩）相比怎样？3、渴望与异性交往4、自信5、对他人的感受（包括同性和异性）八、如何预防自己产生不健康的行为及心理我们应做到：以知识代替愚昧以知识代替愚昧 以坦诚代替神秘以坦诚代替神秘 以客观代替否认以客观代替否认 九、小结：1 1、青春期所发生的这些变化，都是、青春期所发生的这些变化，都是自然的和正常的自然的和正常的，这是，这是从幼稚走向成熟的从幼稚走向成熟的标志标志，我们应该，我们应该坦然面对坦然面对这些变化

12、。这些变化。2 2、一般来说，女孩发育早于男孩。我们男生晚于女生。、一般来说，女孩发育早于男孩。我们男生晚于女生。3 3、每个人都会经历这些变化，但由于个体差异性，每个人、每个人都会经历这些变化，但由于个体差异性，每个人的变化或早或晚，或快或慢，这些都是正常的。的变化或早或晚，或快或慢，这些都是正常的。4、我们应该悦纳自己。、我们应该悦纳自己。讲座到此结束！谢谢您的参与！再见！有时候，人太清醒反而觉得累，觉得不快乐，但是想要学会装糊涂还真是难。不要等到人生垂暮，才想起俯拾朝花，且行且珍惜。你可能在一个人面前一文不值，却在另一个人面前是无价之宝。谨记自己的价值所在。路再远，也有尽头;苦再深，也会

13、结束，只要不放弃，就有希望。只是，在漫漫的长途中跋涉，在深深的痛苦中挣扎，我们常常为环境所迫，被困难所迷惑，放弃了希望，厌倦了生活，觉得路越走越窄，苦越来越深。其实，窄的不是路，是思想与感情，深的不是苦，是感受与心情，路边是路，苦中有甜，看得是你自己。许多人，不是擦肩，就是错过，总是无缘;许多事，不是无能，就是无情，总是无缘。人生，就是一次艰辛的旅行，得意时，顿生许多豪情，期盼着，浏览更多美好的风景;失意时，凭添许多伤心，渴望着，走出困境摆脱愁情。人生所有的一切，得意也好，失意也罢，圆满很少，完美不多，人如此，事这样，如意很少。人生，有许多无奈，好多人或事，明明喜欢，偏偏不能;明明热爱，恰恰不

14、能;生活，有许多无能，好多事情，明明讨厌，常常不做不行;明明厌倦，往往不做不成。想做的不能，想说的不行;不愿做的，却又不能，不想说的，就是不行。我们就是这样无奈，无能。何时，能随心如愿，给心身最大的自由，那该多好。这个世界有两件事我们不能不做：一是赶路，二是停下来看看自己是否拥有一份好心态。好心态是人们一生中的好伴侣，让人愉悦和健康。人生感悟：要有阳光般的心态。没有爱的生活就像一片荒漠，赠人玫瑰，手有余香“学会爱别人，其实就是爱自己”，让爱如同午后阳光，温暖每个人的心房。人生感悟：学会爱别人多去尊重理解别人，常怀宽容和感激之心，宽容是一种美德，是一种智慧，海纳百川才有了海的广阔，感激你的朋友，

15、是他们给了你帮助：感激你的敌人，是让你变得坚强。人生感悟：懂得宽容和感恩。管好自己的嘴，讲话不要只顾一时痛快信口开河，“良言一句三冬暖，伤人一语六月寒”说话要用脑子。不扬人恶，自然能化敌为友。人生感悟：切记祸从口出！人情、人情，人之常情，要乐善好施，常与交往，“平时多烧香，急时有人帮”，所以，“人情要多储存，就像银行存款，存的越多，时间越长，红利就越大。人生感悟：多储存人情。遇事不要急躁！不要急于下结论特别是生气的时候做决断，要学会换位思考，或者等一等，大事化小，小事化了。把复杂的事情尽量简单处理，千万不要把简单的事情复杂化。人生感悟：遇事莫急躁！真正学会知足。人生最大的烦恼是从没有意义的比较

16、开始，大千世界总有比如你的和比你强的人，“当我哭泣没鞋穿的时候，我发现有人却没脚”。人生感悟：真正学会知足。如果敌人让你生气，那说明你还有胜他的把握，根本不必回头去看咒骂你的人是谁。如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬它一口吗？人生感悟：不和小人生气计较。别把工作当负担，既然目前改不了行，也没有更好的选择，与其生气埋怨，不如积极快乐的去面对。当你把工作当做生活和艺术时，你就会享受到生活的乐趣。人生感悟：享受工作的快乐。人活着一天就是福气，就该珍惜，人生短短几十年，不要给自己留下更多的遗憾。日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。人生感悟：珍惜自己的生活。

17、1.人生就像蒲公英，看似自由，却往往身不由己。生活没有如果，只有结果，自己尽力了，努力了，就好。有的人像WIFI热点，即使远了，但是只要你没改密码，再相见的时候也会自动连上，只是改不改密码，也是人家的事了。要么敢爱敢恨快意人生，要么没心每肺扮傻到底，别让自己活成了那种，懂得很多道理却过不好这一生的人。成大事的人，往往做小事也认真，而做小事不认真的人，往往也做不成大事。看别人不顺眼，其实是自已的修养不够。人生在世，顺少逆多，一辈子不容易，千万不要总是跟别人过不去，更不要跟自已过不去。如果是一堆苹果，有好有坏，你就应该先吃好的，把坏的扔掉，如果你先吃坏的，好的也会变坏，你将永远吃不到好的，人生亦如

18、此。人，总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。学习中经常取得成功可能会导致更大的学习兴趣，并改善学生作为学习的自我概念。为了成功地生活，少年人必须学习自立，铲除埋伏各处的障碍，在家庭要教养他，使他具有为人所认可的独立人格。劳动教养了身体，学习教养了心灵我们的事业就是学习再学习，努力积累更多的知识，因为有了知识，社会就会有长足的进步，人类的励志语录未来幸福就在于此。青年是整个社会力量中的一部分最积极最有生气的力量。他们最肯学习，最少保守思想，在社会主义时代尤其是这样。必须记住我们学习的时间有限的。时间有限，

19、不只由于人生短促，更由于人事纷繁。在学习上做一眼勤手勤脑勤，就可以成为有学问的人。聪明在于学习，天才在于积累。所谓天才，实际上是依靠学习。天才不能使人不必工作，不能代替劳动。要发展天才，必须长时间地学习和高度紧张地工作。人越有天才，他面临的任务也就越复杂，越重要。诺夫对所学知识内容的兴趣可能成为学习动机。12、要建设，就必须有知识，必须掌握科学。而要有知识，就必须学习，顽强地耐心地学习。向所有的人学习，不论向敌人或朋友都要学习，特别是向敌人学习。学习专看文学书，也是不好的。先前的文学青年，往往厌恶数学理化史地生物学，以为这些都无足轻重，后来变成连常识也没有。只有让学生不把全部时间都用在学习上，而留下许多自由支配的时间，他才能顺利地学习，这是教育过程的逻辑。游手好闲地学习，并不比学习游手好闲好。学习的敌人是自己的满足，要认真学习一点东西，必须从不自满开始。对自己，“学而不厌”，对人家，“诲人不倦”，我们应取这种态度。钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。读和写是学生最必要的两种学习方法，也是通向周围世界的两扇窗口。