《增强生命的韧性》部编人教版5课件.pptx

1、第课时 增强生命的韧性 知识梳理挫折的含义和影响：含义含义生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折影响消极影响面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为积极影响得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验人们对挫折的认识和

2、态度为何不同？（）面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。（）即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。（）同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。（）产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。面对挫折的正确态度：（）我们需要及时调整自己，正确对待挫折。（）认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。.发掘生命的力量：原因 我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力方法培养自己面对困难的勇气和坚强的意志学会借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量.增

3、强生命韧性的方法有哪些？（）欣赏、培养幽默感。（）和自己信任的人谈一谈。（）考虑并接受最糟糕的结果。（）关心、帮助他人。（）培养某方面的兴趣。课前预习阅读教材第107页“探究与分享”。从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？世上很少有一帆风顺的事，而失败却随时会有。纵观历史，那些出类拔萃的伟人之所以会取得成功，正是因为他们能正确对待失败，从失败中获取教训，从而踢开失败这块绊脚石，踏上了成功的大道。失败固然会给人带来痛苦，但也能使人有所收获。它既向我们指出工作中的错误、缺点，又启发我们逐步走向成功。失败既是对成功的否定，又是成功的基础，也就是说：“失败是成功之母。”阅读教材第 108页“探究与分享”

4、。结合自己遇到的挫折，通过自我反思完成下面的活动。我遇到的挫折 面 对 挫折，我 容易产生的消极念头如何调整自己的消极念头考试失利，家长训斥算了，我就不是学习的料，再努力也无济于事，好好玩吧认识到学习的重要性，学习是成长的阶梯。寻找适合自己的学习方法，多向同学和老师请教，改变自己不良的学习习惯，适应老师的讲课风格分析造成挫折的原因外部因素内部因素哪些因素是自己不能改变的对 此，积极的做法哪些因素是自己能够改变的对 此，积极的做法家长的期望、老师的讲课风格、学习内容自己的学习方式和学习习惯、自己的认知水平老师的讲课风格、学习内容等是自己不能改变的。积极 适 应 老 师 的 讲 课 风格，正确对待

5、学习内容自己的主观认识、自己的努力、家长的态度等都是能够改变的。总结经验教训，改进学习方法，与家长、老师有效沟通随堂练习常言道：“不磕不碰，骨头不硬。”这启示我们（）要树立正确的人生目标要树立生命至上的理念生活难免有挫折挫折也有其积极意义 挫折的积极影响有（）面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验 面对挫折的正确态度有（）我们需要及时调整自己，正确看待挫折生活中的挫折是我们生命成长的一部分一味沉浸在负面情绪中盲目乐观、精神懈怠

6、 增强生命韧性的方法有（）欣赏、培养幽默感和自己信任的人谈一谈考虑并接受最糟糕的结果关心、帮助他人 只有自强不息，才能不被挫折和苦难打倒经历失败一定会带来成功阅读教材第107页“探究与分享”。抱怨恶劣环境，选择舒适环境只要经历挫折和苦难就一定会成功面对挫折要发掘自身的生命力量，增强生命的韧性得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠找准基点，分析原因，寻求对策等。挫折也有其积极意义总结经验教训，改进学习方法，与家长、老师有效沟通挫折也有其积极意义算了，我就不是学习的料，再努力也挫折并不可怕，要有战胜挫折的信心生活中的挫折是我们生命成长的一部分面对挫折要发掘自身的生命力量，增强生命的韧性

7、（）我们需要及时调整自己，正确对待挫折。挫折并不可怕，要有战胜挫折的信心挫折能使我们发掘自身的生命力量家长的期望、老师的讲课风格、学习内容它既向我们指出工作中的错误、缺点，又启发我们逐步走向成功。有了自信就能完全避免挫折和苦难（2019昆明中考）“生活给予我苦难，我不以为痛，报之以歌。习近平主席说：“蓝图不可能一蹴而就，梦想不可能一夜成真，人间万事出艰辛。有人说：“挫折似把火，坚强的人如宝剑，能煅烧得更坚强；5.下列属于正确面对挫折的古诗是（）纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行问渠哪得清如许，为有源头活水来千磨万击还坚劲，任尔东西南北风不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层6.歌词中唱到：“不经历风雨，怎

8、能见彩虹。”下列对挫折的认识正确的是（）经历挫折就能取得成功面对挫折，要顺其自然，听之任之人生难免有挫折，挫折越多越好在挫折面前，要增强战胜挫折的信心和勇气课后提升（2019扬州中考）下图漫画启示我们（）放弃努力就可以避免失败只有青少年才会有挫败感经历失败一定会带来成功挫折也是人生的宝贵财富（2019泰州中考）“有时失去是一种拥有，有时跌倒是一种站起。”这句话表明（）只要有自信心，就能获得成功我们要珍惜时光，担负人生责任挫折不可怕，关键在于我们怎样对待挫折挫折是人生的宝贵财富，催人奋进，助人成长（2019昆明中考）“生活给予我苦难，我不以为痛，报之以歌。”这启示我们（）要以积极的心态面对挫折和

9、苦难有了自信就能完全避免挫折和苦难只要经历挫折和苦难就一定会成功只有自强不息，才能不被挫折和苦难打倒 （2019昆明中考）“生活给予我苦难，我不以为痛，报之以歌。”这启示我们（）要以积极的心态面对挫折和苦难有了自信就能完全避免挫折和苦难只要经历挫折和苦难就一定会成功只有自强不息，才能不被挫折和苦难打倒 5.有人说：“挫折似把火，坚强的人如宝剑，能煅烧得更坚强；懦弱的人却如张纸，灰飞烟灭。”这句话给我们的启示是（）挫折对人的影响有两面性坚强的人不会遇到挫折懦弱的人经常遇到挫折挫折使人走向成熟，走向成功 “有生命的种子不会因落在瓦砾下的泥土而没有落在沃土中悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。”这句话

10、给我们的启示有（）我们要正确看待挫折，战胜挫折挫折总会使我们清醒，丰富我们的经验挫折能使我们发掘自身的生命力量面对挫折，要有坚强的意志 习近平主席说：“蓝图不可能一蹴而就，梦想不可能一夜成真，人间万事出艰辛。”面对挫折，我们要发掘自己的生命力量。以下面对挫折的态度正确的是（）算了吧！知难而退才明智能行吗？这不是我擅长的放弃吧！反正都是会失败试一试，勇敢地接受挑战8.下图所示的漫画面对挫折的三种人给我们的启示是（）导致挫折的因素是多种多样的对待挫折的态度不同结果就不同要战胜挫折就要积极寻求战胜挫折的方法挫折并不可怕，要有战胜挫折的信心 （2020五华区二模）疫情期间，四川某地的一位女生因手机没信

11、号，每天自带干粮爬到山上，独自一人在峭壁边上网课，让我们看到了一代学子的努力奋斗。这启示我们（）学会自立自强，奋斗精彩人生感受生命意义，增强安全意识人生总有挫折，挫折越多越好抱怨恶劣环境，选择舒适环境10【核心素养健全人格】不向重疾低头，磨练生活意志。“轮椅女孩”徐瑞阳 岁时被诊断患有脊肌萎缩症，医生断言她活不过 岁。徐瑞阳乐观坚强，坚持学习，2019年考入四川外国语大学。徐瑞阳的行为告诉我们（）面对挫折要发掘自身的生命力量，增强生命的韧性热爱学习，在探索中扩展生活阅历，让生命得到充盈只要身处逆境，就会获得成功面对生活的考验要用坚持、勇敢书写自己的生命价值 失败既是对成功的否定，又是成功的基础

12、，也就是说：“失败是成功之母。”珊珊很沮丧，甚至有点自暴自弃。生活中的挫折是我们生命成长的一部分（）考虑并接受最糟糕的结果。认识到学习的重要性，学习是成长的阶梯。（2020五华区二模）疫情期间，四川某地的一位女生因手机没信号，每天自带干粮爬到山上，独自一人在峭壁边上网课，让我们看到了一代学子的努力奋斗。面对挫折的正确态度：它既向我们指出工作中的错误、缺点，又启发我们逐步走向成功。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为老师的讲课风格、学习内容等是自己不能改变的。问渠哪得清如许，为有源头活水来我们要珍惜时光，担负人生责任坚强的人不会遇到挫折老师的讲课风格、学习内容等是自己不

13、能改变的。挫折也有其积极意义（）欣赏、培养幽默感。折，我 容易产生的消极念头（也可以从正确认识挫折；放弃努力就可以避免失败（）产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。（2019上海中考）珊珊上初三了，在新学期遇到了两件倒霉的事：一是参加班干部竞选，自以为很有希望，结果却意外落选；这启示我们（）考虑并接受最糟糕的结果（2019昆明中考）“生活给予我苦难，我不以为痛，报之以歌。”这启示我们（）11.（2019上海中考）珊珊上初三了，在新学期遇到了两件倒霉的事：一是参加班干部竞选，自以为很有希望，结果却意外落选；二是期中考试前做了认真准备，原以为能考好，但结果仍不理想。“

14、怎么倒霉的总是我！”珊珊很沮丧，甚至有点自暴自弃。（）如何看待“倒霉的总是我”这句话？人生难免遇到困难和挫折。挫折对人具有双重影响。或给人打击，带来损失和痛苦；或给人以教育和磨炼，使人奋起和成熟。挫折对人产生什么影响，关键在于我们怎样对待挫折。因此，我们面对挫折要始终保持积极、乐观、进取、向上的生活态度。（）请你给珊珊提供一些解决问题的方法。认知调整训练。如：确立奋斗目标；树立自信；持之以恒，不轻言放弃；找准基点，分析原因，寻求对策等。行为训练。如：放松训练；自我对话训练；换个角度思考；请求帮助等。勇于创新是我们战胜挫折的必由之路。（也可以从正确认识挫折；培养高尚的志趣；适当转换追求目标三方面作答）