《期中考试加油站》ppt课件 -七年级备战期中主题班会.pptx
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1、期中考试加油站期中考试加油站期中考试动员会目录一、考试安排二、稳住心态三、方法得当四、增强自律考试安排1注:微机考试为笔试50道选择题。稳住心态2一项对高考状元的研究中科院心理研究所王极盛教授连续五年对高考状元进行跟踪研究,发现在影响高考成功的20个因素中,最重要的因素是:考试中的心态,其次是考试前的心理状态,第三位是学习方法,第四位是学习基础。期中考试答题技巧和注意事项走进考场,坐到自己的座位上之后,不要东张西望、交头接耳,可以内心默念:我能成功!我能成功!右手拇指可以按左前臂上的内关穴,以缓解紧张情绪。发卷子后,同时脑子里要安排好作战计划,部署答卷策略和时间安排。Tips!考试答题前(五分
2、钟左右)总览全局,心中有数 考试答题中从前至后,由易到难 严谨审题和检查的习惯慢中开始,稳中结束 考试卷面清晰整洁,答题字数得当 卷面改写的习惯先想再改后划,禁用修正带、涂改液等!巧用草稿纸草稿纸书写要有规划,便于回头检查 检查检查要严格认真,边做边检查和边验算:要以怀疑的心态去查对每一道题的每一个步骤。满分要求 会做的题一分不丢的理念:基础题得满分,中档题得高分,难题也要拿几分!考后注意事项:1、即使做完也不要提前交卷,应稳定情绪认真检查,不要出现会做的题没有拿满分的情况;2、不要和同学对答案,应适当休息,以饱满的状态投入到下一门考试中。调整心态,稳中取胜而现在,你要做的,并且能做的,就只有
3、全力以赴,时刻对自己说一声“加油”,时刻提醒自己:心态是前提,调整才能稳,稳了才能赢!减压小妙招1、深呼吸2、静坐休息3、放声大笑4、多想好事5、运动解压6、积极自我暗示 孩子,我要求你读书用功,不孩子,我要求你读书用功,不是因为我要你跟别人比成绩,而是因为我要你跟别人比成绩,而是我希望你将来拥有选择的权利,是我希望你将来拥有选择的权利,选择有意义有时间的工作,而不选择有意义有时间的工作,而不是被迫谋生。当你的工作在你心是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义,你就有成就感,当你中有意义,你就有成就感,当你的工作给你时间,不剥夺你的生的工作给你时间,不剥夺你的生活,你就有尊严。活,你就有尊严。成就
4、感和尊严成就感和尊严,给你给你快乐快乐!方法得当3一、仔细制定一个考前复习计划 在安排计划时,要考虑以下几个问题:1、每科老师都有计划,老师经历过很多次考试,肯定比你有经验,要参照老师的计划安排,结合自身情况制订一个既与老师计划一致又符合自己实际的计划来。2、计划时要把时间划分好。各科时间的分配和每天时间安排表。要注意各科时间上的合理分配,要齐头并进。“一花独秀不是春,百花齐放春满园”。各科要均衡发展,每门功课都要复习到位。每一科每一个知识点的复习都应该落实到 时间表里。比如一个星期中我准备用几天时间复习语文,几天时间复习数学。一天中哪一个时段复习什么都得计划好。而且要认真落实计划,别使计划成
5、为一纸空文。3、在安排学习任务时,要轻重缓急得当。学习时间十分有限,要在这有限的时间内分清“重和急”、“轻和缓”。“重和急”指的是自己尚未复习或只要投入时间就可以掌握的重点内容和学科,对这部分要重点“扫荡”。“轻和缓”指的是非重点,难度小,占分不多的部分,也可以是自己掌握得比较好的部分。重要性重要性紧迫性紧迫性B重要但不紧迫重要但不紧迫 A重要而紧迫重要而紧迫D不重要也不紧迫不重要也不紧迫 C紧迫但不重要紧迫但不重要有效率的人办事ABCD语文、英语:注意平时的积累(从字词到句),多读多背多说多写。利用好早读,习字时间,平时看书读报,看到好的词汇、句子记下来,平时自己有了什么感想也应该写出来,这
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