（人教部编版）道德与法治七年级上册：第9章珍视生命优质课件.ppt

1、课题：守护生命生命之树：生命之树：守护华夏大地守护华夏大地万事万物，支万事万物，支撑天地运转撑天地运转黑黑暗暗大大魔魔王王蚩蚩尤尤欲征服欲征服华夏大华夏大地，盗地，盗走生命走生命之树之树华夏大地天华夏大地天崩地裂，世崩地裂，世间急需勇士间急需勇士来拯救来拯救魔魔界界之之门门第一关第一关疾病魔王疾病魔王疾病魔王瘟神：疾病魔王瘟神：通过传播病菌来威通过传播病菌来威胁人类身体健康胁人类身体健康第一关第一关疾病魔王瘟神疾病魔王瘟神医师问诊：医师问诊：如何预防疾病产生？如何预防疾病产生？1 1、合理饮食、合理饮食 2 2、有规律生活和充足睡眠、有规律生活和充足睡眠 3 3、适量运动、适量运动 4 4、良

2、好的卫生习惯、良好的卫生习惯 5 5、注意保护视力、注意保护视力 6 6、远离烟酒毒品等有害物质、远离烟酒毒品等有害物质 7 7、了解自己药物过敏、不滥用药品、了解自己药物过敏、不滥用药品 8 8、定期做体检，并关注家人健康状况、定期做体检，并关注家人健康状况课题：守护生命 一、爱护身体一、爱护身体 1 1、养成健康的生活方式、养成健康的生活方式第二关第二关灾难魔王灾难魔王灾灾难难魔魔王王金金乌乌传说中制造十个太阳准备毁灭人间的罪魁祸首第二关第二关灾难魔王金乌灾难魔王金乌说一说：说一说：请说你知道的灾难情况请说你知道的灾难情况地震地震火灾火灾交通事故交通事故洪水洪水火山火山爆发爆发泥泥石石流流

3、台台风风闪闪电电海海啸啸抗灾自救我有招：同学们分组讨论如果同学们分组讨论如果灾难魔王金乌使出火灾、灾难魔王金乌使出火灾、地震、交通事故三大灾地震、交通事故三大灾难我们该如何自护自救难我们该如何自护自救地震自救顺口溜：遇到地震不惊慌，遇到地震不惊慌，镇静听从老师教。镇静听从老师教。先后有序慢慢走，先后有序慢慢走，不抢不挤好宝宝。不抢不挤好宝宝。来到操场有秩序，来到操场有秩序，一个一个往外跑。一个一个往外跑。火灾自救顺口溜火灾自救顺口溜 逃生自救有诀窍，准确报警必须早。逃生自救有诀窍，准确报警必须早。火场电梯不可乘，高楼不要轻易跳。火场电梯不可乘，高楼不要轻易跳。安全出口墙脚认，湿巾捂面伏身跑。安

4、全出口墙脚认，湿巾捂面伏身跑。门外火猛无去路，门缝堵塞须记牢。门外火猛无去路，门缝堵塞须记牢。窗台呼救发信号，撕布织绳顺窗逃。窗台呼救发信号，撕布织绳顺窗逃。交通安全顺口溜：交通安全顺口溜：从小养成好习惯，从小养成好习惯，不在马路玩游戏；不在马路玩游戏；行人应走人行道，行人应走人行道，没有道路往右靠；没有道路往右靠；骑车定要守规则，骑车定要守规则，不能心急闯红灯；不能心急闯红灯；乘车安全要注意，乘车安全要注意，遵守秩序需排队。遵守秩序需排队。课题：守护生命课题：守护生命 一、爱护身体一、爱护身体 1 1、养成健康的生活方式、养成健康的生活方式 2 2、增强安全与自我保护意识，提高安全防、增强安

5、全与自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法范能力，掌握一些基本的自救自护方法绝绝望望魔魔王王穷穷奇奇 善于运用善于运用绝望魔力毁灭绝望魔力毁灭人类生的希望人类生的希望第三关第三关绝望魔王穷奇绝望魔王穷奇真心话大采访：真心话大采访：大家有过失落、失望乃至绝大家有过失落、失望乃至绝望经历么？你当时怎么想、怎望经历么？你当时怎么想、怎么做的？现在又是何种感受？么做的？现在又是何种感受？课题：守护生命课题：守护生命 一、爱护身体一、爱护身体 1 1、养成健康的生活方式、养成健康的生活方式 2 2、增强安全与自我保护意识，提高安全防、增强安全与自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些

6、基本的自救自护方法范能力，掌握一些基本的自救自护方法 3 3、珍视自己的肉体生命、珍视自己的肉体生命生死存亡：生死存亡：面对如何如此恶劣局势，勇面对如何如此恶劣局势，勇士们能不能熬过来？士们能不能熬过来？能！只要我们能守住心灵，守能！只要我们能守住心灵，守护精神世界，就能找到真善美，就护精神世界，就能找到真善美，就能战胜绝望魔力。能战胜绝望魔力。课题：守护生命课题：守护生命 一、爱护身体一、爱护身体 1 1、养成健康的生活方式、养成健康的生活方式 2 2、增强安全与自我保护意识，提高安全防、增强安全与自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法范能力，掌握一些基本的自救自护方法

7、3 3、珍视自己的肉体生命、珍视自己的肉体生命 二、养护精神二、养护精神 1 1、精神发育不完全受物质条件和外部环境、精神发育不完全受物质条件和外部环境制约制约噬血魔王该隐：噬血魔王该隐：传说中吸血鬼始祖传说中吸血鬼始祖第四关第四关噬血魔王该隐噬血魔王该隐珍贵血脉：珍贵血脉：奇怪的是第四关勇士们除了奇怪的是第四关勇士们除了看到一道血光和感到一丝疼痛外看到一道血光和感到一丝疼痛外没有其他事发生，这不他们终于没有其他事发生，这不他们终于找到生命之树。找到生命之树。抢答时间：1 1、小学有少先队，在中学阶段青少年要求、小学有少先队，在中学阶段青少年要求进步的群众性组织叫什么？你参加了么？进步的群众性

8、组织叫什么？你参加了么？2 2、说出几个中国特色文化。、说出几个中国特色文化。3 3、讲出几个中华历史上文化名人。、讲出几个中华历史上文化名人。4 4、中国四大发明是什么？、中国四大发明是什么？5 5、中国四大名著是什么？、中国四大名著是什么？6 6、历史上文房四宝是什么？、历史上文房四宝是什么？7 7、社会主义核心价值观是什么？、社会主义核心价值观是什么？课题：守护生命课题：守护生命 一、爱护身体一、爱护身体 1 1、养成健康的生活方式、养成健康的生活方式 2 2、增强安全与自我保护意识，提高安全防、增强安全与自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法范能力，掌握一些基本的自

9、救自护方法 3 3、珍视自己的肉体生命、珍视自己的肉体生命 二、养护精神二、养护精神 1 1、精神发育不完全受物质条件和外部环境、精神发育不完全受物质条件和外部环境制约制约 2 2、养护精神离不开优秀传统文化的滋养、养护精神离不开优秀传统文化的滋养守护生命在继续：打败嗜血魔王的勇士们是不打败嗜血魔王的勇士们是不是会顺利带回生命之树呢？是会顺利带回生命之树呢？欲知结果如何，且看下课欲知结果如何，且看下课增增强生命的韧性强生命的韧性课堂练习一：课堂练习一：“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。”小小明所在学校积极开展跑操、跳绳等多种形明所在学校积极开展跑操、跳绳等多种形

10、式的体育大课间活动。学校的做法式的体育大课间活动。学校的做法 ()()A A占用了学生的休息时间占用了学生的休息时间 B B影响了学生的学习成绩影响了学生的学习成绩 C C有利于学生的身体健康有利于学生的身体健康 D D忽视了学生的在校安全忽视了学生的在校安全C课堂练习二：课堂练习二：有下列情况者，最好不要下河游泳有下列情况者，最好不要下河游泳 ()()患有心脏病、高血压、肺结核、中耳患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病炎等疾病 感冒发烧刚退的同学感冒发烧刚退的同学 患有皮肤病、严重沙眼等传染病患有皮肤病、严重沙眼等传染病 饱食或空腹时、剧烈运动或繁重体力饱食或空腹时、剧烈运动或繁重体力劳

11、动后劳动后 A A B B C C D DA课堂练习三：课堂练习三：生活中，学会紧急避险十分重要。发生下生活中，学会紧急避险十分重要。发生下列险情时，避险正确的是列险情时，避险正确的是 ()()A A打雷时，站在大树下打雷时，站在大树下 B B火灾时，及时拨打火灾时，及时拨打“ll9ll9”C C地震时，乘电梯逃生地震时，乘电梯逃生 D D水灾时，先救财物水灾时，先救财物B课后练习四：课后练习四：“腹有诗书气自华。腹有诗书气自华。”“”“书香社会书香社会”这一温馨浪漫这一温馨浪漫的词汇的词汇“亮相亮相”政府工作报告，点亮了无数人的政府工作报告，点亮了无数人的眼睛，目前全眼睛，目前全 国各种线上

12、线下的阅读活动正在如国各种线上线下的阅读活动正在如火如荼，地开展。这类活动的开展火如荼，地开展。这类活动的开展 ()()有助于养护精神，充盈个人的精神世界有助于养护精神，充盈个人的精神世界 有助于培养我们高雅的生活情趣有助于培养我们高雅的生活情趣 有助于提高我国的国民素质有助于提高我国的国民素质 表明我国已成为文化强国表明我国已成为文化强国 A A B B C C D DA珍惜肉体生命珍惜肉体生命第九课第九课 第二节第二节增强生命的韧性增强生命的韧性人教版道德与法治人教版道德与法治 七年级上册七年级上册 七年级上册七年级上册四单元四单元第九课第九课珍视生命珍视生命第八课第八课探问生命探问生命第

13、十课第十课绽放生命之花绽放生命之花第九课第九课 珍视珍视生命生命守护守护生命生命增强生增强生命的韧命的韧性性第九课第九课 知识导图知识导图爱护身体爱护身体养护精神养护精神生活难免生活难免有挫折有挫折发掘生命发掘生命的力量的力量自学提纲1 1、什么是挫折、什么是挫折?2 2、怎样正确对待挫折？、怎样正确对待挫折？3 3、挫折的消极影响和积极影响。、挫折的消极影响和积极影响。4 4、如何发掘生命的力量、如何发掘生命的力量?（怎样战胜挫折？）（怎样战胜挫折？）别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了了生活难免有挫折生活难免有挫折1、在你的记忆中，、在你的

14、记忆中，有哪些有哪些“不愉快不愉快”的事的事件？件？2、这些事件对你的、这些事件对你的成长产生了怎样的影成长产生了怎样的影响？你怎样面对它们响？你怎样面对它们的？的？目标目标失利失利阻碍阻碍损失损失失败失败（1）挫折的含义挫折的含义生活难免有生活难免有挫折挫折学习学习新知新知1 1、挫折的内涵挫折的内涵 生活的道路并不总是平坦生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。至失败。这些（生活中的）阻这些（生活中的）阻碍、失利和失败，就是人们常碍、失利和失败，

15、就是人们常说的挫折。说的挫折。在这些情境在这些情境中：中：你认为哪些你认为哪些是挫折，哪是挫折，哪些不是挫折？些不是挫折？为什么？为什么？说说你曾经说说你曾经遇到的挫折，遇到的挫折，看看你认为看看你认为的挫折，在的挫折，在其他同学眼其他同学眼里是否也是里是否也是挫折。挫折。探究与分享生活难免有生活难免有挫折挫折学习新知2 2、对挫折的认识和态度不同，会产对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应生不同的情绪感受和行为反应 面对不同的挫折面对不同的挫折，不同的人会有不同的人会有不同的情绪感受和行为反应不同的情绪感受和行为反应；即使遭；即使遭遇遇同样的挫折同样的挫折，不同人不同人的情绪

16、感受和的情绪感受和行为行为反应也是不同反应也是不同的；的；同一个人在生同一个人在生命的不同时期命的不同时期，对于挫折也会有不同对于挫折也会有不同的感受和行为反应的感受和行为反应。产生这些不同感产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。挫折的认识和态度不同。2.2.怎样正确对待挫折怎样正确对待挫折?(1)(1)人们人们对挫折的认识和态度不同，会产生不对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应。同的情绪感受和行为反应。（2 2）我们需要及时）我们需要及时_自己自己,正确看待正确看待挫折。挫折。(3)(3)认识到生活中的挫折是我们

17、认识到生活中的挫折是我们_的一部分。的一部分。调整调整生命成长生命成长O O请选择你面对挫折时的感受（可以请选择你面对挫折时的感受（可以多选）。多选）。O O面对挫折时，你会采取哪些行动？面对挫折时，你会采取哪些行动？探究与分享O惊惊慌慌O无无助助O愤愤怒怒O烦烦恼恼O焦焦虑虑O紧紧张张O担担忧忧O沮沮丧丧O气气馁馁O悲悲伤伤O着着急急O生活难免有生活难免有挫折挫折学习新知3 3、挫折的消极影响挫折的消极影响 面对挫折面对挫折，我们可能会感到，我们可能会感到失落、焦失落、焦虑、难过、愤怒、不满虑、难过、愤怒、不满等。产生这些等。产生这些负面负面的情绪的情绪感受是很正常的，但感受是很正常的，但如

18、果一味沉浸如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，我们需要及时调整自己，正确看待挫折。正确看待挫折。爱迪生发明灯泡时，失败了很爱迪生发明灯泡时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：灯丝的时候，助手对他说：“你已你已经失败一千多次了，成功已经变经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却爱迪生却说：说：“到现在我的收获还不错，起到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做码我发现有一千多种材料不能做灯丝。灯

19、丝。”最后，经过几千次的实验，最后，经过几千次的实验，他终于成功了他终于成功了。探究与分享从爱迪生的故事中，你得到怎从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？样的启示？蝴蝶为什么会过早死去？蝴蝶为什么会过早死去？失去了成长的必然过程。蝴蝶的成失去了成长的必然过程。蝴蝶的成长必须在蛹中经过痛苦的挣扎，直到它长必须在蛹中经过痛苦的挣扎，直到它的翅膀强壮了，才会破蛹而出。的翅膀强壮了，才会破蛹而出。人的成长也是如此。人生在世，谁人的成长也是如此。人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，磨练意志，增长

20、才干和智慧，在人生道磨练意志，增长才干和智慧，在人生道路上奋发进取。路上奋发进取。生活难免有生活难免有挫折挫折学习新知3 3、挫折的积极影响挫折的积极影响 生活中的挫折是我们生活中的挫折是我们生命成长的一部分。生命成长的一部分。得意得意时，挫折会使我们更清醒时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验得更加丰富的生活经验。3 3、挫折的消极影响和积极、挫折的消极影响和积极影响。影响。消极影响：消极影响：面对挫折，可能会感到失落、面对挫折，可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等负面的情绪，焦虑、难过、愤

21、怒、不满等负面的情绪，如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。（垂头丧消沉，甚至做出不恰当的行为。（垂头丧气）气）积极影响：积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。（会使我们获得更加丰富的生活经验。（精精神抖擞神抖擞）死里逃生的驴子死里逃生的驴子 一天，农夫的驴子不小心掉进了一一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开

22、找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，驴它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，驴子便跑出了枯井。子便跑出了枯井。请问：听了这故事，你有什么感想？请问：听了这故事，你有什么感想？挫折带来的不同的后果完全取决挫折带来的不同的后果完全取决于面对挫折的不同态度。于面对挫折的不同态度。4.4.面对挫折的正确态度是什么面对挫折的正确态度是什么?(1)(1)我们需要及时我们需要及时_自

23、己自己,正确看待挫正确看待挫折。折。(2)(2)认识到生活中的挫折是我们认识到生活中的挫折是我们_的一部分。的一部分。调整调整生命成长生命成长探究与分享发掘生命的发掘生命的力量力量学习新知(1)(1)我们需要发现、发掘自己的生我们需要发现、发掘自己的生命力量。命力量。如同光秃秃的树干会长出新芽，断如同光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁虎会长出新的尾巴，尾的壁虎会长出新的尾巴，我们每我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力自我调节和自我修复的能力。(2)(2)培养面对困难的勇气和坚强培养面对困难的勇气和坚强的意志的意志 “天行健，君子以自天行健，君

24、子以自强不息。强不息。”面对挫折，发掘自面对挫折，发掘自身的生命力量，身的生命力量，我们可以逐渐我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。强的意志。(3)(3)学会增强生命韧性的方法：学会增强生命韧性的方法：欣赏、培养幽默感欣赏、培养幽默感关心、帮助他人。关心、帮助他人。培养某方面的兴趣培养某方面的兴趣发掘生命的发掘生命的力量力量学习新知(4)(4)学会与他人建立联系，学会与他人建立联系，寻求帮助，获寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量命力量 发掘自身的力量并不排斥借发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少

25、年，我助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。增强我们的生命力量。5、怎样发掘生命的力量？（怎样战胜挫折？）（怎样战胜挫折？）（1 1）我们每个人的生命都蕴含一定的承受力）我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。、自我调节和自我修复的能力。（2 2）逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的）逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志意志（3 3）学会增强生命韧性的方法：）学会增强生

26、命韧性的方法：欣赏、培养幽默感关心、帮助他人。欣赏、培养幽默感关心、帮助他人。培养某方面的兴趣培养某方面的兴趣4 4）学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，）学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。的生命力量。拓展空间O在老师的帮助下，查阅有关资料，根据自己在老师的帮助下，查阅有关资料，根据自己的情况，有选择地学习并整理至少一种应对挫的情况，有选择地学习并整理至少一种应对挫折的有效方法。折的有效方法。O在历史上，你知道哪些面对挫折而自强不息在历史上，你知道哪些面对挫折而自强不息的感人故事？你从中收获了什么？与同学一起

27、的感人故事？你从中收获了什么？与同学一起分享。分享。感人故事感人故事 收获收获课堂小结课堂小结：增强生命的韧性增强生命的韧性生活难免有生活难免有挫折挫折1、挫折的内涵、产生挫折挫折的内涵、产生挫折的因素的因素2、对挫折的认识和态度不对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受同，会产生不同的情绪感受和行为反应和行为反应3、挫折的两面性挫折的两面性4、正确认识挫折，勇敢面正确认识挫折，勇敢面对挫折对挫折发掘发掘生命生命的力的力量量（1）树立正确的树立正确的理想理想（4）学会自我学会自我疏导疏导（2）正确认识挫折产生的正确认识挫折产生的原因原因（3）激发探索创新的热情激发探索创新的热情合理宣泄合理

28、宣泄法法移情法移情法目标升华目标升华法法1、培养面对困难的勇气和坚强的意志培养面对困难的勇气和坚强的意志2、掌握掌握战胜挫折战胜挫折的方法的方法3、学会寻求他人的帮助学会寻求他人的帮助、支持和鼓励、支持和鼓励1、应对挫折，摆脱挫折的困扰，需要掌握一定应对挫折，摆脱挫折的困扰，需要掌握一定的方法。你认为面对挫折，下列方法正确的是（的方法。你认为面对挫折，下列方法正确的是（）（1）不顾一切地采取措施，释放或发泄因挫折）不顾一切地采取措施，释放或发泄因挫折而产生的不良情绪而产生的不良情绪（2）面对挫折，具体分析挫折，抓住关键问题）面对挫折，具体分析挫折，抓住关键问题，理智寻找解决途径，理智寻找解决途

29、径（3）向老师、父母寻求帮助，学习别人的经验）向老师、父母寻求帮助，学习别人的经验，克服遇到的挫折，克服遇到的挫折（4）善于发现自己拥有的面对困难的勇气、坚）善于发现自己拥有的面对困难的勇气、坚强的意志和不懈努力强的意志和不懈努力A（1）（）（2）（）（3）B（2）（）（3）（）（4）C（1）（）（2）（）（4）D（1）（）（3）（）（4）课后练习B2、“不经历风雨，怎能见彩虹不经历风雨，怎能见彩虹”你认为对这句你认为对这句话解读正确的是（话解读正确的是（）（1）生活不是坦途，我们需要经历适当的挫）生活不是坦途，我们需要经历适当的挫折，提高自己承受挫折压力的能力折，提高自己承受挫折压力的能力（2）没有自然界的风和雨，就不会出现彩虹）没有自然界的风和雨，就不会出现彩虹（3）经历挫折之后，就能培养我们面对困难）经历挫折之后，就能培养我们面对困难的勇气和坚强的意志的勇气和坚强的意志（4）对于我们青少年来说，适当的挫折有利）对于我们青少年来说，适当的挫折有利于我们避免盲目乐观、精神懈怠，使我们获得于我们避免盲目乐观、精神懈怠，使我们获得更丰富的生活经验更丰富的生活经验A（1）（）（2）B（1）（）（4）C（3）（）（4）D（2）（）（3）课后练习 B