时间都去哪儿了? ppt课件 -七年级上学期心理健康.ppt
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1、积攒到明天用吗?积攒到明天用吗?吃饭睡觉聊天发呆吃饭睡觉聊天发呆一天一天24小时小时时间的特性时间的特性二、制作生命量尺二、制作生命量尺把手中的纸平均分成10份,写上10、20、30、.、100.假如我们的生命就是手中这个纸条。假设我们每个人都能活到100岁。(1)请你剪去从60岁开始往后的这一段属于我们退休的年龄。(2)请再剪去从30岁开始属于我们工作的时间。(3)今年我们是初一学生,请剪掉这部分已经过去的学习时间(4)请去掉睡觉、上厕所、吃饭、聊天、走神,以及不知道干了什么事情的时间。请将你的学习时间与生命量尺相对照,你想说什么?三、我的时间馅饼三、我的时间馅饼1.对自己的时间安排满意吗?
2、理由是什么?2.哪一部分占的时间最多?3.哪一部的时间是可以增加的?4.哪一部分的时间是可以减少的?5.哪一部分的时间是可有可无的?紧急重要紧急重要 不紧急但重要不紧急但重要 紧急但不重要 不紧急不重要(1)请同学将时间馅饼里的活动分别归入这个表格?(2)讨论如何安排这4类事情,做个管理时间的高手?1.做事有计划做事有计划明白自己将要做明白自己将要做什么。什么。2.懂得处理事情的轻重缓急懂得处理事情的轻重缓急懂懂得做先做的事情。得做先做的事情。3.重要的事重点对待重要的事重点对待要用大部要用大部分的时间来做。分的时间来做。4.事不能拖拉事不能拖拉今天能做的事今今天能做的事今天做。天做。案例分析
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