班主任主题班会育人课件：拒绝零食杜绝垃圾主题班会课件(12月9日班会课件).ppt

1、主题班会：拒绝零食拒绝零食杜绝垃圾杜绝垃圾同学们喜欢吃什么零食啊？同学们喜欢吃什么零食啊？色、香、味俱全的色、香、味俱全的“肉类零食肉类零食”？“芳香扑鼻芳香扑鼻”的辣条等豆制品的辣条等豆制品？同学们：知道你们平时爱吃的辣条、辣片果冻是怎么做出来的吗？辣条、辣片的制作过程堆积如山的等待进一步加工的发霉半成品制作辣片辣条的原料之一搅拌、加工加工制作制 作 机 器制作成品制作好的成品主要销售给学生垃圾果冻制作过程制作辣片的色素添加剂制作辣片的色素添加剂封存、加工色素添加剂封存、加工色素添加剂成品垃圾果冻出炉成品垃圾果冻出炉垃圾三无汽水制作过程添加各种色素、香料 回收的废旧饮料瓶加工好成品加工好的成

2、品汽水上市为了你们的健康，请你们看完后对自己的健康和未来好好沉思一下！看看零食n口味适合中小学生的习惯。这些口味适合中小学生的习惯。这些“三无三无”零零食，大都采用色素等添加剂制作，色彩诱人食，大都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来，吃起来“甜、酸、辣甜、酸、辣”，迎合中学生的口，迎合中学生的口味。味。n满足自己的欲望，零食的诱惑，大有满足自己的欲望，零食的诱惑，大有“千金千金散尽还复来散尽还复来”的气概！的气概！n世界卫生与经济发展组织指出：中国零食制世界卫生与经济发展组织指出：中国零食制作粗糙，控菌指标低，对人的身体发育影响作粗糙，控菌指标低，对人的身体发育影响不良，不适宜出口不良，不

3、适宜出口 n湖南曾有一个小男孩因吃了过了保质期的零湖南曾有一个小男孩因吃了过了保质期的零食而死亡食而死亡吃零食的危害n中小学生正处于长身体的特殊时期，中小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，每日三餐以外还供应间人相对要多，每日三餐以外还供应间点水果和牛奶，能够为身体发育提供点水果和牛奶，能够为身体发育提供一定的能量和营养素，一定的能量和营养素，多吃零食，虽多吃零食，虽然满足了然满足了嘴嘴的要求，但到吃饭时却的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了欲，妨

4、碍消化系统功能，结果损害了身体健康。身体健康。n1、整天零食不离口，还能使胃液分泌失调、整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。入也不够，必然影响健康。n2、吃零食也容易引起感染，吃零食时，往、吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是往是“随手拈来随手拈来”，最容易由于手不干净或，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。n3、上课吃，睡觉也吃、上课吃，睡觉也吃，相互攀比，影响同，相互攀比，

5、影响同学学习和休息，并且增加家庭的经济负担，学学习和休息，并且增加家庭的经济负担，影响学校的环境卫生、而且影响学生的生长影响学校的环境卫生、而且影响学生的生长发育。发育。吃零食的危害多数零食制作工地环境差，制作过程简单，质多数零食制作工地环境差，制作过程简单，质量很成问题量很成问题不卫生，携带病菌多不卫生，携带病菌多（1）果冻）果冻 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自物卡

6、拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。精制糖，而香味则来自人工香精。不过，果冻不过，果冻中没有脂肪，并含在一些中没有脂肪，并含在一些水溶性膳食纤维水溶性膳食纤维，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来，你不要指望用它来增加营养增加营养。吃零食的危害分类析n（2）薯片）薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。，还是皮肤健美的大敌。n（3）话梅、话李）话梅、话李 含盐量过高，如果长期摄入含盐量

7、过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。大量的盐分会诱发高血压。n（4）快餐面）快餐面 脂肪含量很高，营养价值比较低脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。，多吃不利于饮食平衡。n（5）饼干）饼干 属于高脂肪、高能量食品，维生素属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。，也容易导致肥胖。吃零食的危害分类析n（6）泡泡糖、口香糖）泡泡糖、口香糖 营养价值几乎营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康

8、的损害很大。劣的次品，对健康的损害很大。n（7）膨化小食品）膨化小食品 营养尚可，但含有营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。不利于健康。吃零食的危害分类析n多吃零食易腹痛腹泻，易营养失衡发多吃零食易腹痛腹泻，易营养失衡发体发胖，易刺激体发胖，易刺激“三角区三角区”长痘痘，长痘痘，不利中小学生身体发育；不利中小学生身体发育；n多吃零食影响学习，不利于学生安心多吃零食影响学习，不利于学生安心学习，不利于中学生的心理发展；学习，不利于中学生的心理发展；n多吃零食还影响环境卫生，不利于校多吃

9、零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设；园文化建设；n多吃零食造成浪费，不利于中学生艰多吃零食造成浪费，不利于中学生艰苦朴素教育等好思想培养苦朴素教育等好思想培养吃零食的危害结论n请同学们谈请同学们谈谈学校里同谈学校里同学扔垃圾的学扔垃圾的现象。（小现象。（小组讨论，畅组讨论，畅所欲言）所欲言）这俩个在干什么这俩个在干什么?做一个讲文明，知礼仪做一个讲文明，知礼仪的学生应该以严格的要的学生应该以严格的要求来要求自己，做到从求来要求自己，做到从小事做起，从我做起共小事做起，从我做起共同构建我们的和谐校园同构建我们的和谐校园，生活在美丽迷人的校，生活在美丽迷人的校园中。园中。学生在捡学生在捡“薄膜

10、袋薄膜袋”拒绝零食，关注健康，净化校园拒绝零食，关注健康，净化校园校园拒绝零食倡议书校园拒绝零食倡议书亲爱的同学们：亲爱的同学们：你是否发现，咱们校园的操场上、楼道里、甚至连班级里都你是否发现，咱们校园的操场上、楼道里、甚至连班级里都散落各种食品包装袋。不仅如此，放学后，许多同学不好好排散落各种食品包装袋。不仅如此，放学后，许多同学不好好排路队回家，校道上，马路边随处可见同学们或是有滋有味地啃路队回家，校道上，马路边随处可见同学们或是有滋有味地啃着炸鸡翅、煎香肠或是津津有味地吃着薯片、冰沙，随手丢下着炸鸡翅、煎香肠或是津津有味地吃着薯片、冰沙，随手丢下的却是令人触目惊心的垃圾，果皮纸屑的却是令

11、人触目惊心的垃圾，果皮纸屑“遍地开花遍地开花”，严重影，严重影响了校园和周边的环境卫生。响了校园和周边的环境卫生。吃零食不但影响学校的环境卫生、增加家长的经济负担，而吃零食不但影响学校的环境卫生、增加家长的经济负担，而且小学生正处于长身体的特殊时期，很多零食含有过量的色素且小学生正处于长身体的特殊时期，很多零食含有过量的色素，有的还是地沟油做的，是典型的，有的还是地沟油做的，是典型的“三无产品三无产品”，吃零食最容，吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病也不利于身易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病也不利于身体发育，在零食的质量和卫生方面也存在着严重的安全隐患。体发育，

12、在零食的质量和卫生方面也存在着严重的安全隐患。如果长期食用含有过量色素如果长期食用含有过量色素(添加剂添加剂)的食品的食品,容易引起情绪不稳容易引起情绪不稳,注意力不集中注意力不集中,自制力差自制力差,行为怪癖行为怪癖,食欲减退等症状。所以说：吃零食欲减退等症状。所以说：吃零食，百害而无一利！但总有些同学管不住食，百害而无一利！但总有些同学管不住自己的嘴，养成买零食、吃零食的坏习惯自己的嘴，养成买零食、吃零食的坏习惯，一日三餐却不好好吃，主次颠倒，影响，一日三餐却不好好吃，主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，既损害了身体食欲，妨碍消化系统功能，既损害了身体健康，又破坏了校园的卫生整洁。为了引

13、健康，又破坏了校园的卫生整洁。为了引导大家树立正确的饮食观、消费观，帮助导大家树立正确的饮食观、消费观，帮助大家健康成长，为此学校团支部、少先队大家健康成长，为此学校团支部、少先队大队部就大队部就“拒绝零食，关注健康，净化校拒绝零食，关注健康，净化校园园”发出以下倡议：发出以下倡议：1一日三餐，按时进餐，特别是早餐。尽量不带零钱一日三餐，按时进餐，特别是早餐。尽量不带零钱上学，不买零食，不把零食当正餐上学，不买零食，不把零食当正餐2全体同学不带饮料和零食带入校园，禁止学生在校全体同学不带饮料和零食带入校园，禁止学生在校园内吃零食。园内吃零食。3不在上学、放学途中购买和食用各类零食，彻底远不在上

14、学、放学途中购买和食用各类零食，彻底远离油炸食品及校道小店和马路边小摊贩的烧烤等不洁离油炸食品及校道小店和马路边小摊贩的烧烤等不洁的食品。的食品。4坚持每天自带饮用水，渴了就喝水，不喝可乐、雪坚持每天自带饮用水，渴了就喝水，不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。5.积极投入学校积极投入学校“认真做值日认真做值日”“”“弯腰捡纸日弯腰捡纸日”活动，活动，为校园整洁添光彩。为校园整洁添光彩。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，让我勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，让我们拿出勇气，庄重地许下诺言：拒绝零食从我做起！们拿出勇气，庄重地许下诺言：拒绝零食从我做起！从现在做起！学习好榜样，争当从现在做起！学习好榜样，争当“环保小卫士环保小卫士”！