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1、义务教育课程标准实验教科书六年级上册第四单元寻找脉搏 用一只手的食指和中指压在另一只手腕内侧的动脉上，寻找到自己的脉搏，轻轻按住。心跳次数 正常人心脏每分钟跳60至100 次左右。年龄越小心跳越快。我们所测的脉搏次数，实际上就是在数心跳的次数。脉搏频率与运动的关系 运动量的变化要引起人体需氧量的变化,它通过心脏活动的变化反映出来,运动量的大小,直接影响到脉搏频率的快慢。影响脉搏频率的因素 影响脉搏频率的因素有运动量、情绪、疾病等。得病时心跳的频率有异常变化。号脉 切脉诊病，由来已久。司马迁在史记中就记载了医家诊脉治病的内容，而1973年在湖南长沙马王堆汉（西汉）墓中出土的简帛医书中，已有“脉法

2、”的内容。我国第一部脉学专著脉经产生于晋朝，其中的诊脉方法和理论已相当完备。心脏是我心脏是我们的中心们的中心器官器官人的循环系统人的循环系统由由心脏心脏，血管血管和和血液血液组成。组成。心脏的作用类心脏的作用类似似水泵水泵，使血，使血液在液在血管血管内内循循环。环。保护心脏的措施保护心脏的措施不吸烟，不喝酒，控制体不吸烟，不喝酒，控制体重，改善生活环境，避免重，改善生活环境，避免拥挤，养成良好的生活习拥挤，养成良好的生活习惯，适量运动。惯，适量运动。在人体内负在人体内负责指挥和协责指挥和协调工作的是调工作的是神经系统。神经系统。它包括脑，它包括脑，神经，脊髓神经，脊髓 大脑分为大脑分为左脑左脑

3、和和右脑右脑左脑左脑是是知识知识司令，负责司令，负责思维思维，分析思维，被称，分析思维，被称为数学家的脑为数学家的脑右脑右脑是是创造创造司令，负责司令，负责想象想象，直觉思维，被称，直觉思维，被称为艺术家的脑为艺术家的脑给给小女孩小女孩的建议：的建议：不宜描眉拨眉不宜化妆不宜穿尖头高跟鞋不宜扎耳坠不宜一侧咀嚼食物给给小男孩小男孩的建议：的建议：不宜长时间上网，打游戏不宜长时间上网，打游戏不宜吸烟，喝酒，打架不宜吸烟，喝酒，打架不宜和家长拌嘴不宜和家长拌嘴多运动，要能吃苦多运动，要能吃苦一定要吃早餐，每天要一定要吃早餐，每天要吃适量的肉类和水果和吃适量的肉类和水果和蔬菜，吃鱼和豆类的食蔬菜，吃鱼和豆类的食品，喝奶等。品，喝奶等。要积极参加体育活动要积极参加体育活动