4.1青春的情绪 ppt课件 2022秋下学期心理健康.pptx
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1、新课导入 游戏:击鼓传花规则:击鼓传花,主持人喊停时,花在谁手中,谁就要接受惩罚。请传花者代表、接花人分别谈谈感受?第一框第一框 青春的情绪青春的情绪第四课第四课 揭开情绪的面纱揭开情绪的面纱情绪短程游NO.1马上就要公布成绩了马上就要公布成绩了NO.2NO.3你看他的成绩,你看他的成绩,都快倒数了诶都快倒数了诶哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈.成绩公布前:紧张、担忧、害怕面对成绩公布后优秀:满意、兴奋很差:忧伤、难过遭到嘲笑遭到嘲笑愤怒、生气1.情绪的分类?喜怒哀喜怒哀悲愤哭笑不得、喜极而泣乐极生悲、悲喜交加惊喜复杂情绪害羞害羞焦虑焦虑厌恶厌恶内疚内疚相关链接:情绪的成分相关链接:情绪的成分当我们当我们
2、害怕害怕的时的时候候,可能会心跳可能会心跳加快、呼吸急促、加快、呼吸急促、肌肉紧张。肌肉紧张。当我们当我们愤怒愤怒的时候,的时候,可能会血压升高、可能会血压升高、心跳加快;心跳加快;可能可能会感到口干,也可会感到口干,也可能会能会 出汗。出汗。当我们当我们悲伤悲伤的时候,的时候,可能会觉得沮丧、可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,泄气、无精打采,甚至想哭。甚至想哭。当我们当我们快乐快乐的时候,的时候,可能会感到精力充可能会感到精力充沛,对新鲜事物充沛,对新鲜事物充满好奇;可能会笑满好奇;可能会笑容满面,步履轻盈。容满面,步履轻盈。情绪是一种复合的心理状态,包括情绪是一种复合的心理状态,包括内在内在
3、体验、外显表情体验、外显表情和和生理反应生理反应三种成分。三种成分。0302 活动:演技大考验01 下节体育课,你终于可以去踢球了。快上课时数学老师告诉你们这节上数学,你最不喜欢数学课了。放学了,你走在路上,天空灰蒙蒙的,还下着小雨,你却没带伞。04心里对事情的预期自然环境 数学课后,同桌弄坏了你重要的东西,你找他理论,其他人觉得你真小气。周围的舆论氛围 你淋了雨回到家头痛欲裂,准备睡觉,却发现还有作业没完成!个人的生理周期要求:根据情境,做出相应的情绪反应,可以借助语言和肢体动作来辅助。2.影响情绪的因素?默默考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师
4、讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。探究与分享探究与分享小组探究:小组探究:(1 1)说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同?)说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同?(2 2)你的生活经历中,遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的事情?)你的生活经历中,遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的事情?(1 1)影响着我们的观念和行动。)影响着我们的观念和行动。影响着我们的智力发挥
5、和身体健康。影响着我们的智力发挥和身体健康。(3 3)消极作用:)消极作用:也可能让我们因为某个小小的挫也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。败而止步不前。3.情绪的作用?(2 2)积极作用:)积极作用:能激励我们克服困难、努力向上;能激励我们克服困难、努力向上;思考:思考:我们的情绪会发生什么变化呢?进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。探究与分享探究与分享情绪反应强烈情绪的闭锁性 小王因和好朋友吵架,整日闷闷不乐,在课堂上小王因和好朋友吵架,整日闷闷不乐,在课堂上走神后被老师批评,一时情绪爆发,和老师在课堂走神后被老师批评,一时
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