直面挫折向阳而生 主题班会ppt课件.pptx
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1、直面挫折,向阳而生 伊川县第一初级中学伊川县第一初级中学 01情绪万花筒1.1.“乌鸦与乌龟乌鸦与乌龟”游戏规则游戏规则2.2.说说你的感受说说你的感受刚开始两三回合就输了的你是什么感觉?刚开始两三回合就输了的你是什么感觉?坚持了八九回合的你是什么感觉坚持了八九回合的你是什么感觉?坚持完十个回合的你是什么感觉?坚持完十个回合的你是什么感觉?开心?难过?失望?后悔?开心?难过?失望?后悔?人的内心世界非常丰富,丰富的内心决人的内心世界非常丰富,丰富的内心决定了人的情绪也是多种多样的,而在初中定了人的情绪也是多种多样的,而在初中生阶段除了那些常见的情绪,我们也常常生阶段除了那些常见的情绪,我们也常
2、常出现这样的情绪:出现这样的情绪:焦虑、自卑、敌对、愤焦虑、自卑、敌对、愤怒、难过。怒、难过。那你是否经常处于这样的状态那你是否经常处于这样的状态呢?你的情绪是否波动较大?呢?你的情绪是否波动较大?图中的图片是一张类似风车的图片,它是一张静止的图片,如果你的情绪波动越大,那么你看到的图片转动的就越快。风车图片:风车图片:3.3.测一测你的情绪是否稳定测一测你的情绪是否稳定 这张图片中的横线上是一些白色的点,如果情绪波动越大,那么看到的黑色小点闪动得就越快。白色的点:白色的点:原来大部分的情绪都是波澜起伏的,那么,当原来大部分的情绪都是波澜起伏的,那么,当我们处于不良的情绪状态时我们真的没有办法
3、让自我们处于不良的情绪状态时我们真的没有办法让自己的情绪平复了吗?己的情绪平复了吗?02情绪真神奇1.1.看图片、听故事,看图片、听故事,说一说:说一说:M O R E 为什么对同一件事情,不同的人会为什么对同一件事情,不同的人会有不同的情绪表现?有不同的情绪表现?为什么对同一件事情,你的态度不为什么对同一件事情,你的态度不同,结果也会不同?同,结果也会不同?有一个孩子跑到山上,无意间对着山谷喊了一声:”喂”声音刚落,从四面八方传来了一阵阵”喂.”的回声,大山答应了,孩子很惊讶,又喊了一声:”你是谁?”但山也回应:”你是谁?”.孩子生气了,喊道”我恨你”,哪知道这一喊,整个群山传来的声音都是”
4、我恨你”,孩子忍不住了哭着回家告诉了妈妈.妈妈对他说:”孩子,你回去对大山喊”我爱你”试试呢.孩子又跑到山上,果然,这次孩子被包围在”我爱你,我爱你”的回声之中,孩子笑了,群山也笑了.回声回声M O R E2.2.我们发现:我们发现:原来情绪与一个人的态度和看事务的角度有原来情绪与一个人的态度和看事务的角度有关,当面对同一个问题,我们的态度不同我们情关,当面对同一个问题,我们的态度不同我们情绪也会不同,心情也会不同。不难发现保持积极绪也会不同,心情也会不同。不难发现保持积极乐观的态度的同学,往往会有更多的积极健康的乐观的态度的同学,往往会有更多的积极健康的情绪表现。要做一个积极乐观向上的人,就
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