幼儿健康教育与活动指导课件.ppt
- 【下载声明】
1. 本站全部试题类文档,若标题没写含答案,则无答案;标题注明含答案的文档,主观题也可能无答案。请谨慎下单,一旦售出,不予退换。
2. 本站全部PPT文档均不含视频和音频,PPT中出现的音频或视频标识(或文字)仅表示流程,实际无音频或视频文件。请谨慎下单,一旦售出,不予退换。
3. 本页资料《幼儿健康教育与活动指导课件.ppt》由用户(晟晟文业)主动上传,其收益全归该用户。163文库仅提供信息存储空间,仅对该用户上传内容的表现方式做保护处理,对上传内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知163文库(点击联系客服),我们立即给予删除!
4. 请根据预览情况,自愿下载本文。本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
5. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007及以上版本和PDF阅读器,压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 幼儿 健康 教育 活动 指导 课件
- 资源描述:
-
1、幼儿健康教育与活动指导幼儿健康教育与活动指导 医学之父西波克拉底讲了一句话,传了医学之父西波克拉底讲了一句话,传了24002400年。他年。他说:说:“阳光、空气、水和运动,这是生命和健康的阳光、空气、水和运动,这是生命和健康的源泉。源泉。”说明运动和阳光一样。我们知道奥林匹克说明运动和阳光一样。我们知道奥林匹克运动的故乡是希腊,在古希腊山上的岩石上刻了这运动的故乡是希腊,在古希腊山上的岩石上刻了这样的话:样的话:“你想变得健康吗?你就跑步吧;你想变你想变得健康吗?你就跑步吧;你想变得聪明吗?你就跑步吧。得聪明吗?你就跑步吧。”健康的健康的“十大误区十大误区”:(1 1)鸡蛋内含有大量胆固醇,
2、中老年人不宜食用;)鸡蛋内含有大量胆固醇,中老年人不宜食用;(2 2)水果是零食,平时可吃可不吃;)水果是零食,平时可吃可不吃;(3 3)植物油主要含不饱和脂肪酸,不会加重动脉硬化,多吃无)植物油主要含不饱和脂肪酸,不会加重动脉硬化,多吃无妨;妨;(4 4)每周一次的大量剧烈运动可以替代其他几天的运动;)每周一次的大量剧烈运动可以替代其他几天的运动;(5 5)身体不胖不瘦,不需要锻炼;)身体不胖不瘦,不需要锻炼;(6 6)哪个部位肥胖就锻炼哪个部位;)哪个部位肥胖就锻炼哪个部位;(7 7)只控制饮食就可减肥;)只控制饮食就可减肥;(8 8)桑拿等大量出汗即可减肥;)桑拿等大量出汗即可减肥;(9
3、 9)爬山是中老年人最好的锻炼方式;)爬山是中老年人最好的锻炼方式;(1010)“闻鸡起舞闻鸡起舞”即早晨是中老年人较适宜的锻炼时间。即早晨是中老年人较适宜的锻炼时间。世界卫生组织提出,人类的健康长寿与遗传因素的关系占世界卫生组织提出,人类的健康长寿与遗传因素的关系占15%15%,社会因素占,社会因素占10%10%,医疗因素占,医疗因素占8%8%,气候因素占,气候因素占7%7%,其余,其余的的60%60%取决于人的自我保健。取决于人的自我保健。俄罗斯的兹马诺斯基经过长期的研究,列出这样一个健康公俄罗斯的兹马诺斯基经过长期的研究,列出这样一个健康公式:式:健康健康=情绪稳定情绪稳定+运动适量运动
4、适量+饮食合理饮食合理 懒惰懒惰+嗜酒嗜酒+嗜烟嗜烟 由此,促进健康之要素和损害健康三杀手已一目了然。由此,促进健康之要素和损害健康三杀手已一目了然。日本的中川一郎提出日本的中川一郎提出“寿命三角形寿命三角形”,他把每个人的寿命长短比喻为,他把每个人的寿命长短比喻为一个三角形面积的大小。三角形的底边代表遗传因素,两条腰分别一个三角形面积的大小。三角形的底边代表遗传因素,两条腰分别 代表膳食营养和身心保健。如果一个人无遗传方面的优势,即代表膳食营养和身心保健。如果一个人无遗传方面的优势,即“寿寿命三角形命三角形”的底边不够长,但是只要从小重视均衡合理的饮食营养,的底边不够长,但是只要从小重视均衡
5、合理的饮食营养,并加强体育健身锻炼,保持乐观的情绪和稳定的心理,有意识延长并加强体育健身锻炼,保持乐观的情绪和稳定的心理,有意识延长“寿命三角形寿命三角形”两条腰的长度,那么仍然可以得到较大面积的三角两条腰的长度,那么仍然可以得到较大面积的三角形,健康长寿仍可以得到。相反,如果一个人先天遗传优势很好,形,健康长寿仍可以得到。相反,如果一个人先天遗传优势很好,但自身不注意营养的合理摄入,没有体育锻炼,生活无规律、心情但自身不注意营养的合理摄入,没有体育锻炼,生活无规律、心情长期不好,那么他的长期不好,那么他的“寿命三角形寿命三角形”依然可能由于两条腰的缩短而依然可能由于两条腰的缩短而面积很小。面
6、积很小。美国高校体育与健康教育提出有利于整体健康的因素有:健身、美国高校体育与健康教育提出有利于整体健康的因素有:健身、不抽烟、性、安全、驾驭应激、医疗检查、降低心血管病的危险、不抽烟、性、安全、驾驭应激、医疗检查、降低心血管病的危险、健康教育、营养、信仰、预防癌症、控制药物滥用。健康教育、营养、信仰、预防癌症、控制药物滥用。危害健康的主要因素:危害健康的主要因素:1 1)体重不足;)体重不足;2 2)不安全的性行为;)不安全的性行为;3 3)酗酒;)酗酒;4 4)吸烟;)吸烟;5 5)饮用水;)饮用水;6 6)公共卫生条件;)公共卫生条件;7 7)缺铁;)缺铁;8 8)固体燃料燃烧造成的)固
7、体燃料燃烧造成的空气污染;空气污染;9 9)高胆固醇;)高胆固醇;1010)肥胖;)肥胖;1111)高血压。)高血压。中国儿童五大健康问题:中国儿童五大健康问题:北京大学儿童青少年卫生研究所所长季成叶教授指出,目前中国儿北京大学儿童青少年卫生研究所所长季成叶教授指出,目前中国儿童青少年中存在着五大健康问题,父母和社会应予以关注和重视。童青少年中存在着五大健康问题,父母和社会应予以关注和重视。一是营养不良和肥胖。在中小学生中,营养不良和肥胖问题同时并一是营养不良和肥胖。在中小学生中,营养不良和肥胖问题同时并存。由于这两类人群数量都不少,因此这一状况被专家称为存。由于这两类人群数量都不少,因此这一
8、状况被专家称为“双峰双峰现象现象”。二是近视。二是近视。19981998年,我国中小学生中近视患病率居世界第四;而年,我国中小学生中近视患病率居世界第四;而19991999年,中国已跃居世界第二位,仅次于日本。年,中国已跃居世界第二位,仅次于日本。三是龋齿。我国中小学生的龋齿发病率与世界水平比较并不三是龋齿。我国中小学生的龋齿发病率与世界水平比较并不高,但是有了蛀牙不及时修补的问题突出。高,但是有了蛀牙不及时修补的问题突出。有一个狼医生的故事。森林里有狼有鹿,人们为了保护鹿,猎有一个狼医生的故事。森林里有狼有鹿,人们为了保护鹿,猎人就把狼消灭了,认为这样就把鹿保住了,哪知适得其反。人就把狼消灭
9、了,认为这样就把鹿保住了,哪知适得其反。在生存斗争中,最讽刺的一点就是,生物体最想要的东西往在生存斗争中,最讽刺的一点就是,生物体最想要的东西往往轻而易举地损害他们。桂鱼因鱼饵上钩,老鼠为奶酪亡命,往轻而易举地损害他们。桂鱼因鱼饵上钩,老鼠为奶酪亡命,而人类被世界上最流行的休闲方式而人类被世界上最流行的休闲方式看电视看电视毁灭了。毁灭了。惰性随之而来。惰性随之而来。专家对肥胖原因概括得十分精辟:一是体懒,二是嘴馋。专家对肥胖原因概括得十分精辟:一是体懒,二是嘴馋。美国科学家富兰克林曾说:懒惰像生锈一样,比操劳更能消耗身体。美国科学家富兰克林曾说:懒惰像生锈一样,比操劳更能消耗身体。四是贫血。贫
10、血问题与大城市孩子营养不良总是有相似之处,这种四是贫血。贫血问题与大城市孩子营养不良总是有相似之处,这种贫血不是没有相应食物造成的,而与饮食习惯和营养知识缺乏有关。贫血不是没有相应食物造成的,而与饮食习惯和营养知识缺乏有关。例如,有的父母可能不知道,炒菜用的铁锅就可以无形中给孩子增例如,有的父母可能不知道,炒菜用的铁锅就可以无形中给孩子增加很多铁。此外,牛奶、鸡蛋中虽含有铁,但很难吸收,而瘦肉、加很多铁。此外,牛奶、鸡蛋中虽含有铁,但很难吸收,而瘦肉、猪肝中的铁质则容易吸收。了解了这些知识,纠正贫血就很容易做猪肝中的铁质则容易吸收。了解了这些知识,纠正贫血就很容易做到。到。五是心理卫生问题。目
展开阅读全文