五年级下册心理健康课件-第三课 提中你的注意力|辽大版 (25张PPT).ppt
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1、 小鸡有()只小鸡有()只 小猪有()只小猪有()只 三角形有()个三角形有()个 心形有()个心形有()个 香蕉有()个香蕉有()个 苹果有()个苹果有()个 菠萝有()个菠萝有()个 橙子有()个橙子有()个 草莓有草莓有()个()个要求:按125的顺序依次指出数字的位置并大声读出来,同时计时。19918132414235224101112516206211731512 要求:按125的顺序依次指出数字的位置并大声读出来,同时计时。取得胜利的关键取得胜利的关键注意力集中!专注出效率!专注出成绩!注意力是心灵大门,凡是从外界进入心灵的东西,都要经过它。走廊外有响声,我就不能集中注意力专走廊外
2、有响声,我就不能集中注意力专心听课。心听课。受到老师批评心情不好,老走神。受到老师批评心情不好,老走神。在课堂上,同伴的书本、铅笔盒等掉到在课堂上,同伴的书本、铅笔盒等掉到地上,让我走神,老师讲什么,我一句都地上,让我走神,老师讲什么,我一句都没听进去。没听进去。前一天与朋友因小事而翻脸,现在仍对前一天与朋友因小事而翻脸,现在仍对这件事念念不忘,老师说的内容都听不进这件事念念不忘,老师说的内容都听不进去。去。怎么还不下课?怎么还不下课?一会出去打会一会出去打会儿篮球儿篮球好困呀该主动和他和好吗?太难了太难了!太简单了,真没意思自我提醒:课前写张小纸条放在铅笔盒;自我暗示:要走神时,对自己说,要
3、专心,现在是上课时间,不能分心;做好预习,写下不懂的问题,在课堂上跟着老师找答案;对老师提的每个问题都积极思考;叫同桌提醒自己、监督自己从罗丹得到的启示从罗丹得到的启示茨威格茨威格 我那时大约二十五岁,许多人都已称赞我发表过的我那时大约二十五岁,许多人都已称赞我发表过的文章。但是,我心里深深感到我还能写得更好,虽然我文章。但是,我心里深深感到我还能写得更好,虽然我不能断定那症结的所在。后来,一个伟大的人给了我一不能断定那症结的所在。后来,一个伟大的人给了我一个伟大的启示。那件仿佛微乎其微的事,竟成为我一生个伟大的启示。那件仿佛微乎其微的事,竟成为我一生的关键。的关键。一天,在罗丹的工作室里,我
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