五年级体育教案-双手原地从头后向前抛实心球全国通用.doc

1、五年级双手原地从头后向前抛实心球教学设计一、指导思想认真贯彻执行新课程标准，树立“健康第一”的指导思想，关注学生在体育锻炼过程中获得的技能掌握和心里愉快感，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展，以及提高学生安全意识。教学中，在教师的指导下，通过学生自主学习和合作学习，让学生对双手头上向前抛实心球有一定的掌握，同时感受到体育锻炼给身体带来的良好作用及乐趣，为培养学生养成良好的体育锻炼习惯打下基础，促进学生健康的成长。二、教材分析双手原地从头后前抛实心球是一项对身体素质要求很高的运动，也是小学生必须要掌握的一项技能，投掷实心球已经成为学生体质健康标准测试项目之一，教材选择符合学生身心发展特点。本

2、教材内容共四个课时，分八次课，本节课为第五次课，作为投掷单元而言，双手原地从头后向前抛实心球是对学生最大的挑战。因此通过学习前抛实心球，让学生掌握正确的动作姿势和方法，发展学生力量、关节、肌肉的技能，培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的精神和勇敢、克服困难的优良品质。 三、学情分析本课的教学对象是小学五年级学生，已经开始有了自己的思想和个性，在课堂教学时可能会出现学生与老师不配合的情况，因此要及时调动学生学习的情绪，与教师共同完成学习任务。这一年龄段的学生大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时有些同学显得鲁莽；也有少数同学因肥胖或瘦弱，基本活动能力较差，灵活、协调性也不好。但五年

3、级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们想将实心球投得更远，有着较高的求知欲望。本课将会运用多种练习手段，让学生在多样化的学习中提高前抛实心球的技能水平和能力。四、教学构思根据课标水平三对双手向前抛实心球的要求，结合教材分析，学情分析和器材等方面，本课为前抛实心球的第三课时第五课次，以原地双手前抛为主，由小游戏“石头、剪子、布”开始引入本课教学，然后从徒手持球方法-坐地投掷-跪地投掷-到站立投掷，一步一步循序渐进的教学，让学生在多种练习过程中体验到双手头后向前抛实心球的发力方法，并且做出比较。本课主要以学生练习为主，教师作为指导，及时多学生进行帮助。最好通过接力合作游戏让学生在学习中有玩，在玩乐中

4、有学习，发展学生身体素质，培养学生的竞争和合作意识。促进学生身心全面的发展。五、本课教学目标及重难点1.认知目标：通过本次课的学习，使学生认识双手向前抛实心球时发力的基本技术原理，简单的说出动作要领。2.技能目标：初步掌握双手前抛实心球时自下而上，全身协调用力的方法，增强腰腹肌力量。3.情感目标：培养学生良好的组织纪律观念、团结互助精神和竞争意识重点：持球后引，挺髋，身体成“满弓”。 难点：身体协调发力六、场地与器材场地：篮球场 器材：小垫子40个、实心球40个、软式排球4个 教学内容1双手原地头后向前抛实心球（新授课） 2趣味接力跑重 点持球后引，挺髋，身体成“满弓”难 点身体协调发力教学目

5、标1通过本次课的学习，使学生认识双手向前抛实心球时发力的基本技术原理，简单的说出动作要领。2初步掌握双手头上前抛实心球时自下而上，全身协调用力的方法，增强腰腹肌力量。3培养学生良好的组织纪律观念、团结互助精神和竞争意识。教学过程教学内容教 师 活 动学 生 活 动组织形式时间次数开始阶段 3一集合整队。二师生问好。三检查服装。四宣布本次的内容五、安全：讲述投掷项目的危险性，要求听哨声做到“齐捡齐抛”，无老师指令不得投掷。1集合全班学生，检查人数。2教师问好。3向学生宣布本次课内容。4. 安排见习生。要求：精神饱满，语言简练。1听从指挥集合。2学生问好。3听教师讲本课内容与要求。 组织队列：四列

6、横队，分四小队 准备阶段 7一热身跑螺旋跑：学生左后转弯一路纵队沿篮球场端线进行热身跑，并按老师要求进行站位。二热身操1.游戏（炒黄豆）：两人一组面对面站立，进行“炒黄豆”游戏。2.双手从头后伸出石头剪刀布3.熟悉球性：（1）持球的手腕绕环（2）左、右手交换持球（3）左、右手交换抓球1先领跑，再退到场中口令指挥。2语言激励。3组织学生进行准备活动。4讲解游戏的方法和要求。5语言引导，指挥学生模仿练习。6提出练习要求。1跟着教师节奏，按顺序热身跑。2气氛高涨，提高积极性。3热身操活动充分。4认真听讲，明确游戏方法和要求。5积极主动参与，学习积极性高，随教师的语言引导，作出初步的双手持球头上的动作

7、。 安全预计：1.在游戏“炒黄豆”中，提醒学生不要用力过大，一方学生感到不适应马上停止游戏。2.在熟悉球性中，速度不要过快，幅度不要过大，防止韧带拉伤。 安全预计：在双手原地从头后向前抛实心球练习中，要求学生思想集中，认真听教师指挥，做到“齐抛齐捡”原则。60秒45秒45秒30秒2333基本阶段 20一、双手原地从头后向前抛实心球1徒手教学持球动作要领：双手五指张开，虎口相对，两手将球抱住。2坐地投掷投掷者双手持球后坐在垫子上，以坐的方式卧起投球。3跪地投投掷者持球后跪在垫子上投掷。4站立投掷以完整的双手前抛实心球方式投掷。6. 双手原地从头后向前抛实心球展示：依次逐个进行双手原地从头后向前抛

8、实心球展示。1讲解示范动作要领。2导入本课教学内容。3组织学生进行徒手持球练习。站立式投掷时利用长绳设置一定的高度要求投过一定高度。地上划线要求投过一定的远度。4请学生示范，并纠正学生错误动作。5组织学生进行双手原地从头后向前抛实心球的展示。1认真观看教师的讲解示范，适时模仿。2仔细观察，明确动作要点。3听动作要领，看动作示范，两人相互用手和拳头徒手练习持球。4按要求进行练习。130秒 30秒30秒15秒24461基本阶段 5二接力跑比赛将学生分为4组，成四路纵队站立。在每组跑的方向分别放10块小垫子，做为障碍物。学生手持球进行障碍物接力跑，用时少的一对为获胜队。1.持球绕障碍物接力跑2.持球

9、跳障碍物接力跑1讲解示范游戏规则、要求。2组织学生积极参与。3.等待的同学每人做蹲起10个。4教师鼓励学生。 4评价小结（积极）。1认真听讲，了解比赛规则。2积极参与，气氛活跃。3提高积极性。4体验成就感，活跃气氛 安全预计：在接力跑中没有按照老师的要求，同时往一个方向跑动。40秒2结束阶段5一集合二放松游戏：谁是领头人三小结四师生道别。五回收器材。1讲解示范，口令指挥。2对本课进行总结，进行积极评价。3教师道别。4组织回收器材。1跟练，模仿。2对本课进行自我评价。3学生道别。4听从指挥，回收器材。 60秒场 地器 材场地：篮球场器材：垫子40块、实心球40个、排球4个预计负 荷练习密度45%

10、心率最高心率140次/分平均心率100-120次/分教 学反思 本节课的内容为“双手从头后向前投掷实心球”，符合五年级学生的身体和心理发展特点，有利于锻炼学生的上、下肢力量，并能够培养学生养成良好的锻炼习惯。 本次课营造了宽松、和谐的课堂氛围，这对课程的顺利进行起到了重要的作用。比如在刚开始新授时，我便直接提出问题：“你们通过抛实心球的动作名称双手从头后向前抛实心球，能够想象模仿出动作来吗？”同学们便开始徒手模仿练习，这时我找了两名动作不一样的同学到前面做示范，让其他同学仔细观察，找出两人的不同点。做完后大多数同学都能观察出两人的最大区别在于两脚的站立姿势，我抓住时机问：“是前后开立更容易发力

11、，还是左右开立更容易发力？”从而使学生们都能找到了正确的站立姿势两脚前后开立。后来通过几次的分组练习、学生示范，同学们又都很认真的进行了观察，做出了比较，很容易的找到了“抛得远”的方法，并且证实了方法的正确性，所以使得绝大部分同学都体验到了成功的乐趣。存在不足：1、在探究的过程中对学生有些“放不开”，总担心学生找不到正确的方法，说不到“点儿”上，总想替学生补充，这样就会使探究不够完全自主，降低培养学生探究能力的标准。2、在教学讨论的环节上，忽略了“腿用力蹬地”这一细节，只是一提而过，如果当时再让学生多模仿体验几次，对于掌握动作技术来说会更有效。3、如果再安排一个比赛的游戏，使学生把技术转化为能力，我想效果会更好些，更能激起学生练习的兴趣。