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类型体育与健康人教版四年级-《单人单绳》课件 (共18张PPT).pptx

  • 上传人(卖家):可多人
  • 文档编号:4140547
  • 上传时间:2022-11-14
  • 格式:PPTX
  • 页数:18
  • 大小:791.54KB
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    关 键  词:
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    资源描述:

    1、单人单绳2教材分析1 1跳绳运动作为一个有着悠久历史的民间体育项目,在我国具有深厚的群众基础,深受中小学生欢迎。2 2跳绳可以是单人练习,也可以是集体练习,方法简单,对场地和器材要求不高,是最简单易行的健身运动方式。3 3本课的教学内容为花样跳绳的各类单脚跳和双摇跳。4 4通过学习和练习,引发学生学习花样跳绳的兴趣,提高学生上下肢配合及协调能力。3教学重难点教学重点摇跳结合,选好跳起时机。教学难点有节奏的摇跳,上下肢协调配合。4教学目标通过教学,使学生初步学习花样跳绳的各种脚步练习的方法,各类单脚跳以及双摇跳的方法。通过练习与游戏,发展学生的上肢力量和身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育

    2、。通过练习与游戏活动,激发学生积极锻炼身体的热情,培养良好的团结合作的精神,以及积极进取、乐观开朗的品质。51开始部分2准备部分4结束部分课程结构3基本部分6课堂常规1.整队集合2.清点人数3.检查服装4.宣布课内容5.安排见习生队形组织示意图:导 航导 航7热身跑、徒手操1.热身跑队形组织示意图:2.徒手操(1)扩胸运动(2)振臂运动(3)肩绕环(4)腹背运动(5)体转运动(6)前后弓步压腿(7)绕膝运动(8)手腕、踝关节运动队形组织示意图:导 航导 航8各类单脚跳9各类单脚跳1.正摇高抬腿跳10各类单脚跳2.正摇前踢腿跳11各类单脚跳3.正摇弓步跳12各类单脚跳4.正摇钟摆跳13双摇14游戏:“跳绳接力”15 整队集合 放松练习1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿,并播放音乐。课堂总结 收器材 下课整理放松16课后小结平均心率:90130次/分练习密度:4045%运动强度:大运动量:中等17课后小结预 计脉 搏曲 线谢谢观赏!

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