体育与健康人教版五年级-《投掷实心球》 教案.doc

1、五年级投掷实心球体育与健康课教案 年 级五人 数40人水 平三上课时间40分钟周 次6课 次1执教教师 教学内容1、辅助游戏：传实心球接力2、我运动，我健康，我快乐双手头上向前投掷实心球教学重点投掷的站位与持球要领教学难点身体协调用力及用力顺序，要有高度教学目标1、认知目标：通过教学，使学生掌握双手头上向前掷实心球连贯动作的要领及用力顺序。2、技能目标：通过教学，发展学生上、下肢力量及身体协调、灵敏性，游戏中增进团队合作意识。3、情感目标：通过教学，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力；体会到体育锻炼带来的愉悦。教学过程时间教学内容教师指导学生

2、活动准备部分10分钟一、教学常规：1、指定地点集合2、师生问好3、进行安全检查4、宣布学习内容、目标与要求二、热身准备1、队列练习 稍息、立正、向左（右）看齐、原地踏步走、原地间转法2、游戏：放飞梦想3、热身活动（1）头部运动（48）（2）扩胸运动 （48）（3）腹背运动（48）教 法：1、督促整队，检查服装2、讲解学习目标，提出学练要求学练法：1、宣布学习目标及要求2、迅速进入准备状态教 法：1、教师口令指挥2、教师提示动作要领3、教师纠正动作4、在教师指挥下学生练习教 法：将学生分成两大组，让学生将先准备好的纸飞机在指定区域自由地飞翔教 法：1、喊口令，语言提示2、师生同练学练法：1、 根

3、据提示做动作2、 充分活动各个关节3、 每次练习后原地放松组织：四列横队要求：整队 快、静、齐注意力集中精神饱满组织：四列横队要求：1、步伐整齐，呼号响亮2、动作快，反应迅速，注意力集中组织：将学生分成两大组要求：在飞纸飞机的过程中体会如何才能让纸飞机飞得更高更远根据提示做出正确的动作，反应要快。基本部分25分钟一、辅助游戏游戏：传实心球接力游戏方法：把学生分成人数相等的4纵队，排头学生每人双手各持一个实心球。游戏开始，排头立即举球从头顶上方向后传球，下一个把球从跨下向后传球，这样一上一下依次往后传球，共传5个实心球，当最后一个学生接完5个实心球后结束，以最先完成者为胜。二、双手头上掷实心球1

4、、讲解动作要领用力顺序：由下往上，先是两腿用力蹬地，送髋收腹，两臂用力挥出掷球。站位：双脚前后站立，有力腿在后，两腿弯曲。持球：双手拇指呈八字，十指向后托住球的后下部，使腕关节高于肘关节，肘关节高于肩关节，上体后仰（尽力成满弓）。用力：双腿用力蹬地，调动全身力量，送髋展胸收腹、发挥双臂力量、用力将球掷出。2、分组练习分四组，每组依次循环投掷， 投 掷 区 教法：1、讲解游戏方法及要求2、发口令指挥游戏教 法：1、展示图片上的分解动作。2、教师讲解用力顺序教 法：示范并讲解双手向前掷实心球的阶段动作要领教师边讲解边示范分解练习完整练习分组练习教师巡回指导。语言提示，表扬、激励。纠正错误动作教师推

5、优示范教法：（1）基本动作的讲解与示范（2）学生模仿练习（徒手），教师纠正错误动作。（3）实心球练习，采取对掷练习方法。（4）学生依次投掷，教师评议动作，指出动作的优点和不足要求学生改进技术动作。（5）两人1小组相互观察和探究投掷方法，改进投掷方法并示范（小老师）。组织：四路纵队要求：1、按排列顺序往后传球2、传球时必须背对接球者，不准抛接传球3、传球失误后，须从失误处再往下传组织：四列横队要求：认真观看图片动作和老师示范并仔细听取教师的讲解，在头脑中建立动作概念。组织：四列横队要求：认真观察，积极思考，牢记动作要领听讲解，记住动作要求技术要点通过观察教师的示范体会双手向前掷实心球动作。初步建

6、立双手向前掷实心球的动作概念。分解进行模仿分解动作的练习。集体完整双手向前掷实心球练习，体会动作。配合教师的指导体会动作要领组织：四列纵队，每一纵队为一组，分为四组要求：统一听口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。易犯错误：双腿用力蹬地及髋关节、躯干屈曲动作不够，只用手臂将球掷出，用力不协调。纠正方法：多做模仿练习，体会动作的本位感，做出背弓，然后再投掷。结束部分5分钟1、放松活动2、总结本次课的内容，并提问引出下节课。3、整理器材4、下课教 法：1、领做动作提示放松2、点评本次课的学习情况，提问，怎样可以把球投掷的更远？要求：身心放松1、模仿教师动作2、听点评，想问题3、归还器材场地器材1、 纸飞机；2、 实心球25个。安全措施1、检查场地学生服装等是否符合上课要求2、充分做好热身准备3、提示教学安全注意事项练习密度40%50%平均心率135次/分钟 左右