体育与健康人教版四年级-立定跳远教案（水平二）教案.doc

1、 四年级（水平二）体育教案 教 材内 容1 立定跳远2 游戏：该换目标任务1 巩固双脚同时起跳，同时落地，屈膝缓冲动作,发展学生弹跳能力。2 发展学生身体灵敏,速度,协调性等素质。3 培养学生积极主动，爱护集体的品质，启发勤于思考勇于探索的精神。重难点重点：上下肢协调配合，用力向前上方跳出难点：两脚同时落地，轻巧落地顺 序 课 的 内 容教 师 指 导 学 生 活 动数时强开始部分一 课堂常规1 体委整队，师生问好， 报告人数，检查服装。2 宣布课的内容和要求。注意力集中，做到，快，静，齐。学生四列横队。112分小准备 部分二 准备活动1 队列： 原地三种转法， 2 开飞机、骑摩托车、骑马等模

2、仿动作的慢跑 3 走成圆形双手放在身体不同部位的走1 教师讲解要求 学生听口令练习。（走成圆形队，学生要和老师同做各种模仿动作的走）2 师生一同完成练习。3 动作一致大方自然。 学生四列体操队形7分中基本部分三 立定跳远：动作：两脚左右开立且平行站立，与肩同宽，两臂前后摆动，两脚快速用力蹬地，同是两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，屈膝缓冲落地 （开始动作前要重点要求学生站立的位置，避免伤害事故出现）1 教师讲解动作要领。2 教师做完整示范 和分解示范。3 学生练习，教师 做巡回指导。4 找学生做表演，及时纠正错误动作 学生集体与分组练习相结合。5|714分中 顺 序课 的 内 容教

3、师 指 导学 生 活 动数时强基本部分重点：上下肢协调配合，用力向前上方跳出难点：两脚同时落地，轻巧落地四 游戏：该换目标方法：全体学生绕圆圈形成圆形队站立，二名同学在圆内追逐跑，随时和圆上同学交换，追拍到的同学交换角色。（双跳双落的动作比较难掌握，要着重区分立定跳远和单跳双落的不同动作）1教师讲解要求。2. 师生同做以圆形为基本队形，师生在圆圈内同做游戏，注意提醒学生不得随意进入圆圈10分中结束部分五 放松：总结：下课：收器材:注意力集中，认真听讲。x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x12小 场地器材 预计平均心率 110-120次/分预计平均密度25%-35%