北师大版心理健康课件 一年级下册 21《坚持就能胜利》 .pptx

1、比一比：比一比：6060秒时间内秒时间内,谁拍手掌的次数谁拍手掌的次数多，且能够坚持到最后？多，且能够坚持到最后？善于善于管理和控制管理和控制自己自己情绪情绪和行动和行动的能力。的能力。这下面没有水，再换个地方挖。这下面没有水，再换个地方挖。学习意志强弱自我测试问答卷学习意志强弱自我测试问答卷 请根据自己的实际情况，回答请根据自己的实际情况，回答“是是”和和“否否”。（1）学习虽有计划，但不能坚持按计划学习。）学习虽有计划，但不能坚持按计划学习。（2）做作业或课外练习时，遇到不会做的难题，常去抄别人的作业或习。）做作业或课外练习时，遇到不会做的难题，常去抄别人的作业或习。（3）在家学习时，每每

2、遇电视好节目，立即中断学习。）在家学习时，每每遇电视好节目，立即中断学习。（4）某门学科经常考试不及格，上这门学科课时，直想睡觉，无精打采，）某门学科经常考试不及格，上这门学科课时，直想睡觉，无精打采，这就放弃这门学科了。这就放弃这门学科了。（5）每次遇到挫折和失败都会感到心意冷，消沉，悲观。）每次遇到挫折和失败都会感到心意冷，消沉，悲观。（6）你的学习经常需要别人督促。）你的学习经常需要别人督促。（7）你遇到学习中不懂的问题，马上就去问别人，没有自己认真思考。）你遇到学习中不懂的问题，马上就去问别人，没有自己认真思考。（8）我的作业经常能拖就拖，做作业速度很慢。）我的作业经常能拖就拖，做作业

3、速度很慢。（9）有时候作业比较多，我也不会主动放弃许多我原来感兴趣的活动。）有时候作业比较多，我也不会主动放弃许多我原来感兴趣的活动。（例如玩游戏机、看电视，打扑克之类）（例如玩游戏机、看电视，打扑克之类）（10）学习过程中，遇到一些好看的电视节目，就很容易中断自己的学习。）学习过程中，遇到一些好看的电视节目，就很容易中断自己的学习。有哪些方法，能有哪些方法，能增强增强学习的意志力呢？学习的意志力呢？（小组讨论）（小组讨论）1、做事情一定要专心，能控制住自己，能管、做事情一定要专心，能控制住自己，能管住自己。该做的事一定要做，不该做的事一住自己。该做的事一定要做，不该做的事一定管得住自己，坚持

4、不去做。定管得住自己，坚持不去做。2、控制自己的情绪和活动，遇到困难时要有、控制自己的情绪和活动，遇到困难时要有勇气，或者设法去克服困难。勇气，或者设法去克服困难。3、不要任性，只凭兴趣，想干什么就干什么、不要任性，只凭兴趣，想干什么就干什么做不该做的事。做不该做的事。大家好！我是悦悦，我的字写得不好看。今年暑假，我买了钢笔字帖练了起来，想在开学的时候让同学们大吃一惊。我决定每天上午下午各练一个小时，坚持了三天，我就觉得单调乏味，不如看看电视，跟同学出去玩的有趣。这样到后来，干脆就不练了。开学的时候，我的字一点也没有进步。哎，我要是再坚持一下就好了。一勺红豆和一勺绿豆，把一勺红豆和一勺绿豆，把

5、它们混在一起。请同学们一个它们混在一起。请同学们一个豆子一豆子，把它们分捡出来，豆子一豆子，把它们分捡出来，同桌同桌2人一组，分工明确，比人一组，分工明确，比赛时间赛时间2分钟。分钟。最先完成的小组得优胜奖，最先完成的小组得优胜奖，坚持到底的小组得意志奖。坚持到底的小组得意志奖。1 1、刚才你们遇到了什么困难？、刚才你们遇到了什么困难？2 2、你们用了什么方法坚持下来的？、你们用了什么方法坚持下来的？3 3、回忆以往的生活和学习，你是否有过、回忆以往的生活和学习，你是否有过类似的战胜自我、锲而不舍的经历？你类似的战胜自我、锲而不舍的经历？你有什么体会有什么体会？如果想让我的意志力再增强一些，如果想让我的意志力再增强一些，我想我想从从 （哪件事）（哪件事）做起，我会做起，我会 ，我想，我想对自己说：对自己说：“”。祝同学们：祝同学们：在今后的学习道路上，披荆斩棘，在今后的学习道路上，披荆斩棘，乘风破浪，都能到达成功的彼岸！乘风破浪，都能到达成功的彼岸！送你一句话：送你一句话：有了坚定的意志，就等于给双有了坚定的意志，就等于给双脚添了一双翅膀。脚添了一双翅膀。