学习思维导图的九大重要法则.pdf

1、 1 学习思维导图的九大重要法则 学习思维导图的九大重要法则 1 使用思维导图提升记忆力的诀窍 3 思维导图进行思考的方法 6 思维导图的风暴席卷全中国，尤其在北京、上海、深圳更是收 到了企业从老板到员工的高度认同。 专家的思维导图培训强烈的改 变了中国人的思维模式，给企业也给社会带来了思维的盛宴！ 但是， 当我们在追求最完美的东西的同时， 却忽视了最基础的 知识，比如说，今天要探讨的做思维导图的几个基本法则。 不是所有人都能亲身参加的专业培训， 而自学却不能真正的和 更好的发挥思维导图的真正的作用和功能， 甚至做出了一些所谓叫 做思维导图的思维导图。 因此我们需要进一步的深入的了解一下思 维

2、导图的真正内涵， 思维导图在制作的过程中我们需要认真考虑几 个方面的注意事项，那么就让我们看看思维导图的鼻祖托尼. 巴赞先生，来学学最基础的思维导图法则。 设计思维导图法则是通过为您提供与大脑 （工作方式） 一致的 特定技巧来帮助您更快速地开发智力。 按照这些法则， 您的记忆力 2 和创造力都会得到巨大的提高。 法则一 ： 在纸的正中央用一个彩色图像或符号开始画思维导图。 原因 ： 在正中央开始画是因为这能反映出大脑思考程序的多钩 状特性，从核心向四周发散思想可以因此获得更多的空间和自由。 使用图像和色彩则是把这句古老的谚语“一幅图像胜于千言万语” 用于记忆力和创造力。 法则二:把用大写字母写

3、在六条线上的主题与中央图像连在一 起。 原因 ： 主题被联起来是因为大脑是通过联想来工作的，如果线 条附着于主题就会在（大脑）内部（产生）类似于“附着” （着的 思想） 。线条要粗一些，印刷体字大一些，这样来反映出这些主题 的重要性。 法则三：线与线相连。 原因：思维导图这种连接的结构反映了大脑中的联想本性。 法则四：用印刷体字。 原因 ： 写印刷体字会多花一些时间，但是这种直接“精确持久 的反馈”和相当清楚的印刷体文字会带来非常多的好处。 法则五：印刷体字写在线条上。 3 原因 ： 把印刷体字写在线上，这样建立起了基本结构的关系和 联想。 人们常发会发现如果他们重新组织思维导图的基本骨架，

4、许 多单词会立刻“突然出现”在合适的位置。 法则六：每条线上只有一个关键词。 原因 ： 每个关键词都有自己用来数不清的联想含义。把关键词 单独放在线上， 让大脑从这个词上更加自由地扩展出去。 词组会让 单个的词语受到限制，减少了创造力和清楚地再现记忆的可能性。 法则七：在整个导图中都要使用色彩。 原因 ： 色彩是各种形式思想的最主要的刺激物，尤其是在增加 创造力和记忆力方面。 色彩也要有美感， 这会在画思维导图时增加 大脑的愉悦感，提高回顾、复习、使用思维的兴趣。 法则八：在整个导图中都要使用图像。 原因 ： 达?芬奇建议要有适当的大脑训练 ： “学习艺术的科学” 。 运用图像把记忆力提高到近

5、乎完美， 让创造性思考的效率提高十倍， 增强问题解决能力和交流能力，诸如此类。过一段时间以后，它还 能提高个体的知觉能力和技巧。 法则九：在整个导图中使用代码和符号。 原因 ： 运用了各种形状如有色彩和箭头的个性化代码为思维导 4 图添加了第四维度。 他们常会加强思维导图作者的分析力、 说明力、 构造力、组织力和推理能力 使用思维导图提升记忆力的诀窍 提高记忆力的两个原理是强调和找关联。强调，简单来说就 是让写下来的东西更显眼。记忆中枢海马体，对显眼、有趣的东西 才有反应， 有反应的对象才会进行记忆。 而且显眼的东西可以刺激 情绪，使扁桃体提供帮助，进一步强化海马体的反应，记忆也就更 轻松。

6、那么显眼的要素有哪些？就是色彩、 涂鸦、框线。所谓涂 鸦，说的简单些，就是标志或注记。而框线就是学生时代在课本重 点上画线画圈，标示重点的动作。 1)用色彩加深记忆 前面有提过， 只要时间足够， 就尽量把中央印象或分支上的涂 鸦画得五彩缤纷。所谓五彩缤纷，就是至少要用三种颜色。这三种 颜色如果全都是暖色系或冷色系， 印象会不够鲜明， 所以请挑选显 眼的配色，这样才能强调重点，加深记忆。 先用相同颜色统整一连串分支 （从相同主干延伸出来的复数分 支） ，但是若一连串的分支都用同样颜色，不够显眼，所以如果先 5 画好的分支是暖色系，下一层就改用冷色系，配色有强调对比，记 忆就更鲜明。 当然， 若有

7、考虑到中央印象配色和分支配色的对比强 调，效果更好，记忆也更深刻。总之，就是要用彩色笔画图，思考 什么配色最显眼。 2)用涂鸦（标志或注记）加深记忆 在描绘思维导图的时候， 如果碰到某个关键词是自己想要强调 的重点， 就在它旁边画上自己联想到的涂鸦， 如图中箭头所标示的 部分，比方说爱心符号、数字、微笑符号之类。 有些人可能会把涂鸦画的相当精美，但是涂鸦毕竟还是涂鸦， 目的在于强调自己写下的文字， 所以重点是成为回想的线索。 既然 要画，就要画成可以回想的关键。以强调的观点来说，涂鸦当然也 要加上鲜艳的颜色，效果才更好，才更容易找关联。用来准备考试 的思维导图也可以加入涂鸦和标志， 这样可以轻

8、松愉快地记住许多 事情。 或许有些人回想起自己的学生时代，会惊觉啊，原来我以前 也这样做过。因为上课太无聊，而在课本上画的漫画，到了考试 的时候突然就想起来。因为这个开头，想起课本那几页的内容，而 写出答案 ； 说不定就有人碰过这样的事情。这个例子就是课本上的 涂鸦跟课本内容之间产生关联，提高记忆力的实例。 6 思维导图也是一样的道理， 在你想要记忆的部分旁边涂鸦就对 了，这么一来就会联想到那个涂鸦旁边好像有答案喔，这便是强 化记忆力的原则。 平时习惯在思维导图中加入漫画或涂鸦， 就能轻 松记住考试出题的内容和关键词。 准备考试并非指正经八百地拿着 课本读书，所以画几条线、随手涂鸦、上色，这些

9、小动作是完全不 必顾虑的。 准备考试的目的，就是在考场上争取分数，金榜题名。为了通 过考试，读书方式不必讲究，只要有效就好。 思维导图进行思考的方法 人们在围绕某一问题进行思考时， 习惯于用笔在纸上随手记下 各种想法以帮助自己思考或不遗漏某些细节。这是一个好的习惯， 但并不总是行之有效， 因为这种记笔记的行为只适合于直线思维的 方式。如果你的思维比较发散，经常会产生很多心的想法，并且需 要不断对自己的想法进行修改、 添加或作出一些调整， 那么做笔记 已经无法满足你的需要了。 在这种情况下你可以借助绘制思维导图 的方法，它可以在许多场合发挥作用。 托尼，巴赞（Tony Buzan)在 1974

10、年出版的开动脑筋一书 7 中首先提出了这种方法。 这是一种创造性思考方法， 他能够帮助人 们围绕某一主题进行思考。 绘制思维导图的技术简单易行， 每个人 都可以按照自己的方式使用， 而不必生搬硬套。 下面介绍他的一般 步骤。 1、准备一张白纸，越大越好。再准备一些彩色笔（并不一定 要彩色的，但是彩色笔更好） ； 2、在白纸的中央写下你的思考主题（例如我的理想生活）并 用圆圈圈起来； 3、从思考主题引出一条线并在末端标注文字（关键思路） ，例 如职业、 关系、 居所等并用圆圈圈起来， 再从关键思路上引出支线， 这些支线代表了来源于关键思路的想法。 每个人想法都用一条线表 示， 如从 “关系” 线出发的引线及标注可能会包括标有 “爱人” 、 “同 事” 、 “孩子”等的分支； 4、如果需要，还可以从这些分支上再次引出分支(例如：“有 乐趣” 、 “支持等都可能是“同事”的分支） ； 5、可以用箭头、颜色和符号将分支或线连接起来、这样经过 对各个分支的认真思考并记录， 你便可以得到一副完整的思维导图。