Unit 1-Unit 3 单词记忆表-2022新北师大版（2019）《高中英语》选择性必修第一册.docx

1、北师大版 高一英语 必修一单词艾宾浩斯遗忘曲线单词记忆表本记忆的用法（一） 、 复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：1. 第一个记忆周期：30分钟2. 第二个记忆周期：12小时3. 第三个记忆周期：1天4. 第四个记忆周期：2天5. 第五个记忆周期：4天6. 第六个记忆周期：7天7. 第七个记忆周期：15天8. 第八个记忆周期：1个月9. 第九个记忆周期：3个月10. 第十个记忆周期：6个月（二）、背诵方法：1.初记单词时需要记忆的内容：a） 单词组成、b）单词的中文释义2.具体背诵过程（先根据记忆目标，将表中单词按5-7个为一组，每次记一组）a） 背完一组（大约5分钟），立即返回该组第

2、一个单词开始复习（大约几十秒）b） 按上面方法背完16组（大约在30分钟），回到第1组开始复习（两三分钟）c） 按上面同样方法循环，直至目标完成；d） 每次目标自成一个复习系统；根据遗忘周期背，并反复复习，你一定会事半功倍。其实记忆任何东西，只要按照艾宾浩斯记忆周期（30分钟、12小时、1天、2天、4天、7天、15天、1月、3月、6月）进行记忆，都会有意想不到的效果。 艾宾浩斯遗忘曲线单词记忆表单词音标30分钟12小时1天2天4天7天15天1月3月6月中文释义Unit 1 Life choicesseniorsiniadj.较高的，高级的，高端的secondarysekndriadj.中等教育

3、；中级的；次要的stressfulstresfladj.充满压力的，紧张的challengingtlndadj.富有挑战性的differdfvi.不同，不一样，有区别previousprivisadj.以前的，先前的dynamicdanmkadj.充满活力的；精力充沛的campuskmpsn.校园scheduleedjuln.日程表，计划表expectationekspektenn.期待；预料，预期confidenceknfdnsn.自信，信心；信赖competencekmptnsn. 能力，胜任chaptertptn.一段时间；章节all in all总而言之，总的来说apartmentpt

4、mntn.公寓套房ame emn.午前，上午shiftftn.当班时间pressurepren.压力leisurelen.空闲，闲暇，业余时间recoverrkvvi.恢复健康，康复injuryndrin.伤，损害pluspladj.有利的，好的 prep.加unfortunatelynftntliadv.不幸地；令人遗憾地challengetlndn.挑战；具有挑战性 vt.向挑战ariserazvi.出现，发生lifestylelafstaln.生活方式chatttvi.&n.闲谈，聊天surfsfvi.&vt.冲浪surf the Internet网上冲浪，浏览因特网voluntaryv

5、lntriadj.自愿的；服务的；自愿的engineendnn.引擎search engine搜索引擎definitelydefntliadv.确切地，肯定地teentinadj.青少年的，十几岁孩子的laptoplptpn.笔记本电脑，便携式电脑digitalddtladj.数字的，数码的nativenetvn.本地人rangerendn.一系列；范围variousverisadj.各种各样的；型号多种的hardwarehdwen.硬件necessitynsestin.必需品convenientknvinintadj.方便的，便利的qualitykwltin.质量，品质from time t

6、o time有时；偶尔；间或living room起居室addictdktn.对着迷的人according to按所说，根据in person亲自mediamidin.新闻媒体，大众传播媒介social media社交媒体actuallyktuliadv.实际上，事实上dragdrvt.拖，拉tend to do sth易于做某事goalln.目标，目的aimemn.目的，意图 vi.力求达到targetttn.目标updatepdetvt.更新meanwhile*minwaladv.与此同时distancedstnsn.距离，间距volunteervlntvi.&vt.自愿；志愿 n.志愿者

7、reviservazvi.&vt.复习sayingsen.格言，谚语aheadhedadv.在前面；向前get ahead取得进步，获得成功cafkfen.咖啡馆，小餐馆downtowndantanadv.向/在城镇商业中心区stressstresn.压力；忧虑；紧张suffersfvi.&vt.遭受suffer from遭受reducerdjusvt.减少；降低；缩小experteksptn.专家，行家frankfrkadj.坦率的，坦诚的to be frank坦白说，坦率地说editoredtn.编辑，主编removermuvvt.移走；去掉entirelyntaliadv.完全地，彻底地

8、positionpznn.职位；位置militarymltrin.军队，武装力量due to因为absolutelybslutliadv.正是，当然stressedstrestadj.焦虑的，紧张的extentkstentn.程度thussadv.因此，因而，从而tensiontennn.紧张；焦虑organise:gnazvt.组织，筹划in other words换句话说functionfknn.功能seeksikvt.寻求；请求professionalprfenladj.专业的，职业的featurefitvt.以为特色，是的特征typicaltpkladj.平常的，一贯的；典型的prov

9、inceprvnsn.省graduaterduetvi.毕业graduate from从毕业certificatestfktn.合格证书inspirenspavt.鼓励，激励applyplavi.申请；请求apply for申请eageriadj.热切的；渴望的sortstn.种，类；类型sort of有几分，有点independentlyndpendntladv.独立地，自立地powerpan.电，电力；力量supplysplan.供应，供给unstablenstebladj.不稳定的dustydstiadj.布满灰尘的muddymdiadj.泥泞的，多泥的toughtfadj.困难的，难办

10、的flashflvi.&vt.闪现，闪过 n.照相机闪光灯give up放弃deal with对付，应付，处理responsiblerspnsbladj.负责的；有责任心的be responsible for对负责attractivetrktvadj.有吸引力的；好看的，美观的as well as以及laughterlftn.笑；笑声confidentknfdntadj.自信的besides*bsadzadv.除此之外，而且contactkntktn.联系，联络 vt.联系(某人)charitytrtin.慈善机构，慈善团体organisationnazenn.组织，团体，机构contribu

11、tionkntrbjunn.贡献intendntendvt.计划，打算，想要juniorduniadj.低年级的formalfmladj.正式的，官方的informalnfmladj.非正式的adaptdptvi.(使)适应adapt to sth适应某事gymdmn.体育馆，健身房momentmmntn.某一时刻at the moment此刻，目前，眼下presentationprezntenn. 报告；陈述，说明slidesladn.幻灯片forwardfwdadv.向前；进展look forward to (doing) sth期待，盼望digestiondadestnn.消化recre

12、ationrikrienn.娱乐，消遣entertainmententtenmntn.娱乐ruralrrladj.农村的，乡村的，田园的Unit 2 Sports and fitnessathletelitn.运动员frequencyfrikwnsin.发生的频率，发生率preferprfvt.更喜欢rather than而不是badmintonbdmntnn.羽毛球golflfn.高尔夫gymnasticsdmnstksn.体操jogdvi.&n.慢跑cyclesaklvi.骑自行车bowlingbln.保龄球skateboardsketbdn.板 vi.用滑板滑行tracktrkn.跑道i

13、n good/bad shape健康状况良好/不佳balancedblnstadj.均衡的dietdatn.日常饮食stairsten.楼梯；梯级regularlyrejlliadv.经常；定期地netnetn.球网；网courtktn.球场withinwnprep.在之内underdognddn.处于劣势；弱方defeatdfitvt.战胜，打败companykmpnin.公司；一群人guyan.男人，家伙championtmpinn.冠军，第一名shot*tn.投球，击球inspirationnsprenn.激励，鼓舞try out for sth争取成为；参加选拔bench*bentn.

14、替补队员席replacementrplesmntn.替换的人desiredzan.渴望crashkrvi.&vt.猛撞crash into猛撞，猛击gathervi.&vt.聚集，聚合gather around聚集notanymore不再packpkn.包，包裹 vi.&vt.把包起来sharplypliadv.严厉地，毫不客气地let sb down使失望，辜负(别人的信任或期望)ontontprep.到上，向上extraekstradj.额外的，另外的pay off取得成功；奏效keep up with跟上，保持同步energyendin.力量，活力crowdkradn.人群clapklp

15、vi.&vt.鼓掌，拍手earnnvt.赢得；博得boxingbksn.拳击bouncebansvi.&vt.弹起，反弹beltbeltn.腰带，皮带announcementnansmntn.通告，公告defencedfensn.防守队员，后卫audiencedinsn.观众；听众remindrmandvt.使(某人)想起，提醒bitebatvi.&vt.咬prohibitprhbtvt.禁止casekesn.状况，场合；事例，实例in case以防万一sign up报名annualnjuladj.一年一度的，每年的applicationplkenn.申请书wam-up热身运动，准备活动qui

16、tkwtvi.&vt.停止halfwayhfweadv.半途地tiptpn.建议，忠告，窍门ought toaux.应该，应当occupykjupavt.占用，占去(时间)disappointmentdspntmntn.失望；扫兴；沮丧amazinglymezliadv.惊人地，了不起地relieverlivvt.减轻，缓解strengthenstrenvi.&vt.(使)强健immune*mjunadj.免疫的；有免疫力的systemsstmn.系统immune system免疫系统cheer up(使)高兴起来，(使)振作起来weeklywikliadj.一周一次的，每周的be fed u

17、p with厌烦的，不满的，无法再忍受的awkwardkwdadj.令人尴尬的particularptkjln.尤其，特别 adj.特定的in particular尤其，特别benefitbenftn.好处，益处membershipmembpn.会员身份equipmentkwpmntn.设备，装备capablekepbladj.能干的；能力强的be capable of有能力做preventprventvt.预防；阻止，阻挡diseasedzizn.疾病upperpadj.较上的，上面的flowflvi.流，流动 n.流动oxygenksdnn.氧reliefrlifn.减轻，缓解acheek

18、n.隐痛guidelineadlann.指导方针，指导原则clickklkvi.&vt.点击detailditeln.细节principleprnspln.原则，基本的观念amountmantn.数量，数额shortcuttktn.捷径，近路overnightvnatadv.突然，一下子achievabletivbladj.可完成的make sure确保musclemsln.肌肉bonebnn.骨头，骨satisfactionstsfknn.满足，满意sweatswetn.汗水overdovduvt.把做得过火sightsatn.视野cyclistsaklstn.骑自行车者，自行车运动员ove

19、rtakevtekvt.超过amazedmezdadj.大为惊奇的，惊讶的sportsmanshipsptsmnpn.体育精神bronze*brnzn.铜medalmedln.奖牌；勋章responserspnsn.回答，答复gesturedestn.姿态；手势；姿势take advantage of sth利用某物defenddfendvi.&vt.保护，保卫flexibilityfleksbltin.灵活性Unit 3 Celebratonsoccasionkenn.重要的社交活动；时刻，时候dragondrnn.龙Dragon-Boat Festival端午节graduationrduenn.毕业lunarlunadj. 阴历的；月球的lunar month阴历月，农历月barbecuebbkjun.烧烤野餐stickystkiadj.黏性的，黏的adultdltn.成人，成年人lanternlntnn.灯笼，提灯puddingpdn.布丁；甜食，甜点心turkeytkin.火鸡congratulationknrtulenn.恭喜，祝贺decoratedekretvi.&vt.装饰，布置，美化traditiontrdnn.传统monster*mnstn.怪兽，怪物immediatelymiditliadv.即刻，马上gatheringr