（公开课）弯道跑课件.pptx

1、体育与健康课（水平四）体育与健康课（水平四）弯道跑弯道跑 莆田哲理中学莆田哲理中学 王倩倩王倩倩 本节课以“健康第一”为指导思想,让学生自主参与，养成良好健康意识。体育与健康课程标准指出：“学校体育是终生体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。在体育教学中，重视学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证”。一、指导思想一、指导思想二、教材分析二、教材分析 弯道跑是初中跑的教材中的一部分，正确的弯道跑姿势是提高速度的关键。它不但能改善学生的心肺功能，增强学生的身体素质，而且有助于对学生进行思想

2、品德教育。弯道技术变化的程度与跑的速度、弯道半径有关联，速度越快、半径越小，技术变化的程度越大。这些动作要求具备一定的力量，对平衡、自控、调节及空间感觉能力要求较高。三、学情分析 本次课的教学对象是七年级的学生，正处于身心发展的关键时期，活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，但注意力不太稳定。与他人合作方面有一定基础，虽然体质还是较弱，运动技术较差的现象还是存在。本节课有一定的难度，教学手段多样化，使学生能在欢快的氛围中学习，促进学生掌握运动技术和更好的发展身体素质。四、教学目标1、认知与技能目标：使学生了解弯道跑的技术原理，明确

3、跑的目的是发展速度，激发跑的兴趣。2、体能与健康目标：初步掌握弯道跑的技术，能用合理的速度，发展奔跑能力，克服离心力，培养创造思维能力。3、情感目标：发展学生个性，树立群体意识，培养组织性，纪律性，竞争意识和团结协作精神。五、教学重点和难点1、重点：合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地用力方法。2、难点：控制重心，克服离心力，保持身体的协调性。六、教学方法1、教法：本课用教师讲解示范来主导，采 用了游戏法、示范法、对比法、展示法 等，运用了多种教学方法，从而达到教 学目的，充分突出和突破教学的重、难 点。2、学法：本课在学法上采用了自主学习法、竞赛学习法、游戏激励法。七、教学程序（一）开

4、始准备部分1、体委组织学生四列横队集合、点名、询问及了解学生身体状况。2、师生问好，检查服装、器材。宣布本课 的任务、目的及要求。安排见习生活 动。3、热身游戏，热身操。（二）学习提高部分。1、导入通过一个游戏和一个练习来辅助教学。游戏：游戏抢滩大战，全班绕着半圆圈跑动，学生听教师的口令进行组合，在规定时间内组成规定的人数，找不到伴或者人数不符合规定的同学，要求做三个纵跳，通过这个游戏使学生尝试弯道跑，在游戏中让同学们体会直道跑和弯道跑的区别。2、练习 首先，原地的动作练习，使学生对弯道跑技术有一定的了解，并通过两人一组的绕圆练习，让学生体验身体向内的倾斜，之后通过在弯道跑上的练习，使学生能充

5、分的运用弯道跑技术，让学生在练习中大胆体会弯道跑的动作。在学生的练习过程中，教师对学生进行指导、观察、纠正、表扬，要求学生注意观察并让动作较好的学生展示，最后由师生互评，并通过两人的比较练习，使学生了解影响向心力的因素有哪些，在练习中，充分发挥学生的主体作用，给学生自由的学习空间，让学生进行自主创设练习，根据各个小组的特点，创设不同的练习方法，相互体验，提高弯道跑技术。3、深入体验 通过游戏“你追我赶”来加强学生弯道跑的技术，通过圆上的接力游戏，培养学生互相合作的团队精神，体验战胜困难的信心和勇气，进一步培养学生坚毅、勇敢顽强的良好品质。（三）恢复整理部分1、放松活动。在音乐的伴奏下，学生跟随 老师一起做放松练习。2、集合，老师讲评，小结。3、预告下次上课内容，收点器材。4、下课，师生再见。（四）教学效果预计1、预计95%以上的学生能够初步掌握本课所 学的技术动作。2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心 率160次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为40%-45%。(五)场地器材场地：田径场弯道、半径7米的圆。器材：哨子一个、粉笔、接力棒4根、音箱一个。