心理学主题班会(有趣的心理现象解析)课件.ppt
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1、可编辑ppt1有趣的心理学有趣的心理学 G1401班 第八组可编辑ppt2心理学的起源可以追溯到古希腊柏拉图,亚里士多德的时代,是从哲学中分离出来的。心理学正式创立于1879年,以冯特在德国莱比锡大学创立了第一个心理学实验室为标志。心理学从四个方面来研究行为:描述,解释,预测,控制。也就是说真正的心理学,理论上最终能控制人的行为。接下来我们通过一下几个有趣的研究一起揭开心理学神秘的面纱。谈到心理学你首先会想到什么?谈到心理学你首先会想到什么?可编辑ppt3132456世界第一魔术师告诉你心理学有多可怕?世界第一魔术师告诉你心理学有多可怕?如何辨别一个人是不是在说谎?如何辨别一个人是不是在说谎?
2、你有你有“抑郁症抑郁症”吗?吗?有些事明明第一次发生,却好像曾经见过有些事明明第一次发生,却好像曾经见过你经历过 Dj vu(Already Seen)吗?“选择恐惧症选择恐惧症”是怎么回事?是怎么回事?没有选择不痛苦,有选择才痛苦你是否走在你是否走在“对对”的人生道路上?的人生道路上?10条经验告诉你FBI也在使用的测谎技术12 张图表告诉你抑郁症是一种怎样的体验魔术师?催眠师?精神分析学家?还是超能神探?很难用一个确切的词来定义古怪的达伦布朗 可编辑ppt4可编辑ppt5这种似曾相识的感觉是什么?这种似曾相识的感觉是什么?在电影在电影“搏击俱乐部搏击俱乐部(Fight Club)”中,中,
3、Jack 有一句有一句著名的台词,著名的台词,“我一直在活着一场似曾相识的人生。每个我一直在活着一场似曾相识的人生。每个我到的地方,我都觉得仿佛曾经来过。我到的地方,我都觉得仿佛曾经来过。”艺术固然有它的艺术固然有它的夸大之处,但这种夸大之处,但这种“此刻仿佛曾经发生过此刻仿佛曾经发生过”的感觉对许多的感觉对许多人来说都并不陌生。人来说都并不陌生。我们都曾经有过这样的感觉,眼前的事明明是第一次发生我们都曾经有过这样的感觉,眼前的事明明是第一次发生,却有一种异样的熟悉感。就连面前物品的摆设、人物的,却有一种异样的熟悉感。就连面前物品的摆设、人物的对白都好像曾经发生过。那一刻我们都会觉得无比惊异和
4、对白都好像曾经发生过。那一刻我们都会觉得无比惊异和神秘。神秘。“啊,好奇怪,刚才这一幕,我好像曾经在哪里经啊,好奇怪,刚才这一幕,我好像曾经在哪里经历过!历过!”我们会这样说。我们会这样说。可编辑ppt6这种感觉叫做这种感觉叫做 Dj vu(Already Seen)它是一个法语词汇,最初是由法国的一位物理研究人员发现的。它是一个法语词汇,最初是由法国的一位物理研究人员发现的。Dj vu 在中文或日语中称之为在中文或日语中称之为“既视感既视感”,更通俗的说法是,更通俗的说法是“似似曾相识曾相识”:它描述的是它描述的是 人在清醒的状态下,虽然是第一次见到某个人在清醒的状态下,虽然是第一次见到某个
5、场景,却感到在什么地方见过、或经历过这个情境场景,却感到在什么地方见过、或经历过这个情境。在很多时候,在很多时候,“一见钟情一见钟情”其实也是一种其实也是一种 Dj vu。有时。有时候,当你遇到一个人时,会感到莫名其妙的吸引力,你觉候,当你遇到一个人时,会感到莫名其妙的吸引力,你觉得对方身上的某种特质是你所熟悉的,因此会很容易想要得对方身上的某种特质是你所熟悉的,因此会很容易想要亲近对方。亲近对方。Dj vu 之所以是一种之所以是一种“似曾相识似曾相识”,是因为它并不是一,是因为它并不是一种真正的认识。种真正的认识。Dj vu 只会发生在只会发生在“此刻此刻”,它是一种,它是一种正在经历的感觉
6、,只会在你经历的那一刻发生。如果你认正在经历的感觉,只会在你经历的那一刻发生。如果你认识一个人,你遇到识一个人,你遇到 ta 十次也会同样认识他;十次也会同样认识他;而而 Dj vu 的感觉则是,你可能每天都从这条路去上学,的感觉则是,你可能每天都从这条路去上学,但只在某一天、某个时刻,你突然觉得身边的事物都不一但只在某一天、某个时刻,你突然觉得身边的事物都不一样了,仿佛勾起了某种久远的回忆。而且,当你离开了那样了,仿佛勾起了某种久远的回忆。而且,当你离开了那个情境,没过多久就会忘记那是一种什么感觉,并且很难个情境,没过多久就会忘记那是一种什么感觉,并且很难去描述它。去描述它。科学美国人科学美
7、国人 的调查表明,人群中超过的调查表明,人群中超过 2/3 的的人,至少有过一次人,至少有过一次“似曾相识似曾相识”的感觉;的感觉;大约有大约有 1/3 的人有过多次类似的体验,特别是的人有过多次类似的体验,特别是 15-25 岁岁的年轻人。在人们的报告中,的年轻人。在人们的报告中,第一次出现第一次出现 Dj vu 的时间多出现在的时间多出现在 6-10 岁之间岁之间可编辑ppt7 实验证明,Dj vu 很容易在人们感到疲倦、压力、生病的时候出现,或是被不熟悉的事物环绕的情况下出现,这可能是因为,此时的大脑无法对收到的信息进行很好地处理。有趣的是,在这样的情况下,同样有可能会出现“似曾相识”的
8、反面 jamais vu(似不相识),它指的是你明明看到了熟悉的人或事物,但却怎么也想不起来相关的细节;或者看到很熟悉的字词却认不出,话在嘴边却说不出口。相较于老年人,年轻族群比较容易出现“幻觉记忆”;这可能是因为年轻人的生活较为丰富,身边常出现新鲜事物;年轻人的生活也更加忙碌,容易疲惫,因此大脑“打结”的时刻出现较多。Dj vu 的出现频率在成年早期达到峰值,在 25 岁后缓慢地下降,直至老年。可编辑ppt8选择恐惧症慎入选择恐惧症慎入 痛苦和空白,你会选择什么?痛苦和空白,你会选择什么?Between grief and nothing I will take grief.The Wild
9、 Palms,William Faulkner野棕榈野棕榈 福克纳福克纳你应该也听过这样一个关于选择的故事:你应该也听过这样一个关于选择的故事:一只驴子站一只驴子站在两堆看起来一模一样的干草中间。它完全可以在两在两堆看起来一模一样的干草中间。它完全可以在两堆干草中自由选择,但最后,它因为无法决定到底应堆干草中自由选择,但最后,它因为无法决定到底应该吃哪一堆而活活饿死了。该吃哪一堆而活活饿死了。你可能不知道,这头驴子有一个名字你可能不知道,这头驴子有一个名字 布里丹之驴布里丹之驴 Jean Buridan 是十四世纪唯名论哲学家,同时也是是十四世纪唯名论哲学家,同时也是一位天主教牧师,他在一位天
10、主教牧师,他在“自由意志自由意志”的领域做了大量的领域做了大量的写作工作。他提出了一个重要的观点的写作工作。他提出了一个重要的观点 有时,自有时,自由意志反而会导致由意志反而会导致“无法作为无法作为”(inaction),即一,即一种由种由“不确定性不确定性”和和“过量的选项过量的选项”造成的造成的“选择决选择决策能力的丧失策能力的丧失”。这就是这头驴子名字的由来。这就是这头驴子名字的由来。数十年的研究已经清晰地表示,大多数人都和这头驴数十年的研究已经清晰地表示,大多数人都和这头驴子一样,是子一样,是 糟糕的选择者糟糕的选择者他们不知道自己要什么他们不知道自己要什么,而,而“考虑自己要选什么考
11、虑自己要选什么”不仅会让他们烦躁,有时不仅会让他们烦躁,有时还会造成极大的痛苦还会造成极大的痛苦。我们日常生活中也能看到很多。我们日常生活中也能看到很多证据,从抱怨菜单太长、网购推荐的物品太多,到专证据,从抱怨菜单太长、网购推荐的物品太多,到专业、工作的选择业、工作的选择。可编辑ppt9为什么为什么“选择选择”会带来负面的感受?会带来负面的感受?一般来说一般来说,人们会以为人们会以为,当他们被允许为所欲当他们被允许为所欲为的时候为的时候,他们会是自由的他们会是自由的。但事实上但事实上,在这在这种种“为所欲为为所欲为”中总是包含着一种不自由中总是包含着一种不自由一一种种“消极的无穷无尽感消极的无
12、穷无尽感”。如果你对自身没有如果你对自身没有明确的把握感明确的把握感,你很容易会迷失于你很容易会迷失于“一切皆有一切皆有可能可能”的幻觉中的幻觉中。如果用公司来举例,1978 年诺贝尔经济学奖获得者 Herbert Simon 曾经观察到,那些希望获得“最大化”回报的公司,最终会因为无休止地寻找最佳选项而破产。Barry Schwartz 是这位经济学家的读者,他指出,人类现在面临的巨量选项,越来越丰富的产品,越来越多元的生活方式等,都正在把我们变成这样的“最大化追求者”,无休止地寻找更好的选择而追求效用最大化的人,却更容易觉得自己的生活糟糕,以及容易抑郁。社会科学家 Barry Schwar
13、tz 著有一本书 选择悖论(The Paradox of Choice)。他通过心理和行为研究发现,虽然古典经济学认为,人们在做选择时,往往希望遵循“效用最大化效用最大化”原理原理也就是说,我们希望自己所做的选择我们希望自己所做的选择,是所有选项是所有选项中对自己最为有利的中对自己最为有利的。然而实际的情况从来都达然而实际的情况从来都达不到这样的目标不到这样的目标。生活是复杂的。消费世界的选选择是无穷尽的择是无穷尽的,而人类的理智却是脆弱有限的而人类的理智却是脆弱有限的。例如,当你想买一件衣服,你觉得不把所有的选项看完,你就不敢决定买哪一个,但可供购买的衣服实在是太多了,怎么看都看不完,你因此
14、陷入烦躁,最后甚至可能就放弃了购买计划。当你面对着各种诱人的选项时,你会发现,你无法在较快的时间里认定其中任何一个。并且,就算你真的选择了,你也会为你可能失去的机会感到焦虑:也许另外一堆干草会更美味呢?可编辑ppt10为什么为什么“选择选择”会带来负面的感受?会带来负面的感受?情况一:你月收入 3 万 5,但你身边的人月收入全都有 3 万 8;情况二:你月收入 3 万 3,但你身边的人月收入全都只有 3 万当研究者问,“你觉得你在哪种情况下会更幸福?”有 62的人选择了第二种,只有 38%选择第一种。但如果研究者的提问方式是,“你会选择哪一种?”只有 16%的人选择了第二种,仍然有 84%的人
15、选择了第一种。这说明这说明,很多时候很多时候“我要选择我要选择什么?什么?”和和“我在什么情况下更幸福?我在什么情况下更幸福?”,在我们的头脑中是在我们的头脑中是两个不一样的问题两个不一样的问题。此外,和常识所以为的不同,人们有时人们有时做出的选择做出的选择,并不是那些他们认为会让并不是那些他们认为会让自己自己“更幸福更幸福”的的。美国心理学家 Amos Tversky 做了这样一个实验。他向参加实验的人描述了以下两种情况:你可能认为你很想要一件事物,并竭力去获得它。当你得到后,你发现你并没有如你想象中那么想要它,甚至完全不想要它。反而是另一些你从未意识到的事物,才是你真正想要的东西。这就是一
16、个 miswanting 的例子。心理学家 Wilson 和 Gilbert 把“wanting”定义为定义为“一种对喜欢的状态的预测一种对喜欢的状态的预测”。然而预测总是充然而预测总是充满偏差的满偏差的,尤其是对于感觉的预测尤其是对于感觉的预测。刚吃饱的时候去超市买食物容易买少,很饿的时候去买则容易买多,就体现了这样一种预测的偏差。最后一个关于“选择”的核心问题是“误以为想要误以为想要”(miswanting)。可编辑ppt11选择恐惧症怎么办?选择恐惧症怎么办?既然我们如此不擅长于做选择,我们似乎只有两既然我们如此不擅长于做选择,我们似乎只有两种可选的应对策略:种可选的应对策略:改变我们做
17、选择的方式改变我们做选择的方式思路;思路;或者限制减少可选的选项。或者限制减少可选的选项。1.正如前文所说,如果你在做选择时,总是担忧自己是否已正如前文所说,如果你在做选择时,总是担忧自己是否已经选出效益最大的选项,你很有可能被过多的选项压垮。因经选出效益最大的选项,你很有可能被过多的选项压垮。因为你会希望能够在做选择前,慎重考虑过所有的选项。你会为你会希望能够在做选择前,慎重考虑过所有的选项。你会因为担心还有更好的选择在后面,而迟迟不敢行动。而事实因为担心还有更好的选择在后面,而迟迟不敢行动。而事实上,这样的考虑是永无止尽的。上,这样的考虑是永无止尽的。Schwartz 建议我们从建议我们从
18、“追求最大化效益的人追求最大化效益的人”,转变为,转变为“有有所牺牲的人所牺牲的人”。如果眼前的这个选项能够让我感到还算满意。如果眼前的这个选项能够让我感到还算满意,我愿意选择它,专注于它,坚持自己的选择,我愿意选择它,专注于它,坚持自己的选择.尤其是当你处在一个尤其是当你处在一个“有很多好选项有很多好选项”的情境中的时候的情境中的时候,要要相信不管选择哪个选项相信不管选择哪个选项,你都会差不多程度地获得价值感你都会差不多程度地获得价值感,同样也可能都会一定程度地留有遗憾同样也可能都会一定程度地留有遗憾。接受这一点,你的选择恐惧症可能就会极大缓解。2.而减少可选项的关键,则在于自我约束而减少可
19、选项的关键,则在于自我约束 前文提到的前文提到的“超市超市”研究中,研究中,Gilbert 和和 Wilson 发现,只有一种人在饥饿时也不会过量发现,只有一种人在饥饿时也不会过量购买食物:购买食物:就是那些随身携带了购物清单的就是那些随身携带了购物清单的人。人。克服选择恐惧症,过上更简单的生活,归根结克服选择恐惧症,过上更简单的生活,归根结底无法回避开更高程度的自我规训底无法回避开更高程度的自我规训 和自我坚和自我坚定定。同时也需要对欲望的节制,保持合理的。同时也需要对欲望的节制,保持合理的期待,接受缺憾。期待,接受缺憾。可编辑ppt12有多项实验的我们都知道,不善于说谎的人,往往会在撒谎时
20、不自觉地眼神闪烁、脸红、结巴、手心出汗。但 Ekman 认为,即便是那些看似镇定、有一张“扑克脸”的人,在说谎时也会不自觉地产生紧张、愧疚、有时甚至是愉悦的情绪,这些情绪是很难隐藏的,总有那么一个瞬间,你脸上的微表情或者肢体语言会泄露天机。那么,学习这些微表情的判断方法真的有效吗?有的人说谎会脸部紧绷;有的人说谎时会与你对视,有的人却眼神闪烁。也就是说,从来都不存在一部有关肢体语言的辞典,能够在普遍意义上定义出人们的表情代表了什么。Thomas Ormerod 指出:“每个人说谎时的小动作都是不一样的。”而且,在一些特殊的情境下(譬如在警察局接受审讯),人们可能会表现出异常的肢体语言,只是为了
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