五年级上册心理健康课件 第一课 了解真实的自己｜北师大版.ppt

1、活动一活动一留着长发戴着眼镜个子高高喜欢吃零食喜欢运动性子急爱笑留着短发胆子比较小喜欢读书喜欢吃辣爱哭喜欢睡觉小结：这就像 世界上没有完 全相同的两片树 叶一样，我们同学们也都有各自的特点，所以说我们都是这个世界上独一无二的。没有人跟 你完全一样，我们都有自我存在的价值。因此，我们要认识自我，悦纳自我。1、刚才我们已经认识到每个人都有自己的特点，现在请同学们为自己写一写。请同学们用陈述句围绕着我是谁写，从三个角度来写。活动二活动二2 2、开始自己写自己的特点。、开始自己写自己的特点。（小组讨论）（小组讨论）3 3、哪位同学来介绍下自己？从哪些方面介绍自己的呢？、哪位同学来介绍下自己？从哪些方面

2、介绍自己的呢？4 4、小组内说一说自己的优点。、小组内说一说自己的优点。（小组讨论）（小组讨论）同学们都知道了自己的优点，那同学们都知道了自己的优点，那么在别人眼中自己有什么优点呢？么在别人眼中自己有什么优点呢？5 5、小组内说一说在自己的眼中小组其、小组内说一说在自己的眼中小组其它成员都有什么优点？它成员都有什么优点？（小组讨论）（小组讨论）6 6、当别人说出自己的优点时，你有什么感受？平时有、当别人说出自己的优点时，你有什么感受？平时有发现过自己的这些优点吗？当发现自己在别人眼中有发现过自己的这些优点吗？当发现自己在别人眼中有这么多优点时，你又有什么感受呢？这么多优点时，你又有什么感受呢？

3、通过刚才的活动，我们发现当通过刚才的活动，我们发现当学会发现自己的优点、用欣赏的眼学会发现自己的优点、用欣赏的眼光看待自己时，会产生愉悦的情绪，光看待自己时，会产生愉悦的情绪，使我们越来越喜欢自己。当用欣赏使我们越来越喜欢自己。当用欣赏的眼光去发现别人的优点时，会增的眼光去发现别人的优点时，会增加对方的自信，同时也可以让自己加对方的自信，同时也可以让自己向对方学习。因此，我们同学要学向对方学习。因此，我们同学要学会欣赏自己，欣赏别人。会欣赏自己，欣赏别人。7、小结：、小结：活动三活动三1 1、刚才我们发现了自己和别人许多的优点，那是不、刚才我们发现了自己和别人许多的优点，那是不是我们只有优点呢

4、？谁愿意大胆的说出自己的缺点呢？是我们只有优点呢？谁愿意大胆的说出自己的缺点呢？2 2、每个人的身上都可能有一些缺点，那么、每个人的身上都可能有一些缺点，那么当我们发现自己身上的缺点时，我们应该怎当我们发现自己身上的缺点时，我们应该怎么办呢？么办呢？4 4、故事看完了，同学们仔细想一下，、故事看完了，同学们仔细想一下，跳跳羊为什么会悲伤、不开心？后跳跳羊为什么会悲伤、不开心？后来呢？跳跳羊为什么又开心起来了？来呢？跳跳羊为什么又开心起来了？3 3、下面请同学们看一个关于、下面请同学们看一个关于“跳跳羊跳跳羊”的故事的故事5 5、小结：、小结：同学们，世界上没有十全十美的人，同学们，世界上没有十

5、全十美的人，每个人都有优点和缺点。当发现自己身上的每个人都有优点和缺点。当发现自己身上的缺点时我们不应该只是关注自己身上的缺点，缺点时我们不应该只是关注自己身上的缺点，而是要改变想法，多看到自己身上的闪光点，而是要改变想法，多看到自己身上的闪光点，克服自卑、增加自信，不过多的在意别人对克服自卑、增加自信，不过多的在意别人对我们的看法，认真接受我们自己，超越自己，我们的看法，认真接受我们自己，超越自己，这样才能不断完善自己，做的更加优秀。这样才能不断完善自己，做的更加优秀。全课总结全课总结 同学们，我们这节课通过故事和思考使我们清楚的认识到自己身上的优点和缺点。在以后的人生道路上，老师希望同学们能够学会欣赏自己和他人，接纳自己生命中的不完美，在生活中不断完善自己，做一个健康、快乐、不断进步的人。the end