（部编版）情绪的管理优秀课件1.pptx

1、 情境导入情境导入材料一：三国演义中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用材料一：三国演义中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。材料二：儒林外史中的范进，多年考不中举人，直到材料二：儒林外史中的范进，多年考不中举人，直到5050多岁时，多岁时，终于听到自己金榜题名，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯喜极而疯”。思考：这两则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？思考：这两则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？情绪对人的影响很大，我们要学会合理控制和调节自己的情绪。今天情绪对人的影响很大，我们

2、要学会合理控制和调节自己的情绪。今天，我们一起探究，我们一起探究情绪的管理情绪的管理。优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)第四课第四课 揭开情绪的面纱揭开情绪的面纱第二框第二框优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的

3、管理 课件(共22张PPT)学习目标理解调节自己的情绪对我们有重要意义，学会合理的调节自己的情绪。能够了解自己的情绪和恰当表达自己的情绪掌握合理情绪调控的一些有效方法。优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)这幅漫画说这幅漫画说明了什么？明了什么？人与人之间人与人之间的情绪会相的情绪会相互感染互感染一、情绪表达一、情绪表达优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年

4、级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)漫画：当愤怒遇上愤怒漫画：当愤怒遇上愤怒 语文考试时，小冲因语文考试时，小冲因为紧张导致原本会做的题为紧张导致原本会做的题目做不出来，一怒之下，目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开把试卷撕了，并哭着离开了考场。之后的几天他吃了考场。之后的几天他吃不下饭，睡不着觉，精神不下饭，睡不着觉，精神恍惚，生病了。恍惚，生病了。这种情绪表达有什么这种情绪表达有什么后果？后果？影响家庭亲子关系伤害感情影响家庭亲子关系伤害感情优质课

5、件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)人与人之间的情绪会相互感染人与人之间的情绪会相互感染。即使没有。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪表达不仅与自己的情绪表达不仅与自己的身心健康身心健康有关，而有关，而且且关乎人际交往关乎人际交往。P39 一一1.我们为什么要以恰当方式表

6、达情绪？我们为什么要以恰当方式表达情绪？归纳小结归纳小结优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)情景一：情景一：今天的外语考试，今天的外语考试，小红小红得了得了9999分，她高兴极了分，她高兴极了，大声嚷起来，而同桌小芳先是默默地坐着，然后趴在，大声嚷起来，而同桌小芳先是默默地坐着，然后趴在桌上哭泣桌上哭泣她的试卷上写着她的试卷上写着“5959分分”。情景二：情景二：凌晨一点，小球迷凌晨一点，

7、小球迷小王小王盼望的足球赛终于开始盼望的足球赛终于开始了。了。“好球好球!太棒了！太棒了！”他兴奋地叫着、跳着他兴奋地叫着、跳着周围周围的邻居都被吵醒了。的邻居都被吵醒了。请问：请问：1 1、小红和小王认为、小红和小王认为“喜怒哀惧是个人的事，不喜怒哀惧是个人的事，不用考虑他人的感受。用考虑他人的感受。”对吗？为什么？对吗？为什么？2 2、表达自己的情绪时应注意什么？、表达自己的情绪时应注意什么？优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册

8、 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)2 2、在人际交往中应该怎样表达情绪？在人际交往中应该怎样表达情绪？（在表达自己的情绪时，应注意哪些问题？）（在表达自己的情绪时，应注意哪些问题？）在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以们，并学会以恰当的方式恰当的方式表达出来。表达出来。P39最下段最下段 以恰当的方式是指：以恰当的方式是指：学会在学会在合适的合适的场合、时间、以合理的方式表达；场合、时间、以合理的方式表达；表达情绪时要照顾表达情绪时要照顾他人的感受他人的感受；不能违反不能违反道德和法律，不能损害他人和集体的利道德和法律，

9、不能损害他人和集体的利益。益。归纳小结归纳小结优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)适度适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件事件。好好可怕可怕，一会儿，一会儿老师要提问，得老师要提问，得赶紧背呀！赶紧背呀！这个月我的工作业绩这个月我的工作业绩全公司倒数第一，真全公司倒数第一，真伤心，只能化伤心，只能化悲痛悲痛为为力量！力量！二、情绪调节二、情绪调节优质课件

10、优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)事件：事件：20172017年年1 1月月1717日下午日下午,许女士送自己的母亲许女士送自己的母亲和儿子回老家。由于买错车票和儿子回老家。由于买错车票,没能顺利的将祖没能顺利的将祖孙俩送上火车孙俩送上火车,只能返回北京的家中。途中只能返回北京的家中。途中,因此因此事与车内的丈夫吵起来事与车内的丈夫吵起来,许女士情绪很不好许女士情绪很不好!思考思考:许女士持续处

11、于负面情绪中结果会如何许女士持续处于负面情绪中结果会如何?结果：结果：赌气中赌气中,许女士无视前方的红绿灯许女士无视前方的红绿灯,直直的直直的将车开了过去将车开了过去,导致三车相撞导致三车相撞,自己的母亲头部受自己的母亲头部受伤伤,最终因抢救无效死亡。而许女士也因违反交最终因抢救无效死亡。而许女士也因违反交通规则导致重大事故而被判刑六个月。通规则导致重大事故而被判刑六个月。持续持续地处于负面情绪状态，则可能危害我地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。们的身心健康。优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)优

12、质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)3 3、我们为什么要学会我们为什么要学会调节调节情绪？情绪？保持保持积极的心态积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。的青春生活更加美好。P40 P40 一一适度适度的负面情绪，可以帮助我们的负面情绪，可以帮助我们适应突发事适应突发事件。件。但但持续持续地处于负面情绪状态，则可能地处于负面情绪状态，则可能危害危害我们的身心健康我们的身心健康。P40 P40 一一学会合理的调节情绪，使情绪在生理活动、学会合理的调节情绪，使情绪在生理活动、主

13、观体验、外显表情发生一定的变化，主观体验、外显表情发生一定的变化，有助于有助于我们更好的适应环境。我们更好的适应环境。P40 P40 二二归纳小结归纳小结优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)在日常学习和生活中，在日常学习和生活中，你有哪些你有哪些调节情绪的方法调节情绪的方法？优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张P

14、PT)优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)改变改变认知认知评价评价转移转移注意注意放松放松训练训练合理合理宣泄宣泄优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)充当别人的角色，来体会别人的充当别人的角色，来体会别人的情绪与思想，可以防止不良情绪的情绪与思想，可以防止不良情绪的产生及消除已产生的不良情绪产生及消除已产

15、生的不良情绪。优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)美国汽车城底特律，以前许多加油站经常排长队，加油者因等候加油而常常心急火燎，发生争执吵闹。自从在各加油站播放古典音乐和轻音乐后，这类吵闹现象大大减少。转移注意转移注意把注意力从引起不良情绪反应的情境转移到其他事物或活动上去。如听音乐、打球、看电影、到风景秀丽的野外散步，去旅游等。优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德

16、与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)合理合理宣泄宣泄优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)做瑜伽：生理放松做瑜伽：生理放松静坐：心理放松静坐：心理放松放松训练放松训练优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4

17、.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)A 同学：竞选班长失利，心里很难过，但对自同学：竞选班长失利，心里很难过，但对自己说没关系，别人当班长能更好的服务班级，而己说没关系，别人当班长能更好的服务班级，而我更应该做好本职工作。我更应该做好本职工作。改变认知改变认知B同学：当你气恼时，请先数到十，假如怒火燃同学：当你气恼时，请先数到十，假如怒火燃烧，那就数到一百。烧，那就数到一百。C 同学：同学误解我时，感到很委屈，控制不同学：同学误解我时，感到很委屈，控制不住就独自大哭了一

18、场住就独自大哭了一场转移注意转移注意合理宣泄合理宣泄优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)5、如何管理愤怒？（管、如何管理愤怒？（管理愤怒的方法）理愤怒的方法）与信与信赖的长赖的长者交流者交流自我自我提醒提醒运用运用“我感到我感到愤怒，愤怒，是因是因为为.”的表达的表达方式方式寻找寻找一种适一种适合自己合自己排解愤排解愤怒的活怒的活动形式动形式写一封写一封信信P40 方法与技能方法与技能优质

19、课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)有助于我们更好的调节情绪，成为情绪的主人。（有助于我们更好的调节情绪，成为情绪的主人。（P40P40二二最后一句）最后一句）运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。情绪，使他们保持积极乐观的心境。（P41P41一）一）6 6、运用调节情绪的方法有什么作用？、运用调节情绪的

20、方法有什么作用？归纳小结归纳小结优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)为他做些体贴的事做一个耐心的听众设身处地，向他表示理解帮助他转移注意优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)愤怒管理愤怒管理如何安慰别人如何安慰别人课堂小结课堂小结优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)优质课件优秀课件课件公开课免费课件下载免费ppt下载人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)